みなさま こんにちは あいです♪

花粉症の症状がで始めると
春が来るなぁーと思う（笑）

春が来るとオシャレしたくなるなぁ
た、多分（笑）

体重はあんまり変化ないんだけど
脚やせはどーだろう？？

ウォーキング少しだけ
再開し始めたけど
1時間に戻すのは、いつになるかな？

そして。。。今日は雨なのだf^_^;)




↑エンピツ投票ボタン


上司が車買い替えるので
今乗ってる車をパートちゃんが買うらしい(ﾟoﾟ;;

最初そんな話してる時は
冗談かと思ってたら
どーやら本当らしい

相変わらず不思議

2人とも車が好きなので
すごく話が合うみたい

新しい車買うのも
パートちゃんの意見
いろいろ聞いてたっぽい（笑）

わけわからん（笑）


ここんところ
仕事暇なんだけど
特に雑談することもなく
事務処理のマニュアル作ったりしてる

午後。。。
何しよーかな

暇すぎるわ(ﾟoﾟ;;

昨夜からのメニュー

夜
麻婆豆腐
レタス。カリフラワー
チキンナゲット2個


朝
トースト1枚
コーヒー
ウインナー
根菜黒ごまサラダ



昼
弁当
インスタント味噌汁




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.0キロ
最終目標まで2.0キロ
体脂肪率25.9%






昨日の運動：腹筋２０回×3回
ウォーキング約２０分


現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

昨日の予想はもちろん外れたけれど(笑)
でもパートちゃんが事務所に来たのは２時頃

上司が戻ってきたのはその５分後くらい。。。


二人で口裏合わせててもわからん（爆）


ま、どうでもいいんだけど。。。ね


そして本日は半日仕事
比較的暇だったけれど
急がない仕事をぼちぼちしつつ


終了間際にお客様で。。。パートちゃんと交代しても
すぐには帰れず。。。帰宅は１時すぎ


午後は長男の学費振り込んで
郵便局で徳ちゃんの写真集の申し込みして


帰ってきてからドラマ録画見ております




↑エンピツ投票ボタン


とにかく。。。いつも
話がとことん通じない方が(笑)


ま。。。何度でも説明しますけどね(´・ω・｀)


それはさておき
つい先日から花粉症の症状がぼちぼちきておりますな


なんてこったヽ(；▽；)ノ



昨夜からのメニュー

夜
牛丼の具


朝
ご飯１杯
鮭フレーク
きのこビーフン



昼
牛丼軽く１杯
味噌汁




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率26.4%






昨日の運動：腹筋２０回×3回
ウォーキング約２０分


現在のＢＧＭ　
　録画映画見てる　「余命１ケ月の花嫁」

みなさま こんにちは あいです♪

今日は締め日なので
ぼちぼち仕事してます（笑）

パートちゃんは、会議出席
終了時刻明記してなかったので
何時に来るか不明（ーー；）

意外と長くかかってるのか？

上司は、別件で出てるけど
同じ方角。。。

会議終わりのパートちゃんと
お昼食べてきてたりして（笑）




↑エンピツ投票ボタン


あら、口が悪い（笑）

さて、何時に帰ってくるやら？

締め作業は、午前中で終わったので
午後はヒマだよf^_^;)

昨夜からのメニュー

夜
すき焼き


朝
鮭茶漬け


昼
アサリのほうれん草のクリームパスタ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.4キロ
最終目標まで2.6キロ
体脂肪率26.0%






昨日の運動：腹筋２０回×3回


現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

今日ももれなくヒマです。。。
パートちゃんは、仕事してます

報告書の製本作業
部数多いから一緒にしても
いいんだけど。。。
クオリティの高さが求められるので（笑）
触らせてくれん(^◇^;)





↑エンピツ投票ボタン


自分でやるって
自分が言ったから。。。って
ちゃんと言ってくれんのかな？

午後何しよーかな？（笑）

ちなみに昨日は
畑仕事手伝いしたよ

ほんの1時間強でも疲れる
本当向いてないわぁーf^_^;)


全く楽しめん（笑）

収穫の喜びが。。。とかいうけど
それも感じん。。。

全部自分でしたら
感じるんかな？

その前にやる気がない（笑）


昨夜からのメニュー

夜
とりの手羽と大根の煮物
(こんにゃく。ゆで卵入り)
生野菜
(キャベツ。レタス。きゅうり。缶詰コーン)
椎茸ととり肉のスープ(市販)


朝
トースト１枚
コーヒー


昼
弁当
国産きのこのスープ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.9キロ
最終目標まで3.1キロ
体脂肪率25.9%


（ーー；）

ウォーキング復活せねば（ーー；）

昨日の運動：腹筋２０回×3回


現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

昨日は帰ってきたのが１０時過ぎてたので
もろもろ遅くなって
久しぶりに日付変わってから寝た


今日はゆっくり起きて
またまたダラダラ過ごしております





↑エンピツ投票ボタン


あ、なんか
畑手伝ってとか言ってたなぁ。。。

はぁ〜めんどいわぁ



朝からのメニュー


朝
トースト１枚
コーヒー


昼
スパゲティナポリタン
コンソメスープ


間食
お餅２個




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率24.0%





昨日の運動：腹筋２０回×3回


現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

長女が好きな上地君が出演している映画が
現在２本公開中


本当は錦戸くん主演の「抱きしめたい」の方が
見たかったんだけれど

上映時間の関係でちょうどいいのがなくて
（私が午前中仕事だったのもあるし
ダーが観たい映画の時間と似た時間と比べたところ）


もう１本の方の生田斗真くん主演の「土竜の唄」を見てきた

雄輔は全身刺青のヒットマンヽ(´▽｀)/

コメディの要素もたくさんだったけれど
ヤクザ映画でもあるので長女には刺激が強かったかも


ドンパチ＆殴り合い満載

あと。。。エロシーンも少し(笑)
↑これもとっても苦手な長女


雄輔と堤真一がよかったなぁ〜





↑エンピツ投票ボタン


面白かったよ。。。うん


ダーは「ラッシュ」を見て

次男は「エージェント：ライアン」を見た


洋画。。。よくわからん(笑)



昨夜からのメニュー

夜
お好み焼き



朝
トースト１枚
コーヒー


昼
チャーハン
ゆずそば


夜
トマトバジルのチーズハンバーグ（ガスト）



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率26.2%






昨日の運動：腹筋２０回×3回
バレー正味１．２時間くらい

現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

何か仕事でのミスが遅れて発覚して
昨夜、そのことで連絡入ってて

基本的に2人でチェックしてる
ところのミスだから
どっちかだけが悪いわけじゃないけど





↑エンピツ投票ボタン


結果的に書き間違いは
パートちゃんで、
後のチェックが私なので。。。

やっぱり私のミスが大だなσ^_^;

でも先の間違いが
パートちゃんだったからか
昨日の午後のうちに上司にも分かってたことだからか

意外とあっさりしててよかった
(よくはないけど。。。)

ま、今後は更に気をつけなくてはね

今朝からのメニュー

夜は昨日書いたので。。。


朝
トースト１枚
コーヒー


昼
チキンライス(冷食)




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.6キロ
最終目標まで2.4キロ
体脂肪率26.6%

ウロウロ。。。




昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
ラジオついてる

みなさま こんばんは あいです♪

世の旦那様はこういう感じなんだろうか？？


と思うことは養子娘の私には。。。多々あります(笑)


自分の親と奥さんの間に入って
辛い思いする人もいるのか？

完全に奥さんを守れる人って難しいのかな？
嫁姑。。。難しいかもしれんけど

婿舅も。。。こじれると面倒な気がするわ




↑エンピツ投票ボタン


あんまり口には出さないけれど
時々口に出したらめんどい


ダーはもともとそんなにデリカシーのある人ではないので(笑)
思ったことはなんでも口にする


よく言えば裏表がないんだけれど
悪く言えば歯に衣着せぬ。。。

思慮に欠ける？？とかそういう感じかな


ハラハラすることも多い

でもどっちかというとやっぱり私は
ダー寄りなんだよね


親は親で大事だけれど
やっぱり自分で選んだダーのほうが大事だ


板挟みは大変だぁ。。。
まぁ、ぼちぼち頑張ります(笑)


