たまパチごはん

 

 

体重 49.0kg /体脂肪率 30.4%/ウエスト 68cm - 2009年01月18日(日)

 朝*10:00*納豆かけごはん
         大根と鶏肉のしょうが煮
         ほうれん草と大根の味噌汁
         キウイとバナナのはちみつヨーグルトがけ
         緑茶















 昼*16:00*キャラメルラテ
         ポテト
         ナゲット1個          at マクドナルド




 夜*19:30*レバ野菜炒め(鶏レバー・人参・玉ねぎ・セリ)
         すり身団子と下仁田葱と白菜の煮物
         りんご
         ジャワティ
 










下仁田葱とろとろ。


10時間以上寝てるのに治らんなー
昼に舞台を観に行ったのは失敗だったか。(つまんなかったし)





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係