2014年02月28日(金) ■

ほのぼの

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日、徳ちゃんのお誕生日で… 今日更新されたブログ見たら お誕生日にミスドのチョコリング買ってくれたって きっと。。。お子さんから(*^^*) ↑エンピツ投票ボタン 自然と頬が緩むわ シアワセだな（笑） 仕事ひまーーーー 上司がまだ来てないだけマシかも でも、そろそろ来そうだなσ(^_^;) 昨夜からのメニュー 夜 ちゃんこ鍋(うどん入り) 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 きのことほうれん草の和風パスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.3キロ 最終目標まで1.7キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月27日(木) ■

春が来る

みなさま こんにちは あいです♪ 花粉症の症状がで始めると 春が来るなぁーと思う（笑） 春が来るとオシャレしたくなるなぁ た、多分（笑） 体重はあんまり変化ないんだけど 脚やせはどーだろう？？ ウォーキング少しだけ 再開し始めたけど 1時間に戻すのは、いつになるかな？ そして。。。今日は雨なのだf^_^;) ↑エンピツ投票ボタン 上司が車買い替えるので 今乗ってる車をパートちゃんが買うらしい(ﾟoﾟ;; 最初そんな話してる時は 冗談かと思ってたら どーやら本当らしい 相変わらず不思議 2人とも車が好きなので すごく話が合うみたい 新しい車買うのも パートちゃんの意見 いろいろ聞いてたっぽい（笑） わけわからん（笑） ここんところ 仕事暇なんだけど 特に雑談することもなく 事務処理のマニュアル作ったりしてる 午後。。。 何しよーかな 暇すぎるわ(ﾟoﾟ;; 昨夜からのメニュー 夜 麻婆豆腐 レタス。カリフラワー チキンナゲット2個 朝 トースト1枚 コーヒー ウインナー 根菜黒ごまサラダ 昼 弁当 インスタント味噌汁 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.0キロ 最終目標まで2.0キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 ウォーキング約２０分 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月26日(水) ■

花粉かっ

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日の予想はもちろん外れたけれど(笑) でもパートちゃんが事務所に来たのは２時頃 上司が戻ってきたのはその５分後くらい。。。 二人で口裏合わせててもわからん（爆） ま、どうでもいいんだけど。。。ね そして本日は半日仕事 比較的暇だったけれど 急がない仕事をぼちぼちしつつ 終了間際にお客様で。。。パートちゃんと交代しても すぐには帰れず。。。帰宅は１時すぎ 午後は長男の学費振り込んで 郵便局で徳ちゃんの写真集の申し込みして 帰ってきてからドラマ録画見ております ↑エンピツ投票ボタン とにかく。。。いつも 話がとことん通じない方が(笑) ま。。。何度でも説明しますけどね(´・ω・｀) それはさておき つい先日から花粉症の症状がぼちぼちきておりますな なんてこったヽ(；▽；)ノ 昨夜からのメニュー 夜 牛丼の具 朝 ご飯１杯 鮭フレーク きのこビーフン 昼 牛丼軽く１杯 味噌汁 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8キロ 最終目標まで2.2キロ 体脂肪率26.4% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 ウォーキング約２０分 現在のＢＧＭ　 　録画映画見てる　「余命１ケ月の花嫁」

2014年02月25日(火) ■

ねむっ

みなさま こんにちは あいです♪ 今日は締め日なので ぼちぼち仕事してます（笑） パートちゃんは、会議出席 終了時刻明記してなかったので 何時に来るか不明（ーー；） 意外と長くかかってるのか？ 上司は、別件で出てるけど 同じ方角。。。 会議終わりのパートちゃんと お昼食べてきてたりして（笑） ↑エンピツ投票ボタン あら、口が悪い（笑） さて、何時に帰ってくるやら？ 締め作業は、午前中で終わったので 午後はヒマだよf^_^;) 昨夜からのメニュー 夜 すき焼き 朝 鮭茶漬け 昼 アサリのほうれん草のクリームパスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.4キロ 最終目標まで2.6キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月24日(月) ■

ヒマだよ

みなさま こんにちは あいです♪ 今日ももれなくヒマです。。。 パートちゃんは、仕事してます 報告書の製本作業 部数多いから一緒にしても いいんだけど。。。 クオリティの高さが求められるので（笑） 触らせてくれん(^◇^;) ↑エンピツ投票ボタン 自分でやるって 自分が言ったから。。。って ちゃんと言ってくれんのかな？ 午後何しよーかな？（笑） ちなみに昨日は 畑仕事手伝いしたよ ほんの1時間強でも疲れる 本当向いてないわぁーf^_^;) 全く楽しめん（笑） 収穫の喜びが。。。とかいうけど それも感じん。。。 全部自分でしたら 感じるんかな？ その前にやる気がない（笑） 昨夜からのメニュー 夜 とりの手羽と大根の煮物 (こんにゃく。ゆで卵入り) 生野菜 (キャベツ。レタス。きゅうり。缶詰コーン) 椎茸ととり肉のスープ(市販) 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 弁当 国産きのこのスープ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス1.9キロ 最終目標まで3.1キロ 体脂肪率25.9% （ーー；） ウォーキング復活せねば（ーー；） 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月23日(日) ■

ダラダラ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日は帰ってきたのが１０時過ぎてたので もろもろ遅くなって 久しぶりに日付変わってから寝た 今日はゆっくり起きて またまたダラダラ過ごしております ↑エンピツ投票ボタン あ、なんか 畑手伝ってとか言ってたなぁ。。。 はぁ〜めんどいわぁ 朝からのメニュー 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 スパゲティナポリタン コンソメスープ 間食 お餅２個 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 最終目標まで2.5キロ 体脂肪率24.0% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月22日(土) ■

映画

みなさま こんばんは あいです♪ 長女が好きな上地君が出演している映画が 現在２本公開中 本当は錦戸くん主演の「抱きしめたい」の方が 見たかったんだけれど 上映時間の関係でちょうどいいのがなくて （私が午前中仕事だったのもあるし ダーが観たい映画の時間と似た時間と比べたところ） もう１本の方の生田斗真くん主演の「土竜の唄」を見てきた 雄輔は全身刺青のヒットマンヽ(´▽｀)/ コメディの要素もたくさんだったけれど ヤクザ映画でもあるので長女には刺激が強かったかも ドンパチ＆殴り合い満載 あと。。。エロシーンも少し(笑) ↑これもとっても苦手な長女 雄輔と堤真一がよかったなぁ〜 ↑エンピツ投票ボタン 面白かったよ。。。うん ダーは「ラッシュ」を見て 次男は「エージェント：ライアン」を見た 洋画。。。よくわからん(笑) 昨夜からのメニュー 夜 お好み焼き 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 チャーハン ゆずそば 夜 トマトバジルのチーズハンバーグ（ガスト） 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8キロ 最終目標まで2.2キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 バレー正味１．２時間くらい 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月21日(金) ■

はっ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 何か仕事でのミスが遅れて発覚して 昨夜、そのことで連絡入ってて 基本的に2人でチェックしてる ところのミスだから どっちかだけが悪いわけじゃないけど ↑エンピツ投票ボタン 結果的に書き間違いは パートちゃんで、 後のチェックが私なので。。。 やっぱり私のミスが大だなσ^_^; でも先の間違いが パートちゃんだったからか 昨日の午後のうちに上司にも分かってたことだからか 意外とあっさりしててよかった (よくはないけど。。。) ま、今後は更に気をつけなくてはね 今朝からのメニュー 夜は昨日書いたので。。。 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 チキンライス(冷食) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.6キロ 最終目標まで2.4キロ 体脂肪率26.6% ウロウロ。。。 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 ラジオついてる

2014年02月20日(木) ■

板挟み

みなさま こんばんは あいです♪ 世の旦那様はこういう感じなんだろうか？？ と思うことは養子娘の私には。。。多々あります(笑) 自分の親と奥さんの間に入って 辛い思いする人もいるのか？ 完全に奥さんを守れる人って難しいのかな？ 嫁姑。。。難しいかもしれんけど 婿舅も。。。こじれると面倒な気がするわ ↑エンピツ投票ボタン あんまり口には出さないけれど 時々口に出したらめんどい ダーはもともとそんなにデリカシーのある人ではないので(笑) 思ったことはなんでも口にする よく言えば裏表がないんだけれど 悪く言えば歯に衣着せぬ。。。 思慮に欠ける？？とかそういう感じかな ハラハラすることも多い でもどっちかというとやっぱり私は ダー寄りなんだよね 親は親で大事だけれど やっぱり自分で選んだダーのほうが大事だ 板挟みは大変だぁ。。。 まぁ、ぼちぼち頑張ります(笑) それにしても 韓国ドラマにハマりすぎ。。。 自分が好きなものをけなされると機嫌が悪い ま、誰でもそうか(笑) それはさておき。。。 エンピツランキングでいつも１位の 方のお父上がお亡くなりになられたそうで。。。 別ブログのお父様の記事を読みながら泣く(Ｔ▽Ｔ) （ご冥福をお祈りいたしますm(_ _)m） 親との時間って長いようで短いのかも。。。 父の大工仲間だった方が先日お亡くなりになって 今日告別式に行っていたようだけれど 年が一回り上の方なので 自分も後１０年余か。。。的な発言をしてた 一緒にいるとムッとすることもあるけれど 出来るだけ波風立たないように。。。幸せに過ごせるといいな 昨夜からのメニュー 夜 チキン南蛮 海老カツ さつまいもの天ぷら しいたけの天ぷら イカの天ぷら 朝 トースト１枚 コーヒー ごぼうサラダ 昼 ご飯１杯 海老カツ インスタント焼きそば 間食 ポテトチップス（のりしお） 飲むヨーグルト 夜 ちゃんこ鍋（うどん入り） エリンギとベーコンの炒めもの 最近、次男がうどんを食べない。。。 お正月にうどんが続いたことで うどんが嫌いになったらしい （↑次男談） う〜〜ん しかし水炊き以外のお鍋をしたら うどんを入れること多いんだよなぁ レパートリーも考えなくちゃねΣ(ﾟдﾟlll) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 最終目標まで2.5キロ 体脂肪率26.3% う〜〜〜ん 家にいるといろいろ食べ過ぎる 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　特になし

2014年02月19日(水) ■

暇だけど。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 暇なんだけど いつ上司が事務所に来るかわからんので 落ち着いて本も読めんわ（笑） ↑エンピツ投票ボタン あっ、読み始めは今日じゃないよ（笑） さて、何時に帰ってくるかな？ 昨夜からのメニュー 夜 水炊き(とり肉。糸こんにゃく。 白菜。豆腐。椎茸。ネギ) 間食 パウンドケーキ 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 最終目標まで2.5キロ 体脂肪率25.9% ダメだな。。。 ウォーキングかカーヴィ再開しなくちゃ 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　特になし

2014年02月18日(火) ■

年齢を

言い訳にしない。。。で頑張らなくちゃね みなさま こんにちは あいです♪ 何歳まで生きるかはわからんけど 平均寿命からしても 折り返し地点辺りの現在 何が出来るか どう頑張るか とりあえず掃除かな（笑） ↑エンピツ投票ボタン 一生に一度でいいんだって（笑） 昨夜からのメニュー 夜 ハヤシライスご飯少な目 ポテトサラダ 朝 トースト１枚 ハヤシシチュー 昼 エビとブロッコリーのトマトクリームパスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8キロ 最終目標まで2.2キロ 体脂肪率25.5% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月17日(月) ■

平和(笑)

みなさま こんばんは あいです♪ 今日は上司が事務所に来たのが遅かったので 比較的平和な日でした(笑) 上司がいるとなんか落ち着かん それはさておき やっとこ決算業務もちゃんと終了したので 今日は１月の経理をひたすら入力 明日には締めれそうかなという感じ ↑エンピツ投票ボタン いつも午後勤のパートちゃんが 午後仕事関連の会に出席のため その代わり 木曜日半日でいいみたいだけど １９日（水）に移動献血車が近くに来るのだったので 残念だわ。。。 ここんところウォーキングお休みしているので。。。 また再開しないとなぁ〜〜 相変わらず夜食食べてるみたいだし そんな私は昨夜 炭水化物をたくさん食べたので また体重増えてたな。。。 頑張ろ 昨夜からのメニュー 夜 ロールキャベツ（コンソメ味） 豚肉の生姜焼き 茹でもやし 千切りキャベツ。きゅうりスライス ご飯１杯 赤飯 朝 トースト１枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.5キロ 最終目標まで2.5キロ 体脂肪率26.4% Σ(ﾟдﾟlll) 夜の炭水化物は禁物ですな 昨日の運動：腹筋２０回×3回 で？カーヴィーは？(笑) 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月16日(日) ■

スキルアップ。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 時々 このままではいけないなぁ〜と思うこともあり 経理をもっと深く勉強しようかな？と思ったり 別の仕事に転職できるように 何かしらの資格を取得しようか？と思ったり でも思うだけです(笑) でも動かなくちゃダメかしら？ う〜〜ん、葛藤しております ↑エンピツ投票ボタン ソチ五輪。。。 努力して努力して頂点に立つ 努力しても頂点に届かない。。。 いやぁ〜〜みんな素晴らしい ほんのちょっとでもいいから 見習っていけるといいけれど 昨夜からのメニュー 夜 キムチ鍋（うどん。おもち入り） 朝 ご飯１杯 味噌汁 ベーコンエッグ 昼 ごっつ旨いチャーハン ベーコンポタージュスープ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.8キロ 最終目標まで2.2キロ 体脂肪率25.8% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月15日(土) ■

バレンタイン。。。か

みなさま こんばんは あいです♪ 昨日更新できなかった。。。 朝から雪で仕事行けるかなぁ？とドキドキ 早目に出ていきました 早くに着きました(笑) 雪はすごかったけれど 途中から雨に変わったので良かったよ ３年前のバレンタインを思い出したよ あの日は本当に大変だった。。。 雪道はもう運転したくないぜ で。。。パートちゃんは上司判断でお休み これが正社員とパートの違いですかね ↑エンピツ投票ボタン 職場に置いてある物が必要になったから取りに行く ってことだったけれども あぁ。。。こっちメインね。。。↓ バレンタインなので手作りのスイーツ持ってきた ま、いいけど 私は。。。しません いや、天気が雪じゃなかったら形だけ買ってく気は あったけどね(笑) なんか面倒だなぁ〜いろいろと ちなみに昨年は もちろんパートちゃんは手作り 私は○ーソンスイーツ買っていきました(笑) 絶対作ってくるだろうなと思ったので 今年も思ってたけど 休みになったからよかったなと思ってたら そう来たかっ みたいなΣ(ﾟдﾟlll) そんでもって 昨日休みだったパートちゃんは 上司に言って今日来てた。。。 本当に仕事が好きな子だな まぁ。。。いいけど 仕事が好きというか職場が好き？？ 仕事も好きなんだろうけど だって今とっても暇だもん わざわざ本来の休みに出てきてすることないのに それをいいよという上司も上司だと思う ま、お気に入りだからいてくれたら嬉しいんだろうな 今日も２人で盛り上がってたし ほんま、やっぱりイラッとはするけど それを訴えることはもうしません 言ったところで根本的なことは何も変わらない 仕事は仕事と割り切ってやります しかし。。。今後どうなるか微妙だ 昨夜からのメニュー 夜 うどん（白菜。おあげ入り） 野菜炒め（豚肉。キャベツ。しいたけ） 朝 トースト１枚 コーヒー 野菜炒め（昨夜の残り） 昼 ご飯１杯 豚肉ステーキ玉ねぎソース レタス 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.4キロ 最終目標まで1.6キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 バレー正味１時間くらい 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月13日(木) ■

やっとこ

みなさま こんにちは あいです♪ やっとこ税理士さんの処理が 終わったーと思ったのに 提出されてない書類があったり 当初のFAXと違ってるところがあったり バタバタしてます ↑エンピツ投票ボタン どっちかと言うと、早くしてーって 思ってましたよ（；￣ェ￣） さて、最終的にちゃんと終わるのは いつなんだーーσ(^_^;) 昨夜からのメニュー 夜 肉じゃが 餃子のスープ。もやし、えのき入り ほうれん草の白和え 朝 ご飯1杯 味噌汁 明太子フランスパン 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.0キロ 最終目標まで2.0キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月12日(水) ■

休みの後の

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日休みで今日は半日 なんてまったりとした毎日だろう(笑) 今日は午後からカットに行きたかったけれど 電話入れてみたらいつもの担当の方がいなかったので 土曜日に予約入れて本日は買い物のみ。。。 ↑エンピツ投票ボタン 食費はやっぱり大きいだろうし 母が休みなので思うようにDVDも見ることもできず PCで再生しながら更新ちう 映像が見えない(笑) 昨夜からのメニュー 夜 親子丼の具のみ ほうれん草のおひたし ゆでブロッコリー 朝 ご飯１杯 味噌汁 卵焼き１個 昼 ご飯１杯 味噌汁 鮭フレーク 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.2キロ 最終目標まで2.8キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　輝きながら…　ライブDVD見てます

2014年02月11日(火) ■

祝日

みなさま こんにちは あいです♪ 祝日が休みなのは久々でございます。。。 そして今日はダーのお弁当いらない日だったので 朝はのんびり起きて８時半(笑) それから録画ドラマを見て また徳ちゃんのDVD見てます 今日はライブDVDじゃなくて過去テレビ録画 今年はどうやらツアーお休みらしく （いつ以来だろう？ 多分復帰後初だな。。。ツアーがないのは） またそのあたりはブログで書くとして 何を力に頑張って行こう／(-_-)＼ ↑エンピツ投票ボタン それが何かは未だ分からない。。。 けど とりあえずそれを糧に頑張ろうヽ(´▽｀)/ 昨夜からのメニュー 夜 チーズシチュー 生野菜（キャベツ千切り。きゅうり。コーン缶詰） 朝 チーズシチュー トースト１枚 昼 チーズシチュードリア 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.2キロ 最終目標まで2.8キロ 体脂肪率26.6% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 寒すぎるよ〜〜 ウォーキング再開がまだできず 現在のＢＧＭ　 　昔のテレビ録画見てる

2014年02月10日(月) ■

ヒマだー

みなさま こんにちは あいです♪ 暇すぎるΣ（ﾟдﾟlll） しかし、現場も暇なので 上司も事務所にいるので 落ち着かんσ(^_^;) 読書も出来ん。。。 ↑エンピツ投票ボタン どーでもいい話 繰り広げるくらいしかないな（笑） 聞き役でいいわ。。。 上司とパートちゃんの話は、 とどまることを知らん（笑） ある意味すごい 昨夜からのメニュー 夜 お好み焼き イカ大根 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.1キロ 最終目標まで2.9キロ 体脂肪率26.0% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 そろそろウォーキング再開させたいな 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月09日(日) ■

雪は

みなさま こんにちは あいです♪ 四国でも雪が舞ったり ところによっては積もったり あったけれど 関東の大雪みたいにはならず 昨日の朝は雨になってて 路面凍結もなく ホッとしたけど。。。寒いσ(^_^;) 昨日の ミュージックフェア見てからやっぱり好きだなぁーと 改めて思い（笑）←言わずもがな、徳ちゃん 久々に 昔のライブDVD見てます ↑エンピツ投票ボタン 1994年のだから20年前か。。。 キツかった頃らしいけど いつの時代も徳ちゃんは 誇り。。。だな 指針でもある。。。 ブログで語ろうかな（笑） いや、散々語ってるけどね（≧∇≦） 昨夜からのメニュー 夜 マカロニサラダ カツオのたたき とりの唐揚げ イカ天ぷら 朝 トースト1枚 コーヒー 昼 ケチャップチーズトースト 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.6キロ 最終目標まで2.4キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　徳ちゃんの懐かしいライブDVD見てます

2014年02月08日(土) ■

ソチ五輪始まる

みなさま こんばんは あいです♪ ソチ五輪開幕しましたなぁー どのくらい見るかは分からんけど 角野君頑張ったね 人間ってすごいなぁ。。。 空中でどないなっとるん？？ それはさておき。。。 長女は、病院には行かず 何とか復活の兆し？？かな？ 仕事はやっぱり今後が気になるところ ↑エンピツ投票ボタン 昔は企業に尽くす人も多かっただろうから 全体の考え方が似てたのかも？？ 今は、いい意味でも悪い意味でも 自分主義な人が多いんだろーね 私もその一人だろうから 上司の話に 上手く同調出来なくて（笑） 上司の気持ちが 全くわからないわけではないけど そんな長い間 よく我慢してきたな。。。と思う 立場とかはちょっと違うけど 私が先輩同僚だったKさんに抱いてた感情と 少しは似てる部分もあるから 我慢の限界。。。来るのすごい時間かかったね と思うわ 多分、イライラしながら20年近くΣ（ﾟдﾟlll） 精神的によろしくないね。。。 気持ちをよく分かってくれると思われる パートちゃんに出会って 間接的に背中押されたんちゃうかな？ なんてこと思ってしまうわσ(^_^;) さて それに伴って 私の立場も変わってくるはず 今後どーなるやら？ 昨夜からのメニュー 夜 マカロニサラダ 朝 ご飯1杯 味噌汁 のり佃煮 昼 インスタントラーメン (豚肉。玉ねぎ。キャベツ入り) 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.1キロ 最終目標まで1.9キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 雪とか降って寒すぎるー ウォーキングもカーヴィもやる気力がない 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月07日(金) ■

出来たかな？

みなさま こんにちは あいです♪ 税理士さんからのFAXは、3時前に届いて 訂正箇所とか入力して ほぼ終わりってとこまで出来た ↑エンピツ投票ボタン とりあえず、入力出来る箇所から作業中 うーん。。。どーなるんだろ？ 上の人事の話(^◇^;) それはさておき 長女、本日おやすみ。。。 腹痛もあるけど 風邪の初期症状 昨夜37.6度の発熱。。。 喉も痛いって 病院行くかな？ 帰ってから（；￣ェ￣） 薬飲まないんだけどね。。。 正確には、錠剤薬が飲めないσ(^_^;) 昨夜からのメニュー 夜 焼きそば焼きうどん(一緒にした) 朝 ご飯1杯 味噌汁 のり佃煮 昼 肉まん1個 春雨ヌードルワンタン 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.3キロ 最終目標まで1.7キロ 体脂肪率26.2% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 寒過ぎてウォーキング断念 ウォーキング行けない日は カーヴィでもすればいいんだよね（笑） がんばろ 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月06日(木) ■

終わるのか？？

みなさま こんにちは あいです♪ さて。。。今朝税理士さんから電話かかってきた やっとこ終わりが見えてきたのか？ しかし、今日中とは言ってたが 夕方なんかなぁ？？ 落ち着かんわぁーーー(;^_^A まだ直すところはあるだろうし ↑エンピツ投票ボタン 今日も午前中からすでにヒマヒマで 困ったなぁ。。。 午後どーしよーかなぁ 上司も事務所に来てしまったし(^◇^;) 読書したいのにな。。。（笑） 昨夜からのメニュー 夜 アサリのすまし汁 朝 トースト1枚 コーヒー きのこビーフン 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.7キロ 最終目標まで2.3キロ 体脂肪率26.2% (^◇^;) 昨日の運動：腹筋２０回×3回 ウォーキング約1時間 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月05日(水) ■

暇すぎるわ

みなさま こんにちは あいです♪ 半日仕事もヒマヒマだー(^◇^;) 税理士さん、どのくらい進んどるか 連絡して欲しいって言ったのに 電話もかかってこんし(;^_^A 昨年は2／8くらいに仕上がってたので そろそろかな？ ↑エンピツ投票ボタン 今日の午後もまた録画ドラマ見て過ごす（笑） のんびりな午後でした 長女は、腹痛で休んでたけど。。。 腹痛って痛みの度合いが分からんから 難しい 病院行く？って言っても いける。。。らしいし（苦笑） 仕事もパッとせんしなぁ。。。ダレるわ あっ、次男は無事研修終了 他の職場も行ってみるか？ そこでバイトしてみるかは ちょっと先の話らしい(;^_^A 昨夜からのメニュー 夜 カレーうどん 朝 カレーうどんライス（笑） 昼 五目あんかけラーメン ご飯少し 揚げパン 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.3キロ 最終目標まで2.7キロ 体脂肪率25.7% (^◇^;) 昨日の運動：腹筋２０回×3回 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる

2014年02月04日(火) ■

呆れる。。。

みなさま こんにちは あいです♪ 昨日夕方 社長と上司が役員室で長話してた 内容は、聞いてないけど 上司の反逆の話だろう で、今日の昼休みは いつものように 上司が来てパートちゃんと一緒に 多分、その話もしたんだろ 1時来ても出てこない（−＿−；） まぁ、ちょっと過ぎに出てきて その後は事務所でチラッとその続き はぁー 仕事の大事な話(？) また2人で話してる 呆れるわ。。。 まぁ、個人的な考え方の話みたいやけどね 企業に尽くす典型の人かも で、報われん。。。って？ ↑エンピツ投票ボタン そりゃ、話も合わないはずだ どっちかというと パートちゃんは、前者やしね だから、私はもともと現場メンズの 言い分、普通だと思ってた（笑） さて。。。どーなるかな？？ やれやれ(^◇^;) あっ、やることはちゃんとやりますよ（笑） 誤解なきよう ただ、必要以上に頑張らないだけ え？ダメ？（笑） 昨夜からのメニュー 夜 巻き寿司 サラダ巻き寿司 味噌汁 朝 巻き寿司 味噌汁 昼 エビとブロッコリーのクリームトマトパスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.9キロ 最終目標まで2.1キロ 体脂肪率25.7% 昨日の運動：腹筋２０回×3回 やっぱりウォーキング行けず。。。 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月03日(月) ■

暇ですな

みなさま こんにちは あいです♪ 今日もヒマヒマな一日だなぁー 税理士さん、進んでんのかなぁ？？ 今日は節分ですな 恵方巻きどーするかな？ 作るんかな？買ってくるかな？ 分からないけど。。。 ↑エンピツ投票ボタン 上の子たちが小さかった時に形だけしたことある？ かな？くらい（笑） 鬼に扮してとかはなく。。。σ^_^; 豆投げただけ？（笑） 昨夜からのメニュー 夜 ちゃんこ鍋(うどん入り) 朝 ハニートースト1枚 コーヒー 昼 弁当 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス2.9キロ 最終目標まで2.1キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×３回 ウォーキング約1時間 今日は、ウォーキングどうするかな？ 長女が歩く気があれば行こうかな？ 次男は帰りが遅いし。。。 現在のＢＧＭ　 　ラジオついてる

2014年02月02日(日) ■

明日から

みなさま こんばんは あいです♪ 本日はゆっくりのんびり起きて ちょっとだけ居間の掃除（笑） そしてまったりとテレビ。。。 午後は長女の要望でお買い物 長女は友達の誕プレ選び 私とダーは、普通に日用品とか夕食の材料とか 服とかも見てたけれど 特に欲しいものもなく。。。 何を見てもお高く感じる(笑) それはさておき 明日と明後日の夕方に 次男は某職場にて研修です ↑エンピツ投票ボタン 夕方から７時までだそうです。。。 夜の運転は慣れてないので そっちの方もちと心配だけど とりあえず 頑張って欲しいものです 研修で大丈夫そうだったら （雰囲気とか仕事内容に関しても。。。かな？） アルバイトから。。。という感じみたい さて。。。どう進むかな？ 見守りたいと思います ファイト！！＼(^o^)／ 昨夜からのメニュー 夜 すき焼き風煮込み ハンバーグ レタス 朝 ご飯１杯 すき焼き風煮込み 間食 ピザトースト（ヲイ） 昼 ハンバーグパスタ 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.2キロ 最終目標まで1.8キロ 体脂肪率25.2% 昨日の運動：腹筋２０回×３回 ウォーキング約1時間 現在のＢＧＭ　 　追憶　song　by徳永英明

2014年02月01日(土) ■

いろいろびっくり

みなさま こんばんは あいです♪ 昨夜は中学校の役員会。。。 中学校最後の学年も役員はあたっていて 覚悟していたけれど それは今年度一緒に役員してたママ友さんも 残留組が多いと思っていたから。。。 が 蓋を開けて見てびっくり いろいろ諸事情あって ３人が抜けることに １人は前々から言ってたので分かってたんだけれど 残りの２人は全くの予想外 ↑エンピツ投票ボタン 確かに私も先行き不安だわ。。。 でも下に子どもはいないのでどっちみち最終役員 それなりに頑張っていきますわ そんでもって 本日一日仕事と思ってて 普通に○ーソンでお昼ご飯買って行ったら 半日仕事だった(笑) あぁ〜〜職場のカレンダー（予定表） 家にも置いとかなくちゃ(笑) ま、半日仕事だったおかげで 録画ドラマ一気に見ましたわ いろんな意味で話題の「明日、ママがいない」 私は結構好きなんだけれど それはやっぱり当事者でないから言えることなのかも 難しい問題ですね。。。 昨夜からのメニュー 夜 マカロニグラタン 野菜炒め（豚肉。キャベツ。もやし） 朝 ご飯１杯 ハムエッグ 野菜炒め少し 昼 サラダ巻き寿司 すき焼き風煮込み 朝の体重・体脂肪率↓ 松井くんマイナス3.2キロ 最終目標まで1.8キロ 体脂肪率25.9% 昨日の運動：腹筋２０回×３回 ウォーキング約1時間 バレー１時間弱 役員会終わってからバレー行ったので 短時間だったわ。。。 現在のＢＧＭ　 　テレビついてる