散歩


いつもは1kgのダンベルを両手に持ち
（合計2kg）
腕を鍛えながら
歩くのでしゅが
今日は手ぶらで歩きました。

なんと身体の軽いことか！

歩くスピードも心持速いような気がしましゅ。

わずか2kgでこんなに違うのでしゅか！

ということは
体重を2kg減らせば
もっと軽く歩けるはずでしゅ。。。

逆に肥満の恐ろしさ。

標準体重より2kg重ければ
2kgの重りを背負って歩くようなもの。

標準体重より10kg重ければ
10kgの重りを背負って歩くようなものでしゅ。

そういえば
身近で見てきた
膝を傷めて歩行障害を来たしている人の多くが
中高年の肥満女性でしゅ。

過重体重のかなりの部分が
膝関節と足関節に大きなダメージを
常時慢性的に与え続け
ついに関節障害を起こすのでしょう。

男性より関節、靭帯が柔弱なだけに
女性の膝は壊れやすいでしゅ。

もう少し
体重を減らしたいでしゅ。。。




本日車内で聞いたCD

CD
HEARTS
tohko
発売日 - 1999年5月12日
発売元 - ポニーキャニオン
品番 - PCCA-01331
1. HEARTS
作詞：MARC 作曲：小室哲哉
CX系ドラマ「ナオミ」挿入歌
2. HEARTS
Remix
3. HEARTS
TV mix
4. HEARTS
PIANO SOLO

1枚50円のレンタル落ちCDが
10枚100円だったので
ジャケ買いでしゅ。

tohkoのCDは
以前にも聞いたことがあって
悪い印象はなかったのでしゅが
このCDも当たりでしゅ。

小室哲哉は前科者になっちゃいましたが
作品と人物は別物でしゅ。

人気はがた落ちでしゅが
これからもいい作品を
プロデュースしてほしいでしゅ。。。



グローリア　アンサンブル＆クワイアー2010演奏会の
ポスター＆チラシ
ヤマハ自治医大センターに
お願い。

受付の女性がすごく感じいいひとで
思わず長話。。。

エレクトーンのことやら
音楽教室のことやら
こんなに家の近くに
音楽教室があり
しかも爺のための
音楽教室（大人のための）もある。

これで素敵な先生がいて
Nandatte　Cantabileに
健康とお金と時間と自由があれば
絶対に何か習っちゃうんだけれど
健康もお金も時間も自由もないのが
悲しいでしゅ。。。

グローリア　アンサンブル＆クワイアー演奏会

未就学児は入場お断りなのが
ひっかかりましゅが
今年は代表が
託児室の設置を検討してくださるようなので
宣伝しやすくなるかもしれません。

混声合唱団コール・エッコの
演奏会では
とうに託児室が用意されていましゅが
グローリア　アンサンブル＆クワイアーでは
再三再四、託児室の設置を
お願いしてきたにもかかわらず
無視され続けてきました。

しかし今年は
代表と演奏会場が替わって
ついに託児室の設置が
実現するかもしれません。

2000人収容の
宇都宮市文化会館大ホールで
例年1000人の集客力の
グローリア　アンサンブル＆クワイアーにとって
満席は至難のわざでしゅが
託児室を用意すれば
数人から数十人の
入場者数アップが望めましゅ。

乳幼児のいる親たちに優しくない
演奏団体は
今後ますます集客が
難しくなるでしょう。。。

今年からは是非
託児室を
用意していただきたいものでしゅ。。。