| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年07月06日(月)
朝＊ ７：２０＊ハムトーストもやしと卵とオクラのソテー
トマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
カフェオレ
朝食後、友人宅へ自主トレへ。
昼＊１４：００＊前菜のサラダ仕立て
おくらとズッキーニのチーズクリームピザ
雲丹と帆立と九条葱のカルボナーラ
焼きりんごバニラアイス添え
今日の報酬。ごちそうさまでした。
焼きりんご、よく火が通ってておいしかったけど、「冬の味だよね」と意見一致。
旬のものを旬に食べるのが一番なんだな。
夜＊１９：３０＊豚と野菜の味噌炒め
（豚バラ・人参・いんげん・にんにく・生姜）
冷奴のしそトマトのせ塩ポン酢がけ
冬瓜としいたけのお吸い物
ヱビス超長期熟成
もう晩ごはんの時にビールなしではいられない季節だよなぁ。
今日の給食と内容がかぶりばむまろに叱られる。
ごめんなさい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
