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■ 体脂肪の不思議
2004年06月28日(月)
今日は久々に夫の帰宅が遅い日…。
夜は寂しいので？！テレビなんぞつけてみております♪
さっき、新婚生活を始めると同時にダイエットをスタートしたkonisikiさんの
特集をやってましたが…すごいなぁ〜。
300キロ超えてたんだね。
痩せるには有酸素運動が有効だとか。
心拍数をあげないで体を動かし続けるという…。
う？！
これって意識していなかったけれど私の姿かも。
通勤には、せっせと歩くし、仕事中も心臓ドキドキするまでの動きはしなくて
たいてい動いてる。
だからたくさん食べても太らないのか？！
しかし…
最近、ちょっと私のわりには食欲が落ちているのです…。
で、体重計に乗ったらびっくり！！
体重は変わっていないのだけれど、体脂肪が…体脂肪がぁ！！！
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