先月受けた健康診断の結果は、ひとまず正常だったが、
それでも...何かと気になる４０代。
これから先々、成人病とのお付き合いは極力避けたい。

そういう理由で始めた室内運動にもようやく慣れて、
今は以前よりも多少...身体が柔らかくなったように思う。
こんな風に毎日動かしていれば、いくつになっても
それなりの成果が出るものなのね〜。(~~ゞ

それと、後はやっぱり食生活。
黒酢も納豆も、そば蜂蜜もちゃ〜んと続けているし、
最近はネット仲間に勧められたにがりも使っている。

若い頃は健康に関する情報など興味も無かったのに、
今は結構真剣に“おもいッきりテレビ”をチェック。
まぁ、別の特集を組む翌日には、
内容を忘れちゃってることも多いので、
気休めと言えば気休めかもしれないけどね…。

子宝に恵まれなかった私達夫婦にとって、
元気な老後を迎えることが何より大事。
誰にも迷惑を掛けずに、最期まで
夫婦二人で生きて行かなきゃならないから、
健康に良いらしいことは、取り敢えず
試してみることにしてるのだ。(#・・#)

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