| たまパチごはん |
体重 50.1kg ／体脂肪率 30.3% - 2009年04月03日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト＆ぬるクリームチーズベビーリーフともやしとプチトマトのサラダ
ヨーグルト
カフェオレ
相変わらず６時に起きられずバタバタだ。
やー、仕事ヒマで良かった。ヒマってよりないんだけど…
おやつ＊１０：３０＊クッキー
杜仲茶
昼＊１２：４５＊お弁当●鶏の唐揚げ
●星形ハッシュドポテト（冷凍食品）
●もやしとパプリカのキャベツ巻きサラダ
●プチトマト＆サラダ菜
●ふりかけごはん（雑穀米と豆ごはんのハーフ＆ハーフ）
●杜仲茶
夜＊２０：００＊生ビールアボカドバーガー
オニオンリング＆ポテトフライ
何年かぶりのクアアイナ。アボカドがベストの状態。なかなかスーパーで買うとこういうの
ないよなぁ。選び方が下手なのか？
肉肉しいハンバーガーも久しぶり〜。オニオンリングがビールに合う〜。
＜本日の読了＞悪夢のエレベーター／木下半太
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
