体重 49.8kg /体脂肪率 30.2% - 2009年05月26日(火) 朝* 7:30*はじめて成功した丸パンツナサラダ(ツナ・スナップえんどう・きゅうり・トマト) はちみつヨーグルト ミルクコーヒー 昼*13:30*DHCプロテインダイエット(いちごミルク) *17:00*かりかりチーズスナック いきおいでひと箱いってしまった…ああ。。 夜*19:15*イカといんげんのにんにくバター醤油炒め冷奴&きゅうりと紫玉ねぎとツナの和え物&梅干し&黄色いプチトマト 絹さやとじゃがいもの味噌汁 杜仲茶 冷奴にのせた和え物は、おかかをたっぷりかけたのが良かった。さっぱり初夏の味。 -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |