| たまパチごはん |
体重 48.4kg ／体脂肪率 28.3% - 2009年12月05日(土)
朝＊ ８：００＊ロールパン焼きソーセージ
ブロッコリー
目玉焼き
みかん
コーヒー
飯島奈美さんの目玉焼きの作り方を見てやってみた。
白身のまわりに油を落としてカリカリにするのは成功したけど、
うちのフライパンの蓋が透き通ってないせいで、黄身を黄色いままにできなかった。
次はもう少し早い段階で蓋開けるぞ。
昼＊１２：４５＊とびきりハンバーグサンド（チーズ）オ二ポテ
コーヒー at モスバーガー
前に食べた根菜のがイマイチだったからもういいかと思っていたのだけど、
Pが「チーズの方がうまい」と言うから食べてみた。うん、確かに。
それはそうと、私はモスのコーヒーが好きだ。
夜＊２０：００＊ボジョレー・ヌーボーボンゴレビアンコ
ミルクスープ（鶏団子／大根／ブロッコリー／カリフラワー）
ベビーリーフのサラダ
（ベビーリーフ／コールラビ／にんじん／ごぼう）
くるみのパン・チーズいろいろ
ドライフルーツ（いちじく／アプリコット）
Pの仕事がひと段落してやっとボジョレーが開けられた。第一弾。
チーズいろいろは学芸大学のユーロアールのもの。
だいぶ前に友だちに教えてもらってから、一年に１〜２回のペースだけど通ってた。
ばむまろがおなかにいる時も、抱っこひもの時も、その都度成長を喜んでくれてた店主の奥さんの写真がレジの横に飾ってあった。え…まさか…と思ったら、そのまさかだった。まだぜんぜん若いし、とても素敵な人だったのに。。ご主人にはがんばってほしい。いつも美味しいチーズをありがとうございます。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
