今日の昼食は無糖の紅茶とまるごとバナナミニ、それと焼きチーズパン。
なんとなくケーキが食べたくなったので、せめてもの代用品。

粗食はいつものことではあるが、今日はなぜだかおなかが空いた。
というわけで、帰宅前にケンタッキーに寄りフィレサンドを食べる。

それで普通に夕食も食べる。体重計怖い。
せめてビールはやめて、ウイスキーを飲もう。余市のオンザロック。