たまパチごはん

 

 

体重 49.8kg /体脂肪率 29.6% - 2009年05月27日(水)

 朝* 7:15*全粒粉のパン
         スナップえんどう&黄色いプチトマト
         焼きソーセージ
         ダブルヨーグルト(プレーン&鉄分入り)
         ミルクコーヒー

 今日のパンもふんわりはできなかった。パン作りの道はまだまだ長い。










 昼*12:30*ドーナツバーガー
         ポテト
         コーヒー

 ミスドでもらった割引券で。
 肉がドーナツ型らしいけどハンバーガーってめくって食べないから、
 見た目には全然わからない。わさびがちょっとツン。でもそれだけ。









  *19:15*クロッカン半分





 夜*20:15*ナポリタン(ベーコン・ピーマン・玉ねぎ・にんじん・にんにく)
         ポテトフライ
         紫玉ねぎの酢漬け&きゅうりのピクルス
         サッポロ黒ラベル

 パルミジャーノをきらしていた。しっぱい。
 玉ねぎの酢漬けはだいぶ酸っぱい。何かと和えた方が良さそうだ。















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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係