体重 47.0kg /体脂肪率 24% - 2004年10月14日(木) 朝* 8:00*サツマイモとクリームチーズとレタスのサラダトースト(8枚切り) バナナのヨーグルトがけ ミルクティ サラダは買ったばかりの高級シーソルトと高級EXバージンオリーブオイルとレモン汁をかけて。 いやー、調味料は偉大だ。イタリアンレストランの味になるぢゃないか。 ![]() 昼*12:30*白身魚のフライとコロッケ定食 at M食堂 ほんと写真うつりだけはいいんだよな、この食堂は。。。 ![]() 夜*21:00*スパムサンド 生ビール at フレッシュネスバーガー 天気ははっきりしないけど、行き帰り30分ずつ歩いた。えらいっ。 夕方、急に仕事でびっくりショックな出来事が・・・。 解決は明日に持ち越し。 うう、大事に至ってませんように・・・! 夜はPがお迎えに行ってくれると言うので、散髪してきた。 前回「解夏」の石田ゆり子にしてくれとオーダーした店で。 今度は長谷川京子風。 しつこいようだが髪型だけな、髪型だけ。(←誰に言ってる) でも秋っぽくてなかなかいい感じだー。ふふーん。 と思ってごきげんで美容院をでたのだが、帰宅して改めて見てみると、 ハセキョーっつーより・・・・きのこ??;; -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |