| たまパチごはん |
体重 49.8kg ／体脂肪率 28.6% - 2009年06月04日(木)
朝＊ ７：３０＊ブール
豆のサラダ（ミックスビーンズ・にんじん・きゅうり・ごぼう・紫玉ねぎ）
バナナのヨーグルトがけ
牛乳
コーヒー
ブールはデニッシュ生地でできた食パン。
一切れはそのまま、一切れはトーストして。
どっちもありだけど、トーストした方がバターの風味とさくさく感が好き。おいしい。
でも死ぬほどカロリーが高そうな味がした。
昼＊１３：１５＊タイ料理屋さんのランチ
パッタイ・湯麺・チキンと冬瓜のレッドカレー
野菜炒め・きくらげのサラダ・スープ・ライス
at ティーヌン
チェーン店で、他の店舗は入ったことあるけど、こんな感じじゃなかった。
パッタイと湯麺はランチのメインで他はセットのビュッフェ。すごいボリューム！
これで９００円はこのあたりの相場としては相当安い。
それでも時給で働いている身としてはちょっと引いていたのだけど、今日は朝アルバイト先の社長さんからお昼代をいただいたからそれで。
同行した友だちが香菜が好きというので、香菜トッピング追加。うれしい。
ビールが飲みたかった〜
夜＊２０：００＊豚ヒレとキャベツと小松菜の西京味噌焼き（のはずが「煮」になってしまった）
朝の豆サラダの残り＆鰹節・じゃがいもとワカメの味噌汁
牛乳
朝のサラダ、おかかをかけた方がずっとおいしかった。
スライス玉ねぎにおかかは必須なのだなぁ。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
