| たまパチごはん |
体重 48.0kg ／体脂肪率 25.7% - 2009年09月24日(木)
朝＊ ７：３０＊ヨーグルトパンケーキトマトと枝豆（胡麻ドレッシング）
ぶどう
カフェオレ
昼＊１２：００＊雑穀米のおむすび（梅）鶏だんごとさつまいもの煮物
＊１６：３０＊スイートポテト
いい天気だったなぁ。
窓がある作業部屋で良かった。
夜＊２０：００＊わかさぎの唐揚げ＆水菜＆プチトマト里芋と小松菜の煮物
もやしと卵の味噌汁
納豆
ジャワティ
食材がちょっとずつ秋仕様に。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
