体調不良でめちゃくちゃ落ち込んでる。

今まではどんなに身体が痛くてもお風呂に入っているときと、ご飯を食べているときは不思議なくらい痛みを忘れてた。
食欲でも落ちていたら世間の同情をえるのだろうけれど。
ところが少し前からお箸や歯ブラシを持つのも辛いのだ。
それでも食い気というか根が口汚いのだろう、痛いのを我慢してご飯はちゃんと食べる。
でも包丁は持てるからご飯作りは今のところ大丈夫。
だから今はお風呂だけが楽チンの状態。

昨年末から息子には効果がある整体にも行ってみたのだが、半年以上たつが私には何の効果もない。
お決まりの身体がゆがんでいるということは言われたけれど。
だからすがるような思いでペインクリニックに今月初めから行ってる。
医師はブロック注射を勧めるけれど、膝にヒアルロンサンの注射を２年近く受けて関節に注射を打つことのトラウマになっていているようで、怖いというか恐怖に似た感情があるので今のところお断りしている。

人工関節を受けた病院で診断してもらった腰痛は椎間板ヘルニアということだったが、まだ痺れもないからという理由で湿布とロキソニンだけの処方。
だけど腰が痛くてプール帰りなど疲れているのかわずか１５分ほどの距離が辛くて歩けない。
だからペインクリニックに行ったのだが、ここでは脊髄狭窄だと言われた。
ブロック注射を拒否しているから、脳へ痛みを伝えるのを遮断するという薬の処方を受けているが、２週間・・・まだ効果はない。

少し前　降圧剤を貰っている医院での血液検査で私は人の３分の１くらいしか筋肉がないことが分かった。
病臥していた人の筋肉量です、と言われた。
いくら手抜きでも家事をして、週に３日は必ずプールに行って、運転免許を持たないからたいていのところは自分の足で行くのに、病臥していた人と同じレベルだなんて、不幸過ぎる。
別にダイエットとかして栄養状態も悪くないのに、毎日の食事もいろいろバランスを考えて作っているのに、筋肉を作るタンパク質が足りないとも考えにくいし、もうどうしていいか分からない。。。

私の場合・・・ヘタレでストレスも腰痛の原因になっていると思うけれど、主人のように「何とかなるさ」という考えは出来ないのだ。
もう、もう情けなくて消えてしまいたい。。。