森岡万貴 徒然記 (黒いブログ)
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2014年05月27日(火) ダーラナ(集中)

   「 一時に一つのことに集中する。 」


あれやこれや、ではなく、その一瞬に只一つ。

たったひとつ。
たったひとつの先に、瞑想ー三昧 が在る。


ふたつ以上は、2でも3でも100でも、同じ結果に。(分離)

マントラは、その瞬間に於いて、ただひとつのみ執持します。
そして、さいごに、そのひとつも、手放す。

              ただ、在る。




日常の用事でも、100%意識を注いだほうが能率的ですよね、当たり前だけど。

“ながらスマホ” は確かに危険ですし、
“食べながらスマホ” は消化に悪そうだし、、。


初めは落ち着かなく感じるかもしれませんが、
「食事をしていることに100%集中して食事をする」のは、とてもオススメです。

週末に1回などのゆる〜いペースでも良いので、できるときに、試してみてね。



2014年05月26日(月) 真如



起こることは、起こる。

起こらないことは、起こらない。







在るがままに。

भूततथता tathatā






2014年05月20日(火) アーサナ




静かで在りなさい。楽で在りなさい。身体を虐めてはいけない。






2014年05月19日(月) 目覚めた夢


       あなたがしがみついているものが何であろうと、それは幻だ。







2014年05月09日(金) 至高の一者





        AHAM अहम् に名前をつけるものなど、いない。









2014年05月01日(木) ハナミズキ

ハナミズキを見つけると、どうしてだろ、笑顔になる。
田んぼにレンゲが咲いているのを見つけると、嬉しくなる。

でもきっと、

なんて綺麗なんだろう。
なんて美しいんだろう。
って思考が動く、ずっとずっと前。

視覚から情報が入って、アタマが
「ハナミズキ」
「レンゲ」
ってラべリングする、ほんの一瞬“前”にしか、

純粋なあるがままの花の姿は、見えていない。


それほど思考は高速で、自動的に、無意識的に、ハートからアタマへ、
あるがままの“美そのもの”を連れ去って、分類し、小さく折りたたんで、保持してしまう。
(目覚めの体験さえも!)



とまる。
     この一瞬に。
              ほんの一瞬。カミソリの刃くらいの隙間に。


いま、ここに。



この 『両目を開けて眠っている状態』 から、


        ついに覚醒する。



maki morioka |HomePage

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