体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2008年04月24日(木) 深夜のラーメンはその後の食欲の加速を促すのだよな。。 朝* 8:15*穀物とチーズクリームのパン/食パン半分ハムと水菜ときゅうりのサラダ/プチトマト メロン&ヨーグルト オレンジジュース ミルクティ 昼*13:30*サッポロ一番牛乳ラーメン(キャベツ/人参/牛乳/バター) ラクベジ これを作る度、コーンを常備しておこうと思うのだけど。 夜*20:00*ささみと野菜の白和え(鶏ささみ/豆腐/キャベツ/人参/白胡麻) 空豆 ニラとさつまいもの味噌汁 コレドビール コレドビール、茶色いほうはマシだった。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |