たまパチごはん

 

 

体重 47.6kg /体脂肪率 27.1% - 2009年10月20日(火)

 朝* 7:15*トースト
         ポテトサラダ(じゃがいも・ハム・きゅうり)
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ












 昼*?*玄米梅おむすび
     白身魚の味噌漬け
     ほうれん草の胡麻和え

 間食*絶対何か食べてる











 夜*?*蟹味噌ラーメン


 とても間のいい見習いクンと残業ごはん。
 食べたら眠くなりそうだと思ったら案の定。
































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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係