ぱんなちゃんの膝、
水が溜まっちゃったんですが
実はかれこれ3年ほど前から年に数回
こういうことがあった（と思われ）。
ここ何日か散々書いてるんですが、
今日も書いちゃう。
いつもは湿布で治ります。（^^;）

もうこれはアレですね。
癖になってしまっていますね・・・ええ、絶対。

まぁ、
「膝を労わリ過ぎるのも良くないかなぁ」
とも思って、ちょっと動かしてみた。
大分腫れも引いたし、
お薬も効いているんでぐりぐりまではいかなくても
ちょっと動かしてみました。

う〜ん、

まだちょっと曲げると痛いかな。
普通に歩く程度の曲げ具合だと平気だけど、
ググッとストレッチするような
曲げ方をすると痛い。
お風呂上りにやってみたんで、
曲がるかなぁと思ったんですけどね、
やっぱりまだダメだったかな（^^;）
ま。
ついでって言っちゃあアレですが、
ストレッチをしてみました。

が！

運動なんてまるっきりしないぱんなちゃん。
身体がカチコチでした。
これはヤバイっす！
だってね、身体が












ヒ











↑　こんな感じですもん。

かなりやばくないですか、これ？

しかも膝が痛いもんで、
膝が浮いちゃって、足が









へ








↑　こんな状態です。








とほほ。。。