たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率未測定 - 2009年06月17日(水)

 朝* 7:30*ソーセージとキャベツと人参とじゃがいものソテー
         ブルーベリージャムトースト
         りんごのヨーグルトがけ
         ミルクティ












 昼*12:30*玄米ごはん&まぐろの酒盗
         キムチ納豆
         高野豆腐とアスパラの煮物(昨日の残り)
         杜仲茶









高野豆腐は冷え冷えの方が私は好きだ。







 夜*19:30*鶏だんごとにんじんとオクラの煮物
         きゅうりの山かけ
         まぐろの酒盗&クリームチーズ&大葉
         豆腐とワカメの味噌汁
         冷酒

 鶏だんごはゆず胡椒をつけて。
 酒盗とクリームチーズの組み合わせは最強だ!
 これがあったから、今夜はビールをじゃなくて冷酒。








いろいろ自分自身の中でケリがついて、やっとこれから歩いていけるかな。



<今日の映画>空気人形    ★★★★☆





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係