たまパチごはん

 

 

体重 49.2kg /体脂肪率 29.7% /ウエスト 68cm - 2009年01月19日(月)

 朝* 8:30*スモークサーモントースト
         ベビーリーフとトマトのサラダ
         バナナのヨーグルトがけ
         ミルクコーヒー










夜何時に床に入ろうと朝8時に起きるのが定着してしまったなぁ。
ばむまろ入学までにあと1時間早めねば!






 昼*12:30*味噌ラーメン















 夜*20:30*まずいレトルトカレー
         サラダ(グリーンリーフ・蕪・ベーコン)
         サッポロ黒ラベル















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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係