| 十夜一夜...Ｍａｒｉｚｏ |
10/18まで頑張る私 - 2007年10月13日(土)
体重差：10/12→10/13 ▲０．２��
朝、昼兼用：キャベツの博多蒸し、きのこスープ
夜：粉食（マンゴー）
運動：踏み台昇降 ３０分
〜※〜※〜
「博多蒸し」とはキャベツとハムを重ねて蒸したもの。
ともかくヘルシーで、かつ、お腹がいっぱいになるものをと
料理本をめくっていたら載っていた一品。
もう一品は、じゅんちゃん（仮名）家で
ちう（仮名）が作ったスープスパの
キノコスープがとても美味しかったので
真似して作ってみた。
きのこはもともとヘルシーだし
スープだけどトロミがついてるので
満腹感もあって大満足！！
〜※〜※〜
予定日よりも二日も早く赤い彗星シャアが来た。
仕方ない。重い腰を上げて病院へ行くとしよう。
あーあー。いやんだなぁ。。。
Marizo
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