たまパチごはん

 

 

体重 49.0kg /体脂肪率 29.1%/ウエスト未測定 - 2008年08月29日(金)

 朝* 8:15*ハムトースト・はちみつトースト 
         レタスとトマトときゅうりのサラダ
         バナナのヨーグルトがけ
         カフェオレ











 昼*12:00*レモンステーキ定食
         












 夜*20:00*イマイチな鮭ハラス&大根おろし
         ゴーヤのそうめんチャンプルー(ゴーヤ・卵・鰹節)
         すごくおいしいかぼちゃの塩バターソテー
         冷奴(小ネギ・鰹節)
         茄子のぬか漬け
         ジャワティ







しっかりごはんを食べた一日だった。
確実に消費カロリーより摂取カロリーがうわまわってるなー。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係