| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年08月06日(木)
朝＊ ７：３０＊ロシアの黒パンソーセージ入りスクランブルエッグ
トマト
ヨーグルト＆ブルーベリー
紅茶
ガーンジィ牛乳
昼＊１３：４５＊お弁当●鮭玄米ごはん
●にら餃子
●かぼちゃの煮物
●プチトマト
ばむまろはトマトなし。
夜＊１９：３０＊ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・豚バラ・卵・玉ねぎ・豆腐・コリンキー・おかか）
かぼちゃの煮物
ゴーヤのわた焼き
トマトサラダ（トマト・コリンキー・大葉・茗荷）
サッポロ黒ラベル
やっぱり旬のトマトは最高においしい。
コリンキーは生で食べられるかぼちゃ。ってことでチャンプルーでは
炒めてしまったから、サラダに生でいれてみる。
味がない。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
