DiaryINDEX｜past｜will
| 2004年03月22日(月) | 疲れが．．． |
やはり年のせいか、最近のばたばたで疲れが溜まっている気がする．．
４０才を過ぎると、どうもからだの動きが鈍く、体温の低下が著しい．．
特に連休の子供の相手は大変だ．．容赦なく、肩車が襲いかかる．．
おまけに耳が悪いために、大きな音が苦手で子供の声と若い女の子のキーキー声がとにかく響くのである．．ほんとやっかいだ．．
とは言っても、まだまだ若い者にはまけられんとばかりに、自宅のまわりを７km走った．．そして腕立て、腹筋などの補強を行った．．しかし、これまた、子供が面白がって乗ってくるので負荷が倍増だ．．
．．そうか．．この疲れは昨日のハードトレーニングのせいだという気がしてきた．．そういえば、今日の朝、体重が１ｋｇ落ちていたなあ．．
こんな事も気がつかないなんて、頭の老化も進んできたか．．
トレーニング！トレーニング！