それにしても
韓国ドラマにハマりすぎ。。。
自分が好きなものをけなされると機嫌が悪い

ま、誰でもそうか(笑)


それはさておき。。。
エンピツランキングでいつも１位の
方のお父上がお亡くなりになられたそうで。。。
別ブログのお父様の記事を読みながら泣く(Ｔ▽Ｔ)
（ご冥福をお祈りいたしますm(_ _)m）

親との時間って長いようで短いのかも。。。


父の大工仲間だった方が先日お亡くなりになって
今日告別式に行っていたようだけれど


年が一回り上の方なので

自分も後１０年余か。。。的な発言をしてた

一緒にいるとムッとすることもあるけれど
出来るだけ波風立たないように。。。幸せに過ごせるといいな





昨夜からのメニュー

夜
チキン南蛮
海老カツ
さつまいもの天ぷら
しいたけの天ぷら
イカの天ぷら



朝
トースト１枚
コーヒー
ごぼうサラダ



昼
ご飯１杯
海老カツ
インスタント焼きそば


間食
ポテトチップス（のりしお）
飲むヨーグルト


夜
ちゃんこ鍋（うどん入り）
エリンギとベーコンの炒めもの



最近、次男がうどんを食べない。。。
お正月にうどんが続いたことで
うどんが嫌いになったらしい
（↑次男談）

う〜〜ん
しかし水炊き以外のお鍋をしたら
うどんを入れること多いんだよなぁ

レパートリーも考えなくちゃねΣ(ﾟдﾟlll)




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率26.3%




う〜〜〜ん
家にいるといろいろ食べ過ぎる



昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　特になし

みなさま こんにちは あいです♪

暇なんだけど
いつ上司が事務所に来るかわからんので
落ち着いて本も読めんわ（笑）




↑エンピツ投票ボタン


あっ、読み始めは今日じゃないよ（笑）

さて、何時に帰ってくるかな？


昨夜からのメニュー

夜
水炊き(とり肉。糸こんにゃく。
白菜。豆腐。椎茸。ネギ)

間食
パウンドケーキ


朝
トースト１枚
コーヒー



昼
弁当




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率25.9%




ダメだな。。。
ウォーキングかカーヴィ再開しなくちゃ


昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　特になし

言い訳にしない。。。で頑張らなくちゃね


みなさま こんにちは あいです♪

何歳まで生きるかはわからんけど
平均寿命からしても
折り返し地点辺りの現在

何が出来るか
どう頑張るか

とりあえず掃除かな（笑）




↑エンピツ投票ボタン


一生に一度でいいんだって（笑）



昨夜からのメニュー

夜
ハヤシライスご飯少な目
ポテトサラダ



朝
トースト１枚
ハヤシシチュー



昼
エビとブロッコリーのトマトクリームパスタ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率25.5%







昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんばんは あいです♪

今日は上司が事務所に来たのが遅かったので
比較的平和な日でした(笑)

上司がいるとなんか落ち着かん


それはさておき
やっとこ決算業務もちゃんと終了したので
今日は１月の経理をひたすら入力


明日には締めれそうかなという感じ




↑エンピツ投票ボタン


いつも午後勤のパートちゃんが
午後仕事関連の会に出席のため

その代わり
木曜日半日でいいみたいだけど


１９日（水）に移動献血車が近くに来るのだったので
残念だわ。。。

ここんところウォーキングお休みしているので。。。
また再開しないとなぁ〜〜

相変わらず夜食食べてるみたいだし


そんな私は昨夜
炭水化物をたくさん食べたので
また体重増えてたな。。。

頑張ろ



昨夜からのメニュー

夜
ロールキャベツ（コンソメ味）
豚肉の生姜焼き
茹でもやし
千切りキャベツ。きゅうりスライス
ご飯１杯
赤飯



朝
トースト１枚
コーヒー



昼
弁当




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率26.4%


Σ(ﾟдﾟlll)
夜の炭水化物は禁物ですな



昨日の運動：腹筋２０回×3回

で？カーヴィーは？(笑)



現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

時々
このままではいけないなぁ〜と思うこともあり

経理をもっと深く勉強しようかな？と思ったり
別の仕事に転職できるように
何かしらの資格を取得しようか？と思ったり

でも思うだけです(笑)

でも動かなくちゃダメかしら？
う〜〜ん、葛藤しております





↑エンピツ投票ボタン


ソチ五輪。。。

努力して努力して頂点に立つ

努力しても頂点に届かない。。。


いやぁ〜〜みんな素晴らしい


ほんのちょっとでもいいから
見習っていけるといいけれど



昨夜からのメニュー

夜
キムチ鍋（うどん。おもち入り）



朝
ご飯１杯
味噌汁
ベーコンエッグ



昼
ごっつ旨いチャーハン
ベーコンポタージュスープ




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率25.8%





昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

昨日更新できなかった。。。
朝から雪で仕事行けるかなぁ？とドキドキ

早目に出ていきました
早くに着きました(笑)


雪はすごかったけれど
途中から雨に変わったので良かったよ


３年前のバレンタインを思い出したよ
あの日は本当に大変だった。。。

雪道はもう運転したくないぜ

で。。。パートちゃんは上司判断でお休み

これが正社員とパートの違いですかね





↑エンピツ投票ボタン


職場に置いてある物が必要になったから取りに行く
ってことだったけれども

あぁ。。。こっちメインね。。。↓


バレンタインなので手作りのスイーツ持ってきた


ま、いいけど


私は。。。しません
いや、天気が雪じゃなかったら形だけ買ってく気は
あったけどね(笑)

なんか面倒だなぁ〜いろいろと

ちなみに昨年は
もちろんパートちゃんは手作り

私は○ーソンスイーツ買っていきました(笑)

絶対作ってくるだろうなと思ったので

今年も思ってたけど
休みになったからよかったなと思ってたら
そう来たかっ


みたいなΣ(ﾟдﾟlll)


そんでもって
昨日休みだったパートちゃんは
上司に言って今日来てた。。。

本当に仕事が好きな子だな


まぁ。。。いいけど

仕事が好きというか職場が好き？？


仕事も好きなんだろうけど
だって今とっても暇だもん


わざわざ本来の休みに出てきてすることないのに
それをいいよという上司も上司だと思う


ま、お気に入りだからいてくれたら嬉しいんだろうな


今日も２人で盛り上がってたし


ほんま、やっぱりイラッとはするけど
それを訴えることはもうしません


言ったところで根本的なことは何も変わらない



仕事は仕事と割り切ってやります


しかし。。。今後どうなるか微妙だ




昨夜からのメニュー

夜
うどん（白菜。おあげ入り）
野菜炒め（豚肉。キャベツ。しいたけ）



朝
トースト１枚
コーヒー
野菜炒め（昨夜の残り）




昼
ご飯１杯
豚肉ステーキ玉ねぎソース
レタス




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.4キロ
最終目標まで1.6キロ
体脂肪率26.2%





昨日の運動：腹筋２０回×3回
バレー正味１時間くらい


現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

やっとこ税理士さんの処理が
終わったーと思ったのに
提出されてない書類があったり
当初のFAXと違ってるところがあったり
バタバタしてます




↑エンピツ投票ボタン


どっちかと言うと、早くしてーって
思ってましたよ（；￣ェ￣）

さて、最終的にちゃんと終わるのは
いつなんだーーσ(^_^;)


昨夜からのメニュー

夜
肉じゃが
餃子のスープ。もやし、えのき入り
ほうれん草の白和え


朝
ご飯1杯
味噌汁
明太子フランスパン


昼
弁当




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.0キロ
最終目標まで2.0キロ
体脂肪率25.9%





昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪


昨日休みで今日は半日
なんてまったりとした毎日だろう(笑)

