今日も私は頑張って会社に30分早く行き〜
早帰りに挑みました。
結果、何とか19時には会社を出ることに成功！

Rでは数回に1回バイクテストなる体力測定をやるのね〜
今日はそれに挑戦。

ストレッチを終えイントラの方にテストの実施をお願いすると〜

「今日の体調はどうですか？」
「あ〜　仕事の後だから疲れているけど、ま、大丈夫です」
（ここ数日のカルテと私を見比べて）
「運動している時間が短いですね。それに・・・（と、また私を見てから）まだいいですよ。体力がついてから実施しましょうか？」
「おお？多分大丈夫だと思いますが〜？」
「そうですか・・・？途中で疲れたり具合悪くなったらすぐに止めて下さいね」
「はいはい」
「10分間こいで頂きますよ、大丈夫ですか？」
「多分大丈夫です〜」

とのことで実施。
調子よくこぎ始めると〜
まだ3分もたたないうちにイントラが寄ってきて
「大丈夫ですか？辛くないですか？」と。
「ああ、まだ大丈夫ですよ」
そしてまた2分くらいたったら
「大丈夫ですか？途中でストップしても良いですよ」
「・・・・大丈夫です（汗）」
そしてまた3分後には違うイントラがやってきて
「大丈夫ですか？」と。
そう、この方は昨日のヨガの担当者だわ〜
私が昨日、疲れてるって話たのを覚えていたみたいで心配してくれていたようでした〜
しかしまだ余裕があった私は、バイクをこぎつつ昨日のヨガで筋肉痛になった部位の説明をしてしまいましたよ（笑）
そして終了間際にまたイントラがやってきて〜
「大丈夫ですか？もうすぐですよ！」と。

で、無事終了。
「クールダウンもしっかりやって下さいね〜」

もう「はいはい」って感じ。
心配してくれるのは分かるが、私はそんなに体力なしのダメダメに見えるのだろうか？？
全く運動のできないOLにしか見えないのかもね・・・・
最近の私のいでたちは、確かにそうかもなぁ・・・
ロングの巻き毛（毎朝頑張って巻いているのだ！）を軽く束ね〜
ジャージではない、ちょっとおしゃれ系？のパンツに黒のミニTシャツ。
やっぱ、この格好じゃダメか？？？

さて、結果。
イントラの兄さん、驚いていたよ（笑）
「7段階中、通常は、ま、3いけば良いのですが。あなたはなんと5ですねぇ〜！
かなり高いですよ！驚きましたよ〜」
（続いて「全然そうは見えませんね」と言わんばかり）
「今後、この数字が4などに落ちないように頑張って下さい！」
「はいはい」
「さ、今日はこの後、どのトレーニングをしますか？器具の説明をしますよ！」
「あ、今日はもうおしまい。プールで泳いで帰ります」
「え？あ・・そうですか・・・」

私のいでたちだけではなく、カルテの内容もやはりイントラの対応に現れてたのね〜
毎日、かなりふざけた軽い内容しかやってないからね〜
ジムやスタジオではほとんど運動してないからねぇ・・・・
こんな適当な運動のヤツじゃ体力なしなしって思われても仕方ないわね、うんうん。

さ、これからは最高レベルである７目指して頑張るぞ！！（笑）


あ、こんなに運動に燃えている割には〜
ついつい飽食しちゃってます。
今日のお昼はハワイアンハンバーグステーキです！（≧∇≦）

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