今日は〜
朝から運動したわよ〜（笑）

昨日の仕事の件があったので〜
9時前から電話で仕事。
なんとかなりそうな感じになったので〜
上司と営業担当と電話で相談し〜
今日の出社は取りやめ。

となれば〜
早起きして仕事もして体もすっかり目覚めているので〜
10時オープンに合わせて入場！
朝のストレッチ教室からはじまり〜
チャッチャと運動。
で、せっかくなので〜ってコトで「コアボード」なるクラスに入ってみたの。

はい・・・・
どこが初心者OK？？？
もうごめん、許してくれ〜って感じだったわ・・・・

コアボードとか言うリーボック製のグラグラするボードに乗って〜
信じられないようなハードなトレーニングを行います・・・・
コア（インナーマッスル）を鍛えるとかで〜
無理難題な体勢を強要され〜
できないわ〜って力を抜いていたら、尻は叩かれる、腹は力が入ってないと押され・・・・
部活の先輩以上のシゴキ？でした（笑）

確かにこれだけやればかなり素敵なボディーになるとは思いますが・・・
無理だよ、マジで。
このクラスは二度とごめんでありマッスル〜〜

おりおり ｜MAIL ｜HomePage