| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年12月29日(火)
朝＊１０：３０＊チーズトーストソーセージとキャベツとプチトマトのソテー
バナナとみかんのヨーグルトがけ
カフェオレ
チーズトーストにはハラペーニョソースをひとたらし。
昼＊１４：００＊おぼろこんぶと梅干しのおむすび緑茶
やっと自分ちの大掃除。
今日は洗面所と台所のレンジ・シンクまわり。
Pは窓磨き（内側）と居間の模様替え。いい感じ。
明日の予定はトイレと台所の冷蔵庫・床まわり。
天気が良ければ窓磨き（外側）もやれるといいな。
夜＊１９：３０＊あぶりしめ鯖＆大葉ワンタンスープ
（ワンタン／蕪／人参／えのき／ワカメ／小葱／醤油胡麻）
サッポロ黒ラベル
せっかく掃除した台所を使いたくなくて、油を使わない晩ごはんにした。
ま、いつかはまた汚れるのだけど。
＊２０：００＊青大豆きなこ餅２個
なんだか足りなくてトースターでチン。
トースターだと餅に焦げ目がつかなくてイマイチ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