今日は午後からカットに行きたかったけれど
電話入れてみたらいつもの担当の方がいなかったので

土曜日に予約入れて本日は買い物のみ。。。




↑エンピツ投票ボタン


食費はやっぱり大きいだろうし


母が休みなので思うようにDVDも見ることもできず

PCで再生しながら更新ちう

映像が見えない(笑)



昨夜からのメニュー


夜
親子丼の具のみ
ほうれん草のおひたし
ゆでブロッコリー


朝
ご飯１杯
味噌汁
卵焼き１個



昼
ご飯１杯
味噌汁
鮭フレーク




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.0%





昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　輝きながら…　ライブDVD見てます

みなさま こんにちは あいです♪


祝日が休みなのは久々でございます。。。
そして今日はダーのお弁当いらない日だったので
朝はのんびり起きて８時半(笑)


それから録画ドラマを見て
また徳ちゃんのDVD見てます
今日はライブDVDじゃなくて過去テレビ録画


今年はどうやらツアーお休みらしく
（いつ以来だろう？
多分復帰後初だな。。。ツアーがないのは）


またそのあたりはブログで書くとして
何を力に頑張って行こう／(-_-)＼





↑エンピツ投票ボタン


それが何かは未だ分からない。。。

けど
とりあえずそれを糧に頑張ろうヽ(´▽｀)/


昨夜からのメニュー

夜
チーズシチュー
生野菜（キャベツ千切り。きゅうり。コーン缶詰）


朝
チーズシチュー
トースト１枚


昼
チーズシチュードリア




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.6%





昨日の運動：腹筋２０回×3回

寒すぎるよ〜〜
ウォーキング再開がまだできず



現在のＢＧＭ　
　昔のテレビ録画見てる

みなさま こんにちは あいです♪

暇すぎるΣ（ﾟдﾟlll）
しかし、現場も暇なので
上司も事務所にいるので

落ち着かんσ(^_^;)
読書も出来ん。。。




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どーでもいい話
繰り広げるくらいしかないな（笑）


聞き役でいいわ。。。
上司とパートちゃんの話は、
とどまることを知らん（笑）


ある意味すごい


昨夜からのメニュー

夜
お好み焼き
イカ大根



朝
トースト1枚
コーヒー


昼
弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.1キロ
最終目標まで2.9キロ
体脂肪率26.0%





昨日の運動：腹筋２０回×3回

そろそろウォーキング再開させたいな

現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

四国でも雪が舞ったり
ところによっては積もったり

あったけれど
関東の大雪みたいにはならず

昨日の朝は雨になってて
路面凍結もなく
ホッとしたけど。。。寒いσ(^_^;)

昨日の
ミュージックフェア見てからやっぱり好きだなぁーと
改めて思い（笑）←言わずもがな、徳ちゃん
久々に
昔のライブDVD見てます




↑エンピツ投票ボタン


1994年のだから20年前か。。。
キツかった頃らしいけど

いつの時代も徳ちゃんは
誇り。。。だな

指針でもある。。。

ブログで語ろうかな（笑）

いや、散々語ってるけどね（≧∇≦）

昨夜からのメニュー

夜
マカロニサラダ
カツオのたたき
とりの唐揚げ
イカ天ぷら



朝
トースト1枚
コーヒー


昼
ケチャップチーズトースト


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.6キロ
最終目標まで2.4キロ
体脂肪率25.7%





昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　徳ちゃんの懐かしいライブDVD見てます

みなさま こんばんは あいです♪

ソチ五輪開幕しましたなぁー
どのくらい見るかは分からんけど
角野君頑張ったね
人間ってすごいなぁ。。。
空中でどないなっとるん？？

それはさておき。。。
長女は、病院には行かず
何とか復活の兆し？？かな？

仕事はやっぱり今後が気になるところ




↑エンピツ投票ボタン


昔は企業に尽くす人も多かっただろうから
全体の考え方が似てたのかも？？

今は、いい意味でも悪い意味でも
自分主義な人が多いんだろーね

私もその一人だろうから
上司の話に
上手く同調出来なくて（笑）

上司の気持ちが
全くわからないわけではないけど
そんな長い間
よく我慢してきたな。。。と思う

立場とかはちょっと違うけど

私が先輩同僚だったKさんに抱いてた感情と
少しは似てる部分もあるから

我慢の限界。。。来るのすごい時間かかったね

と思うわ
多分、イライラしながら20年近くΣ（ﾟдﾟlll）

精神的によろしくないね。。。

気持ちをよく分かってくれると思われる
パートちゃんに出会って

間接的に背中押されたんちゃうかな？
なんてこと思ってしまうわσ(^_^;)

さて
それに伴って
私の立場も変わってくるはず

今後どーなるやら？

昨夜からのメニュー

夜
マカロニサラダ



朝
ご飯1杯
味噌汁
のり佃煮


昼
インスタントラーメン
(豚肉。玉ねぎ。キャベツ入り)


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.1キロ
最終目標まで1.9キロ
体脂肪率25.9%





昨日の運動：腹筋２０回×3回

雪とか降って寒すぎるー
ウォーキングもカーヴィもやる気力がない

現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

税理士さんからのFAXは、3時前に届いて
訂正箇所とか入力して
ほぼ終わりってとこまで出来た




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とりあえず、入力出来る箇所から作業中

うーん。。。どーなるんだろ？

上の人事の話(^◇^;)

それはさておき
長女、本日おやすみ。。。
腹痛もあるけど
風邪の初期症状

昨夜37.6度の発熱。。。
喉も痛いって

病院行くかな？
帰ってから（；￣ェ￣）

薬飲まないんだけどね。。。
正確には、錠剤薬が飲めないσ(^_^;)


昨夜からのメニュー

夜
焼きそば焼きうどん(一緒にした)



朝
ご飯1杯
味噌汁
のり佃煮


昼
肉まん1個
春雨ヌードルワンタン


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.3キロ
最終目標まで1.7キロ
体脂肪率26.2%





昨日の運動：腹筋２０回×3回

寒過ぎてウォーキング断念
ウォーキング行けない日は
カーヴィでもすればいいんだよね（笑）

がんばろ

現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

さて。。。今朝税理士さんから電話かかってきた
やっとこ終わりが見えてきたのか？

しかし、今日中とは言ってたが
夕方なんかなぁ？？

落ち着かんわぁーーー(;^_^A

まだ直すところはあるだろうし




↑エンピツ投票ボタン


今日も午前中からすでにヒマヒマで
困ったなぁ。。。

午後どーしよーかなぁ

上司も事務所に来てしまったし(^◇^;)

読書したいのにな。。。（笑）


昨夜からのメニュー

夜
アサリのすまし汁



朝
トースト1枚
コーヒー
きのこビーフン


昼
弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.7キロ
最終目標まで2.3キロ
体脂肪率26.2%


(^◇^;)


昨日の運動：腹筋２０回×3回
ウォーキング約1時間



現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

半日仕事もヒマヒマだー(^◇^;)
税理士さん、どのくらい進んどるか
連絡して欲しいって言ったのに

電話もかかってこんし(;^_^A

昨年は2／8くらいに仕上がってたので
そろそろかな？




↑エンピツ投票ボタン


今日の午後もまた録画ドラマ見て過ごす（笑）
のんびりな午後でした

長女は、腹痛で休んでたけど。。。
腹痛って痛みの度合いが分からんから
難しい

病院行く？って言っても
いける。。。らしいし（苦笑）

仕事もパッとせんしなぁ。。。ダレるわ


あっ、次男は無事研修終了
他の職場も行ってみるか？

そこでバイトしてみるかは
ちょっと先の話らしい(;^_^A

昨夜からのメニュー

夜
カレーうどん



朝
カレーうどんライス（笑）


昼
五目あんかけラーメン
ご飯少し
揚げパン


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.3キロ
最終目標まで2.7キロ
体脂肪率25.7%


(^◇^;)


昨日の運動：腹筋２０回×3回



現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

昨日夕方
社長と上司が役員室で長話してた

内容は、聞いてないけど
上司の反逆の話だろう

で、今日の昼休みは
いつものように
上司が来てパートちゃんと一緒に

多分、その話もしたんだろ
1時来ても出てこない（−＿−；）

まぁ、ちょっと過ぎに出てきて
その後は事務所でチラッとその続き

はぁー
仕事の大事な話(？)

