たまパチごはん

 

 

体重 49.4kg /体脂肪率 29.6% - 2010年01月20日(水)

 朝* 7:30*トースト&チーズ
         ブロッコリーと白菜とじゃがいもとベーコンのスープ
         いちごのヨーグルトがけ
         ミルクティ














写真を撮ったまではいいけど、出かけるまでまるで時間がないとはたと気づき、
スープは鍋に戻してあわててパンをほおばる。
ダッシュで駅へ向かい、目的の電車に乗れたはいいけど、乗り換えの電車が止まってて、結局遅刻。くそーなんだよー








 昼*14:00*朝のスープ
         寿がきやの天ぷらそば

 というわけで朝に食べるはずだったスープとカップめん。
 茹で過ぎのブロッコリーは苦手だ。












  *18:00*リーフパイ




 夜*19:15*お好み焼き
         (牛筋こんにゃく/卵/キャベツ/長ネギ/揚げ玉/山芋)
         切り干し大根の煮物(切り干し大根/人参/油揚げ)
         なめことほうれん草の味噌汁
         すぐきの漬物
         古代米ごはん
         サッポロ黒ラベル










牛筋のお好み焼きは最高だ。
焼き方が足らなくて微妙に中が生っぽかったけど、それでもおいしかった。






  *21:00*アイス


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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係