2017年12月31日(日) ■

もうすぐ一年が終わる

みなさま こんにちは あいです♪ 毎日更新が途絶えておりますが 元気にしてます 忘年会はそれなりに楽しみました 予約してたので待ち時間もなくてよかったよ レトロな居酒屋で２時間くらい 飲まないので食べるばかりだけど そこからカラオケ３時間 今回は上司が最高得点出した人に 金一封っていうので 気合い入りまくり（笑） 2位は職場に届いたお歳暮のメロン（笑） 3位はなし。。。 予想通りの 1位私 2位てぃーちゃん 3位上司となりましたが。。。 低レベルの戦いです みんな80点台 87と85と82かな（笑） 90点台は出なかったよ 難しいなぁー 帰ってきたのが1時半で寝たのが2時だったので睡眠不足だわ 何とか金曜日仕事納めで 昨日から年末年始休みに突入 金曜日の夜は長女のお付き合いで夜更かしでまた2時就寝 流石に昨日は起きられず ダラダラしてたら10時きてた( ´∀｀) 昨日は少しは早目の11時半就寝だったけど また朝はダラダラで10時過ぎに動き出した（笑） 大掃除は今年も放棄 正月準備もあまりやる気ないけど 少しは親がやってるの手伝わなくてはならないかな っていうか。。。 食べ物買い込みすぎ。。。 それはさておき 今年もダイエットはままならず 今朝は少し減ってたけど ５６．７キロ 今夜食べ過ぎないようにしなくてはね 来年はまたバウンドテニス復活せねば 今朝からのメニュー 朝 お菓子ちょこちょこ食べた チーズフランス 昼 レトルトハヤシライス 夜 八宝菜 きつねそば 長女は昨日の午後から出かけ 昨夜は福岡で1泊 今夜はハウステンボスで遊助のカウントダウン ↑遊助だけではないんだけどね ハウステンボス イルミネーション綺麗だろうなぁー そんなこんなで今年も終わります 今年は少し愚痴減ったかな？（笑） 変わりばえない毎日が 幸せでもあるんだと思います 来年もぼちぼち頑張ります 健康第一だね 今朝の体重 ５６．７キロ 昨日の運動 特になし 睡魔に負ける みなみなさま よいお年を 昼から夜にかけても食べすぎた感が。。。 明日の朝の体重どうだろうなぁ

2017年12月28日(木) ■

今年も

みなさま こんばんは あいです♪ 今年もあります忘年会(￣∇￣) まぁ。私ががっつり関わってると 人の悪口も言わないので いいけどね（笑） 今年は予約してくれてるのでスムーズにいくと思う 年一回のカラオケ楽しみます…それなりに 今年は夏に長女と時間調整では行ったけどね さて…何歌おう（笑） 食事よりそっちメインの私( ´∀｀) 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 納豆 味付け海苔 昼 弁当 夜 居酒屋予定 今朝の体重 ５７．７キロ 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月26日(火) ■

やっぱりね

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日ブログ書いて寝たのは12時半くらいだったか？ 今朝はまだお弁当のいらない曜日のため 7時までうつらうつら（笑） 今日こそは早く寝なくてはだけど 長女のお迎えがあるんだった( ´∀｀) がんばろ。。。 そして体重は見事に戻ってた(￣∇￣) 家にいると食べ過ぎだな。。。 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 味噌汁 納豆 昼 エビとほうれん草のパスタ(冷食) 夜 未定 今朝の体重 ５７．８キロ あかんがな 昨日の運動 睡魔に負けた。。。

2017年12月25日(月) ■

終わってしまった

みなさま　こんばんは　あいです♪ 今年の楽しみが終わってしまいました 無事に大阪２ＤＡＹＳも参加してきました 後ほどブログ更新いたします。。。 会場まで徒歩で行ったので結構疲れたよ 泊まりにせずに往復２日間にしたのでそれも疲れたよ 今度からは素直にお泊りにします（行く気満々） 行ってる間はいつもダーにはお世話になりまするわ 普段からよく動いてくれるのでなんの心配もないけれども １日目帰って来たら。。。 次男の仕事着のアイロンもしてくれてて お米も洗ってくれてたのでお風呂入って速攻眠れた 助かったわぁ〜〜〜 さすがに昨日はお米は私が洗ったけれども。。。 （次男は本日休み） 今夜の夕飯準備はしてくれたし大助かり 感謝感謝だなぁ〜〜〜 私がいない間 長女もおでかけ中（イン東京） ↑土曜日の夜に出かけて 今夜の夜行バスで帰ってきて そのままバイトに入ります。。。元気〜〜と思ったけれど さすがに疲れてて今日は２２時５０分のバスに乗るのに １９時ごろからバスの待合室にいるらしいです（笑） 明日はまたバイトお迎え行かなくてはだな〜きっと。。。 私も早くブログ書いて今日も早く眠りたい。。。 今日は現場ありました。。。行ってきました 寒さはまだましだったけれどね 時間的にも１時間強くらいだったのでよかったけどね 頑張って今年もあと少し。。。踏んばるぞ 今朝からのメニュー 朝 ネギトロ丼（冷凍のを解凍してたので） 昼 焼肉カルビピラフ（冷食） 夜 よせ鍋（うどん入り） 豚肉、白菜、糸コン、豆腐、ネギ サバ塩焼き 間食 お菓子少し 今朝の体重 ５７．０キロ 遠征中あんまり食べてないので。。。減ってた すぐ戻りそうだけれど。。。 昨日の運動 ウォーキング？（笑）

2017年12月20日(水) ■

そもそも

みなさま こんにちは あいです♪ 読んでみたいとは思うけど 自分では買わない主婦雑誌を 義理姉からいただきました 1月号なので家計簿とか スケジュール帳とか付録で付いてる 来年は家計簿つけるかー。。。 で、節約系の記事読んでて 年間100万以上貯蓄してる人の 話とか載ってるんだけど。。。 そもそも家計の手取り収入いくらなの？（笑） そこ知りたいわぁーーーー 物価の違いも多少はあるだろけど そもそもの収入がどれくらいかによって 節約すごい！って違ってくるよねぇ 年収1000万とかあれば100万以上貯められても 少ないと思うし（笑） だから参考になるよーなならないよーなって感じ でもいろんな記事は楽しい 職場で読んでます（笑） 今日は少し現場あったけど 基本やっぱり暇なので 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 納豆 味噌汁 たくあん 昼 弁当 夜 未定 間食してます。。。 家に食べ物が溢れかえってる… 親のご近所さんとのお土産のやりとりと 県外のお友達との宅配のやりとりが 異常！！((((；ﾟДﾟ))))))) ある程度のおつきあいは 必要だと思うけど。。。し過ぎ感半端ない そして食べろ食べろ攻撃が。。。 セーブしててもなかなかうまくいかず。。。 今朝の体重 ５７．６キロ 昨日の運動 睡魔に負ける

2017年12月19日(火) ■

眠いね

みなさま こんにちは あいです♪ 昨夜ブログ書き上げたら遅くなったので 今日はさらに眠いです( ・∇・) 仕事は締め日のためボチボチですが てぃーちゃんが午後会議出席のため1人事務所です 二階の会議室のエアコンが壊れて 業者の人が出入りしてるので落ち着きません 昼までに終わるって言ってたのに もう2時がくるがな（笑） 二階へ上がる倉庫の入口開けてあるので 超絶寒いです。。。 エアコンついてて ファンヒーターもついてて 上着も着てるのに寒い 外かと思う（笑） 昨日は帰ったらお休みのダーが 居間の模様替えしてくれてた ちょっと前に長年物置状態になってたピアノを売って 居間の家具の配置を変えようと 途中までやってたけど 買い足しましてなんとか昨日 いい感じに仕上がりました しかし…いかんせん冷蔵庫がでかい（笑） うちはキッチンにも居間にも冷蔵庫ある 家と家の間にもある（笑） ↑ここはほぼ飲み物のみ でもでも どんだけ冷蔵庫！！状態です 別に冷凍庫もあるし。。。 いろいろ整理したいけど なかなか難しいな 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 納豆 弁当の残りのおかず 昼 弁当 夜 とんかつ予定 今朝の体重 ５７．７キロ 昨日の運動 特になし あかんがな。。。

2017年12月18日(月) ■

おっと

みなさま こんにちは あいです♪ 病院行った結果書いたと思ったのに… 書きかけでアップしてなかった様子（笑） 木曜午後に行った泌尿器科での診断は 前の内科と同じ判断でした 今回も血尿はなかったので 断定ではないけど…症状と消去法でいくと 尿管結石しか考えられんかなぁ？という診断 とりあえず結石を砕くお薬貰いました 男性は尿管が細くて長いので出るときも相当痛いらしいですが 女性は太くて短いのでそうでもないらしい 膀胱まで来てたら痛みもないんだって 知らない間に出てることもありそう その後は痛みはなく とりあえずその薬は飲み切ってとのことで飲んでます 金曜日は 長女の卒業作品展だったので 午前中お休みもらって学校に行ってきました ↑何？って感じですが 詳しく書くと分かっちゃうので (誰に？（笑） みんなすごかったです( ◠‿◠ ) 土曜日はてぃーちゃんの代理で 出勤してました まさかの現場ありで 少し昼過ぎだけど1時過ぎには家に 中妹も末妹も来てて久々３人揃った 中妹はすぐ帰ってしまったけどね で、昨日は徳ちゃんライブイン高松でした それはまた夜にでもブログ書きます 昨日の徳ちゃんを思い出しながら 仕事頑張ります。。。現場なく また暇だけど。。。 今朝からのメニュー 朝 チーズフランス コーヒー ↑ミルク入りにしてます 昼 弁当 夜 未定 今朝の体重 測定なし 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月14日(木) ■

焦るわ

みなさま こんにちは あいです♪ 昨夜またしても7日朝と 同じような症状に襲われて焦ったよ 昼間から少し違和感あったけど 痛みは強くなく 定時ぴったり退社で美容院へ行き スーパーで買い物して帰宅 夕飯作りも普通だったけど 食後に少し痛みが来て しばらくすると一旦は治ったけれど その後…またやってきて 動けない状態に(￣▽￣) 前の痛み止めが残ってたので (車の中に置きっぱだった) 仕事から帰ってきた次男が探して持ってきてくれた それを飲んだらすんなり落ち着いてびっくり そんなに効くもの？（笑） とりあえずやっぱり 泌尿器科で診てもらった方がいいかなと 調べてみると そこは午後休診は水曜日みたいで 木曜は午後も開いてるので仕事終わりに行くことに 今朝も特に痛みはなく…暇な職場で更新中（笑） いろいろ気をつけなくてはならないお年頃なのね 痛みの原因判明と治療が出来ますように そういえばもうひとつの気になる症状の 喉のつかえ感は…大丈夫みたい( ・∇・) 今朝からのメニュー 朝 カレーライス納豆入り 昼 弁当 夜 未定 すき焼きするかな？ いただきもののお肉で 相変わらず肉食(^◇^;) 今朝の体重 ５７.7キロ 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月12日(火) ■

寝ても眠い

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日はめっちゃ早寝したのに眠い あまり寝てなくても 長時間寝ても眠い(￣▽￣) ちょうどいいのは何時間や？ 人によって違うんだろうし 寝る時間帯もあるんだろうな ちなみに昨夜は22時には寝てた（笑） 今朝は６時過ぎに起床 ８時間は寝過ぎか（笑） ってか 今週土曜日また仕事になったƪ(˘⌣˘)ʃ てぃーちゃんから 夜にラインくるのはそういう要件ばかり 直接言えや（笑） ↑追記:今回は珍しく直接も言ってきた(o^^o) 日曜日の高松ライブを楽しみに頑張ります 昨日は現場あったけど(私の番) 今日は呼び出しなし(てぃーちゃんの番) 明日あるかなぁ(Ｔ＿Ｔ) 今朝からのメニュー 朝 ご飯少し とりひき肉と白菜の中華風炒め(夜の残り) 肉まん1個 ↑食べ過ぎ 昼 きつねうどん(カップ麺)予定 夜 未定 今朝の体重 ５７．７キロ 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月10日(日) ■

眠い

みなさま こんばんは あいです♪ 今日は町内駅伝のお手伝いで 接待係(￣∇￣) 朝早く起きて眠い 昨年よりスムーズに動けたかな でもココアは薄かったみたい(￣▽￣) 午後はゆっくりの予定だったけど 突然に高校時代の同級生が 遊びに行っていい？って。。。 ダーも出かけてていなかったので まぁいいかと快諾 相変わらず波乱万丈な人生を歩んでる子でした 今朝からのメニュー 朝 麻婆丼 昼 スパゲティナポリタン ご飯少し、キムチ 夜 ハマチの刺身 ご飯１杯 今朝の体重 測定なし 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月09日(土) ■

その後

みなさま こんにちは あいです♪ その後特に痛みが出ることもなく 元気に過ごしてます(￣∇￣) 本当に尿管結石だったかも疑わしいけど（苦笑） 何はともあれひどくならなくてよかったよ 食生活どうこうの話になると 家族全員気をつけなくてはだよね。。。 7日 次男もめっちゃ心配してたけど 大したことなくてホッとしてたよ 長女からは1日遅れの 誕生日プレゼントもらった 次男からは当日にもらってました 今回、ラインで表示されるようになったので (表示するに設定してるからだけど) 長男からもメッセージもらったよ 元気で過ごせますよーに(*´ー｀*) 今回思ったけど 自分が痛い思いするのも嫌だけど 子どもが痛い思いしてるのを見るのはもっと嫌 特に肥満傾向の次男には…今後いろいろ 症状が出てこないか心配 ダイエットは本人がやる気にならないと ダメだしなぁ 何かいい手はないものか？ 考えなくてはなぁ。。。 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 納豆 かつお節 昼 未定 夜 未定 今日はてぃーちゃんの代理で 仕事来てますが 現場出動もなく 日常業務の後は暇です お昼で上がれるのでよかったよ 昼からは 長女のあいふぉんの機種変に。。。 ↑また液晶割ってしまったので 2年過ぎてるので変えます 今朝の体重 ５７．６キロ 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月07日(木) ■

焦る

みなさま　こんばんは　あいです♪ 寄る年波には勝てず。。。 またまた誕生日迎えてから体調崩す。。。とはいっても すぐ治ったけれど焦ったよ 今朝は起きた時から左わき腹に違和感があって 何とか弁当は作ったけれど 痛みが増してきて 動きづらくなってきて。。。 トイレに入って座ってると 吐き気と脂汗に襲われるという始末。。。 何だこれ？わき腹もずっと痛いし なんかふらふらもする感じだし歩きかねる。。。 30分くらいジッとしてたら落ち着いてきて 何とか復活したけれど 木曜日の本日病院が午後休診なので 様子見しててもっと痛くなったら嫌なので 仕事行く前に病院へ行くことに 症状を伝えて尿検査とエコー検査をしてもらったら 血尿が出てるわけでもないし 腎臓がはれているわけでもないので 確率は高くはないけれど尿管結石の可能性という診断 このまま続けて泌尿器科に行ってもらってもいいし（別病院） 様子を見てもいいとのこと ってことでとりあえず痛み止めだけもらって 今日のところは様子見をすることに 病院へ行った時点ですでに痛みは引いてたので 何とかその後普通に仕事してきました 連絡はしてたので特に支障もなく 現場もなかったです（火・水と久々出動してたけど） 仕事またなくて眠かったわ けど、本当に健康の大切さを実感するわぁ〜 本当に大きな結石だったら激痛らしいね 気をつけなくては 肉食べすぎなのか？(；一_一) 食生活の見直しと適度な運動だな。。。 今朝からのメニュー 朝 とろろごはん 昼 弁当 夜 ご飯1杯 湯豆腐（白菜・豚肉・豆腐） ↑肉食べてるし（笑） 今朝の体重 ５７．１キロ 昨日の運動 腹筋１５回

