| たまパチごはん |
体重 48.4kg ／体脂肪率 27.9% - 2009年08月22日(土)
朝＊ ８：３０＊ハムトーストブロッコリー入り卵焼き
ブロッコリーと小松菜としらすとコーンの和え物
バナナのヨーグルトがけ
牛乳
昼＊１２：３０＊香港風平麺焼きそば（ショルダーベーコン・えのき・ピーマン・キムチ）
きゅうりとトマトとざる豆腐の塩ポン酢がけ
ジャワティ
パルシステムのショルダーベーコンはベーコンというより豚肉だ。
塩豚。色も味も。（ほめてます）
夜＊１８：３０＊茶豆ポテトフライ
唐揚げいろいろ（鶏・おくら・茄子）
サッポロ黒ラベル
＊１９：３０＊梨・すいか・デラウェア
米焼酎ロック
ばむまろの友だちがお泊まり。
マンションの屋上から花火見学…のつもりだったけど、見やしねぇ小学一年男子。
むしろ屋上から落っこちないかとハラハラしっぱなしでちっともこっちが楽しめなかったよ…
しかし揚げ物って素敵だよなぁ。
うちでやるようにならないようにしようと思ってたけど、おいしいよなぁ。
いつも揚げ加減が安定しないから、今度使おうと思って天麩羅粉をはじめて買ってみた。
明日あさってもお客さまデーだから揚げよう。いろいろと。
ばむまろのお弁当●鮭のおむすび
●ブロッコリー入り卵焼き
●ミニアメリカンドッグ
●デラウェア
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
