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| 2008年03月12日(水) | バレエに行って来ました |
バレエのレッスンに行って来ました。
U子ちゃんは残業だったので
先に一人で教室に向かいました。
ウッカリ電車を一駅乗り過ごし（＾＾;
乗り過ごした駅で軽く何か食べようとしたら、
バレエ教室のAさんに出会って
一緒にお茶することになりました。
よかったんだか、なんだか（＾＾;
そしてレッスンは、今日から新しく
初心者の方（30代後半）が入門。
先週見学に来ていた方です。
発表会で踊らないほんとのビギナーが
2人になったので、U子ちゃんと一緒に
センターレッスンができて楽しそうでした。
すごくなじんでいてよかった。
アラビアの踊りは全体に、手の位置が低いので
高めにするように言われました。
自宅でイメージトレーニングしなきゃ。。。
ところで、「冬」を踊り終わると、
いつも左足の甲と足首が少し痛みます。
なぜ痛むのか不明だったけど
コーダのパ・ド・ブレがきついらしいと気づきました。
アラベスクとか、瞬間的な動きで傷めているなら
怪我につながる危険が大だけど、
パ・ド・ブレが原因ならそんなに危険ではないかな。
トゥシューズを新しくしたら
ちょっとよくなるかも知れないけど
足首のストレッチをたくさんしないとだめですね。
私は左足が弱いらしく、ストレッチでも冷えていると
土踏まずがつったりするから
意識して鍛える（無理しないように）ことにしよう。
今日もレッスンは楽しかったです♪
同日の過去の日記
2007年03月12日(月) 今日は快晴！
2006年03月12日(日) 洗礼式／牧師お別れ会
2003年03月12日(水) ささやかな幸せ♪
2002年03月12日(火) 荷物出し