| たまパチごはん |
体重 48.0kg ／体脂肪率 26.8% - 2009年09月28日(月)
朝＊ ７：１５＊ハムのせふんわり食パンヨーグルトパンケーキ
茹でキャベツとプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊あじの南蛮漬け定食しらすおろし（単品）
at T食堂
ごはんは五穀米の小ライス。
この職場にはそんなに親しい知り合いがいないから、
お昼はひとりだったりするのが、さびしかったり、気楽だったり。
仕事ははかどる。油売らないから。
＊１９：３０＊かりかりチーズなんとか
ハイチュウ（ドリアン！）
子どもの遠足のおやつを買いに行って、自分のおやつを買う母。
夜＊２０：３０＊豚の味噌漬け焼き＆茹でキャベツ冷奴＆生ワカメ すり胡麻塩ポン酢で
もやしとエンサイの味噌汁
サッポロ黒ラベル
そういえば昼の味噌汁ももやしだった気がする。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
