| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2010年01月02日(土)
朝＊ ９：３０＊昨日の残り雑煮（鶏肉／三つ葉／なると／椎茸／大根／餅）
バナナのヨーグルトがけ
緑茶
車移動につき、ノンアルコールで。
お雑煮は、白味噌も醤油もどっちも好きだなぁ。
昼＊１３：３０＊ロールパンサンド（卵サラダ＆きゅうり／チーズ＆きゅうり）鶏の唐揚げ＆もやしとほうれん草のバターソテー
コーンクリームポタージュ
ばむまろの誕生日ランチ。
「何がいい？」ときいたら「餅以外」と即答。
早くも餅は飽きたらしい。
＊１６：００＊ケーキいちごとりんごジャムのシンプルな生クリームデコレーション。
市販のスポンジにコーヒーシロップを塗ってしっとり感アップ。
夜＊１９：３０＊昨日の残り豚肉の青椒肉絲
（豚肩ロース／ピーマン／たけのこ／椎茸／生姜／にんにく）
ブロッコリーと豆腐の味噌汁
スナップえんどう
アボカド
サッポロ黒ラベル・山田錦
肉に片栗粉をまぶしてから焼くと味がからみやすくて見栄えもいい。
とはケンタロウ氏談。確かに。
味噌汁の味噌は今日から麦味噌。素朴な味だ。
＊２１：００＊ケーキ
誕生日おめでとう。
７歳になったら「だっこ」はなしって言ってたけど、ま、まだいっか。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
