4337歩

サウナ１５分　水中歩行６０分　サウナ１５分　体重６０．７kg

サウナ気持ちいいでしゅ。
でも終了後の体重を軽く見せるため
水分をほとんど摂らないで
１時間３０分過ごすのは
本当は非科学的で危険でしゅ。

年を取るとのどの渇きに
鈍感になりましゅ。

それでも水中歩行の途中で
のどが渇いてくるのは
かなりの脱水の証拠でしゅ。

次回からはもっと水分摂取に
心がけましゅ。







本日車内で聞いたCD

CD
Ｍｏｎｋｅｙ Ｍａｊｉｋ ＋ 吉田兄弟
Ｃｈａｎｇｅ
　リリース日 ： 2007/04/25
　レーベル ： ｂｉｎｙｌｒｅｃｏｒｄｓ
　税込価格 ： 1050円
1 Ｃｈａｎｇｅ
2 Ｃａｒ Ｃｒａｓｈ
3 Ｍｒ．Ｐｏｓｔｍａｎ

吉田兄弟の三味線に期待したのでしゅが
あまり大したことありませんでした。

１枚１０円の中古レンタル落ちＣＤならば
高くないでしゅ。

残すかバザー行きか微妙なところでしゅ。



本日鑑賞した映像
VHSビデオ
スタジオパークからこんにちは
村治佳織
ＮＨＫ総合
2008年10月29日（水）

美人ギタリスト村治佳織の
魅力たっぷりでしゅ。

そうでしゅか
今年３０歳でしゅか。

マドリッド暮らし
楽しそうでしゅ。

演奏した曲は
主よ、人の望みの喜びよ
１曲だけというのは
ちょっと寂しいでしゅ。




栃木県防災館

午前中栃木県消防学校へ。
昼休み久しぶりに栃木県防災館へ。

昔子どもたちを連れてきたことがありました。

見学者だれもいないでしゅ。

もったいないでしゅ。

体験コーナーは昼休みなのでなし。

１９９８年那須町余笹川大水害のビデオが
生々しいでしゅ。

被害の大きさと
ボランティア、消防、警察、自衛隊の
救援、復旧活動がすばらしいでしゅ。

空幕長を更迭された田母神(たもがみ)俊雄氏が
侵略戦争美化論文を発表したり
航空自衛隊のイラク派兵が違憲という判決に
「そんなの関係ねえ」とほざいたり
http://sankei.jp.msn.com/topics/politics/1429/plt1429-t.htm
海上自衛隊の特殊部隊「特別警備隊」の隊員を養成する
第一術科学校の特別警備課程で
同課程を中途でやめ、潜水艦部隊への異動を控えた
男性３等海曹（２５）を１５人で殴り殺したり
http://www.sanyo.oni.co.jp/l/news/2008/10/12/20081012010004751.html
まあ凄い自衛隊でしゅが
アメリカの戦争加担をやめ
人殺しの訓練をやめ
災害、人命救助に特化すれば
自衛隊は全国民から尊敬されるでしょう。

それに年間５兆円の軍事費は
民生費に回して欲しいでしゅ。



当時那須町で仕事をしていたNandatte　Cantabileでしゅが
この大水害で那須スイミングドームが破壊され
泳げなくなって困ったことを思い出しました。