| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2009年06月19日(金)
↑夜に計ってるときはいつも50.5とかそんな。
朝＊ ７：１５＊ハムトースト
トマトとレタスときゅうりと枝豆のサラダ
ブルーベリージャムヨーグルト
ミルクコーヒー
朝１５分早いだけで、余裕がだいぶできる。
はじめてお友達のお迎えにも間に合った。
いつも来てくれる時間にはまだだらだら食べてたりして、あがってもらって待ってもらうと、今度は友だちの方が遊びに夢中になっちゃって、
いつもみんなして遅刻ぎりぎりになってしまうのが、今日はさくっと８時には出動！これからもこの調子でいこうぜー
昼＊１３：００＊茄子とズッキーニと玉ねぎのペペロンチーノホワイトアスパラとグリーンアスパラのレモンバターソースがけ
杜仲茶
キウイ
Pも休みだから、のんびりおとな昼ごはん。
白ワインでも飲みたかった。
野菜たっぷりで満足。
夜＊１９：３０＊鶏肉のカシューナッツ炒め（鶏・カシューナッツ・かぼちゃ・にんじん・小ネギ・玉ねぎ）
シャキット＆牛タン肉味噌マヨネーズ
とうもろこしごはん
オクラと豆腐の味噌汁
サッポロ黒ラベル
シャキットはゴーヤみたいに表面がとげとげのきゅうり。
農家の人が「絶対生がおすすめ！」だというから生で食べてみた。
濃い〜味だけど苦くはない。なつかしい味もする。マヨ味噌にぴったり。
＜今日のマンガ＞きのう何食べた？ １、２／よしながふみ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
