| たまパチごはん |
体重 50.6kg ／体脂肪率 29.7% - 2009年04月23日(木)
何故増える。
昨日は一時間くらい歩いたのになぁ。
今日も天気いいし歩いてみよう。
朝＊ ７：３０＊野菜ジュースハム＆食パン
クレソンとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊野菜ジュースたまごかけごはん
もち米多めの雑穀米と生卵と醤油と味の素。
＊１４：００＊ごませんべい小２枚
＊１８：１５＊クッキー１枚
夜＊１９：１５＊野菜ジュースほっけの干物＆きゅうり
風呂吹き玉ねぎ＆自家製味噌
筍のバターソテー
ほうれん草とわかめの味噌汁
杜仲茶
オリオンビールひとくち
オリオンビールってこんなに美味しかったっけ？
友人の沖縄土産。
いいなぁ、沖縄。いつか行ってみたい。
この春はヒマにまかせて筍茹でるの２回目だ。専業主婦が板についてきたか。ばむまろが筍キライなのが残念だけど。
風呂吹き玉ねぎはどんな玉ねぎでも美味しいけど、新玉ねぎでやるとびっくりするくらい甘〜い！
今日は一日フリマの値付け。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
