昨日の日付で書こうと思ったけど、
昨日のことを考えてるのは
いま、今日だから、いいや。
という結論に。
昨日の日付で書くんだったら、
昨日のことなのに「今日は」って
書かなくちゃいけない。
それがなんだかおかしいと思うから
なのかな。
そのうち萩ネットにつないで
夜でもこの日記書けるようになったら、
今日のことを「今日は」と、
書こうと思います。
という結論。

さてさて、というわけで昨日は、
３時にタイムカード押して、
杉本さんとキヨエさんと
コーヒータイムして帰ったら、
ジョギングいってきました。
続いたよ！！て、まだ２日目。
今日はできなくて明日も
できないと思うから、
あさっての朝、できるかなぁ･･。
まぁぼちぼちでやれるときにやれるだけ、
気負わずに歌いながら、
ときどき口笛吹きながら、
続けていこうと思うよ。

川に水は流れてなかったので
するするとわたる。
雨が降ったときくらいしか
うちの家の前に流れる川は
水が流れないのです。
むかしここには木製の電柱を
縦に半分割ったような橋が
（橋というにはあまりに簡素でしたけど）
川の両岸の大きな石の上に、
間に合わせのように架けられていました。
それがぶぃんぶぃん弾むものだから、
こどもの頃はその橋よく渡って
遊んでたのです。
いつの間にかなくなってしまったけど、
大雨のときにでも流れたのかな。

川を渡ったり、角を曲がったり、
梅の花を横目に通り過ぎたり、
ジョギングだけど
トトロのあの歌がなんだか
浮かんでしまうよ。
坂道、トンネル、ないけどさ。

走って１時間ごろんと休憩したあと、
軽くごはん食べたりして
エアロにも行ってきました。
さっき走った分もすでに筋肉痛で、
ダウンアップの２サイドに
レッグカール、Ｖステップ、
太ももにくるステップばっかり･･
泣きそうになったよ。
でも苦しいときは上っているときだと思って、
踊りきった〜ぁ。
なんだかまだまだいけそう？
ジョギングのおかげ？なんて、
そんなにすぐ効果出るかしら。
きっと体がハイになってるからだと思います。

こないだエアロミュージックの
カタログを先生に借りたので、
お金ないのに･･あるけど･･、
たくさん買ってしまうよ。
エアロミュージックはたいてい
曲と曲の間の切れ目がなくて、
いろんなアーティストの曲が
いっぱい入っているので、
著作権とかのせい？で、
１枚あたりの値段が、
ふつうのＣＤより微妙に高い。
でもこれがなかなかいいんですよぉ〜。
業務用に使うだけでなくて、
純粋に聴くだけでもヨイＣＤばかり。
車で聴くのにちょうどいいかも。
ジョギングしながら聴こうかなと思ってる。
これから夏なので、というわけでも
ないけど、レゲエのエアロミュージック
というのがあったので
それ頼んでみた。
あと、全曲クィーンのエアロ（ﾜｵ!）と、
７０年代ディスコミュージックというのも。

先生曰く、
走るときにはＢＰＭ(曲の速さ）が
１４０ぐらいがいいそうなんだけど、
１４０て、すごい早いですヨ？？
すーすーはーはー、
すーすーはーはー、
そんなものかな。
夜でも少し涼しいけど
だいぶん過ごしやすくなったので、
先生と話すときはエアロトークで
何かしらステップを踏みながら
話してますヨ･･
周りから見たらヘンだろな。

あ、やっとスノボの時の
写真もらえたよー。
ほんの一カ月前のことなのに、
いまはもうすっかり春になってしまったね。
そういえば走ってるときに
息を吸い込めば
梅の花の香りが体いっぱい入ってくる。
角を少し曲がったら
土手に大きな梅の木が
いくつも並んでいるところを走るからです。

今日は６時まで仕事のあと
７時からプール、
８時からまたエアロ、
というおかしな日程。
そして明日は朝から
ケータイを替えにいくのです。
新しいケータイになったら
もっとメールしよう。
最近返事しなかったりするので、
悔い改めなければいけないかもね、
とか思ったり。
でもやっぱりめんどくさいよ。