| たまパチごはん |
体重 49.4kg ／体脂肪率 29.7% - 2010年01月18日(月)
朝＊ ７：３０＊バタートーストツナサラダ（ツナ／紫キャベツ／セロリ／きゅうり）
バナナといちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
朝のセロリは気分がしゃきっとするな。
昼＊１２：１５＊キリンラーメン（卵／長ネギ／ほうれん草／ベーコン）すぐきの漬物
お茶
夜＊１９：１５＊帆立フライベビーリーフのサラダ（胡麻ドレッシング）
里芋の煮物
えのきとほうれん草の味噌汁
すぐきの漬物
古代米（赤米）ごはん
サッポロ黒ラベル
里芋の煮物をまったく味見をしないで作ったら、めちゃめちゃ薄味になってしまった。
味噌汁に浸しながら食べた。
赤米は思ったよりずっときれいなピンクになっていい感じ。
一日ひきこもり自宅作業。プチ小遣い稼ぎ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
