体重 50.6kg /体脂肪率 30.1% - 2009年03月26日(木) そういえば…と大台から落とすのに苦労したことを今更思い出した。 朝* 8:15*VIRONのパン&クリームチーズブロッコリー・きゅうり・ハム 栗の渋皮煮 いちごとバナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*13:30*栗おこわ&キムチぎんなん入り野菜がんも煮&ブロッコリー もずく酢&プチトマト 栗の渋皮煮 やさいしぼり(にんじんスイーツ) ジャワティ 夜*19:30*酸辛スープ(豚ひき・春雨・長ネギ・しょうが・もずく酢・ すりごま・卵・豆腐・大根) 海老しんじょの和風あんかけ (海老すり身・ニラ・長ネギ・しいたけ・しめじ) たくあん・ジャワティ スープめちゃうま!この味が家庭でだせることに感激。もずく酢すごい。 味付けは胡麻油、豆板醤、鶏ガラスープ、オイスターソース、もずく酢、酒、醤油、塩、片栗粉、最後にラー油。 最近お気に入りのブログのレシピより。 Pとばむまろが帰ってくる時間を計算して作ったけど、スーパーで寄り道してやがり、春雨がスープをすっちゃって まるでスープ風味ではなくなってしまったのだけど、それはそれでアリだった。 ちなみにちょっと辛めにつき、ばむまろは普通の味噌汁で。早く大人になりな。 <今日のDVD>ザ・フォール〜落下の王国 ★★★☆☆ -
|
バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |