| 十夜一夜...Ｍａｒｉｚｏ |
体育会系 - 2003年10月22日(水)
昨日は すっごい久しぶりの体育館だった。
６月いっぱい遊びほうけて
帰ってきてから バイク通勤だったので
ずっとさぼっていたのだ。
バレーは お子ちゃま達がたくさんいたので
やめて、マシーントレーニングへ。
ランニングマシンで
時速５キロで４０分ほど走った。
距離数は ３．４キロ。
消費カロリーは １５０キロカロリー。
その後 マシーンを使って
腹筋や背筋、胸筋や太股筋を鍛えた。
久々の運動であった為
体の反応は鈍く、申し訳程度の汗が
額に少しにじんでいた。
わし・・・やっぱり体育会系だなぁ〜って
つくづく思っちゃった。
やっぱり体を動かして汗かくのって
根本的に好きなんだわ（笑）
えーっと、なのに何故？っていう
突っ込みはお願いだから入れないでね。
よーしっ！！
食欲の秋だけど 運動の秋だっ！！
ガンバルゾっと！！
Marizo
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