たまパチごはん

 

 

体重 49.8kg /体脂肪率 30.2% - 2009年05月26日(火)

 朝* 7:30*はじめて成功した丸パン
         ツナサラダ(ツナ・スナップえんどう・きゅうり・トマト)
         はちみつヨーグルト
         ミルクコーヒー













 昼*13:30*DHCプロテインダイエット(いちごミルク)


  *17:00*かりかりチーズスナック

いきおいでひと箱いってしまった…ああ。。






 夜*19:15*イカといんげんのにんにくバター醤油炒め
         冷奴&きゅうりと紫玉ねぎとツナの和え物&梅干し&黄色いプチトマト
         絹さやとじゃがいもの味噌汁
         杜仲茶

 冷奴にのせた和え物は、おかかをたっぷりかけたのが良かった。さっぱり初夏の味。















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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係