| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年04月05日(日)
朝＊パン
目玉焼き
ソーセージ
ベビーリーフと胡瓜とごぼうのサラダ
いちごとりんごとキウイのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊カップ麺（トムヤムクンラーメン）
温野菜サラダ
ソーセージ
いちごのフレーバーティ
おやつ＊キャラメル１個、のど飴１個
夜＊シュウマイ
イカと三つ葉とヒラタケの失敗チヂミ
菜の花しらすポン酢
サッポロ黒ラベル
フライパンのテフロンが完全におなくなりで、
チヂミがぐじゃぐじゃになってしまった。
もう２年使ってるしな。フライパンはやっぱり消耗品だ。
きのうカロリー摂取過多だったから今日はヘルシー目で。
ってそうでもないか。カップ麺食べてちゃ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
