| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年04月14日(水)
朝＊ ７：３０＊トースト＆クリームチーズ
目玉焼き
グリーンリーフときゅうりとプチトマトのサラダ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
今日の目玉も成功だ。
昼＊１３：３０＊黒米ごはんのおむすび（鮭）
新じゃが明太サラダbyオリジン
フェニックス通りとかいうお菓子２つbyお客さん
おーいお茶
＊１７：３０＊焼カレーチーズおむすび
うちまでガマンできず。
夜＊１９：３０＊まぐろともやしのソテー
ちくわときゅうりともずくとしらすの酢の物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
酢の物はもずく酢を混ぜただけで味付けいらず。
今日は生協の日。
野菜室がぱっつんぱっつんになった。
＜本日の読了＞走らんかい！ー岸和田だんじりグラフィティ／中場利一
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
