| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年04月09日(金)
朝＊ ７：３０＊パンケーキ＆メイプルシロップ
グリーンリーフとプチトマトのサラダ
焼きソーセージ
スモークチーズ
カフェオレ
業務用の（喫茶店やレストランでだしてる）パンケーキの粉ってので作ってみた。
色はすばらしくきれいに焼けるけど味が物足りない。シロップをたっぷりかける。
昼＊１４：３０＊豆と野菜のカレー
夜＊１９：３０＊黒米のチャーハン（卵／長ネギ）＆ふき味噌＆自家製食べるラー油
あじとねぎのコロコロ焼き＆ポン酢おろし＆グリーンリーフ
きゅうりとワカメとしらすの塩ポン酢あえ
ほうれん草と豆腐の味噌汁
ジャワティ
食べるラー油は調味料として使うより、トッピングにするのがいい。
＊２５：００＊サッポロ黒ラベル
ポテトチップス
タラモチーズサラダ
夜に観た映画の刺激が強過ぎて眠れそうになく自宅飲み。
＜今日の映画＞ウディ・アレンの夢と犯罪 ★★★☆☆
冷たい熱帯魚 ★★★★☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