2017年12月06日(水) ■

出来れば

みなさま こんにちは あいです♪ ←出来れば今日中にプロフィール変更します（笑） 46歳になりました(￣∇￣) 人生後半転がりながら踏ん張ります（笑） 今月の赤字まだまだ拡大の方向へ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ エコキュートの修理もあり。。。 車の保険も今月だ やはり定期を崩さないと間に合わないか 気ぜわしい。。。 長女の連勤もあってお迎え続き 眠いけど今週末は 土曜は代理出勤 日曜は、町内の駅伝大会のお手伝いです いずれも朝ゆっくり起きるわけにいかず 睡眠負債溜まる一方 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯 納豆 味噌汁 昨夜の残りの揚げ物少し 昼 弁当 夜 何作ろかな 毎日ご飯作りが億劫 今朝の体重 ５７．２キロ 昨日の運動 腹筋15回 お祝いメールやラインありがたいです(o^^o)

2017年12月04日(月) ■

眠い

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日うっかりお迎えから帰ってきてから Mー1の録画を見てしまったので 寝るのが遅くなったよ(￣∇￣) 優勝したとろサーモンはもちろん面白かったけど 私の中ではミキが一番笑った（╹◡╹） 和牛も好きだけど 昨年のが面白かったなぁ（笑） 和牛の1個目のネタが ダーは一番面白かったらしく 私が見る前から あいちゃんの好きそうなネタだったわ 絶対ハマるわってハードルあげるもんだから 思ったほどではなかった（笑） ミキのネタは 1個目も決勝のネタも好きだけど 1個目の方がより好きかな とにかく笑ったのはいいけど 今日は眠い。。。 正確には今日も眠い それはさておき 今月は過去最高の赤字です。。。 次男の車検と ダーの車の故障修理と 私の車のタイヤ4本交換が重なり。。。 15万弱 すでに6万超えの赤字なのに ヤバすぎる しかも定期積金の満期分使っての 20万強赤字とは｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ まだ長女の定期券更新もあるのに 節約せねば。。。 今朝からのメニュー 朝 雑煮(お餅2個) 昼 弁当 夜 未定 昨夜は寄せ鍋でした 冬の鍋料理は楽でいいけど 次男が鍋嫌いなので別メニュー作るのがめんどい けど。。。ご機嫌に過ごして欲しいしなぁ 頑張る。。。 今朝の体重 ５８．０キロ 昨日の運動 腹筋15回 変動なさすぎ。。。 もっと運動しなくてはだね

2017年12月03日(日) ■

笑うこと

みなさま こんばんは あいです♪ 今からMー1グランプリ2017見ます 笑うことは好きです 漫才は…ちゃんと見ないと（笑） 笑うとこ見逃すと分からなくなる（笑） 最後までは見られないけど(お迎え行くので) 録画見ます（笑） さて集中(￣∇￣) 今朝からのメニュー 朝 ご飯１杯ねこまんま（笑） 昼 汁なし担々麺(冷食) 夜 寄せ鍋 今朝の体重 ５７．７キロ 昨日の運動 腹筋15回

2017年12月01日(金) ■

早くも

みなさま こんにちは あいです♪ 早くも今年最後の月に突入(￣∇￣) 早い本当に早いΣ（ﾟдﾟlll） 毎日が。。。日々暇で 仕事中は1日が長いけど（笑） 気付けば年の瀬。。。 痩せないまま…というか増えたまま 年越ししてしまうのか？ がんばろ。。。 今朝からのメニュー 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 弁当 夜 麻婆丼 大根サラダ 煮物(大根、こんにゃく、椎茸) 今朝の体重 ５７．７キロ 昨日の運動 腹筋15回