また2人で話してる

呆れるわ。。。

まぁ、個人的な考え方の話みたいやけどね

企業に尽くす典型の人かも
で、報われん。。。って？




↑エンピツ投票ボタン


そりゃ、話も合わないはずだ

どっちかというと
パートちゃんは、前者やしね

だから、私はもともと現場メンズの
言い分、普通だと思ってた（笑）


さて。。。どーなるかな？？

やれやれ(^◇^;)

あっ、やることはちゃんとやりますよ（笑）
誤解なきよう
ただ、必要以上に頑張らないだけ

え？ダメ？（笑）


昨夜からのメニュー

夜
巻き寿司
サラダ巻き寿司
味噌汁



朝
巻き寿司
味噌汁


昼
エビとブロッコリーのクリームトマトパスタ


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.9キロ
最終目標まで2.1キロ
体脂肪率25.7%





昨日の運動：腹筋２０回×3回

やっぱりウォーキング行けず。。。

現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

今日もヒマヒマな一日だなぁー
税理士さん、進んでんのかなぁ？？

今日は節分ですな
恵方巻きどーするかな？
作るんかな？買ってくるかな？

分からないけど。。。




↑エンピツ投票ボタン


上の子たちが小さかった時に形だけしたことある？
かな？くらい（笑）

鬼に扮してとかはなく。。。σ^_^;
豆投げただけ？（笑）


昨夜からのメニュー

夜
ちゃんこ鍋(うどん入り)



朝
ハニートースト1枚
コーヒー


昼
弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.9キロ
最終目標まで2.1キロ
体脂肪率25.9%





昨日の運動：腹筋２０回×３回
ウォーキング約1時間

今日は、ウォーキングどうするかな？
長女が歩く気があれば行こうかな？

次男は帰りが遅いし。。。

現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんばんは あいです♪

本日はゆっくりのんびり起きて
ちょっとだけ居間の掃除（笑）


そしてまったりとテレビ。。。
午後は長女の要望でお買い物

長女は友達の誕プレ選び

私とダーは、普通に日用品とか夕食の材料とか


服とかも見てたけれど
特に欲しいものもなく。。。

何を見てもお高く感じる(笑)


それはさておき
明日と明後日の夕方に
次男は某職場にて研修です




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夕方から７時までだそうです。。。

夜の運転は慣れてないので
そっちの方もちと心配だけど


とりあえず
頑張って欲しいものです

研修で大丈夫そうだったら
（雰囲気とか仕事内容に関しても。。。かな？）

アルバイトから。。。という感じみたい


さて。。。どう進むかな？
見守りたいと思います
ファイト！！＼(^o^)／



昨夜からのメニュー

夜
すき焼き風煮込み
ハンバーグ
レタス



朝
ご飯１杯
すき焼き風煮込み


間食
ピザトースト（ヲイ）



昼
ハンバーグパスタ



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.2キロ
最終目標まで1.8キロ
体脂肪率25.2%





昨日の運動：腹筋２０回×３回
ウォーキング約1時間



現在のＢＧＭ　
　追憶　song　by徳永英明

みなさま こんばんは あいです♪

昨夜は中学校の役員会。。。
中学校最後の学年も役員はあたっていて


覚悟していたけれど
それは今年度一緒に役員してたママ友さんも
残留組が多いと思っていたから。。。


が
蓋を開けて見てびっくり


いろいろ諸事情あって
３人が抜けることに

１人は前々から言ってたので分かってたんだけれど

残りの２人は全くの予想外




↑エンピツ投票ボタン


確かに私も先行き不安だわ。。。
でも下に子どもはいないのでどっちみち最終役員


それなりに頑張っていきますわ


そんでもって
本日一日仕事と思ってて
普通に○ーソンでお昼ご飯買って行ったら


半日仕事だった(笑)

あぁ〜〜職場のカレンダー（予定表）
家にも置いとかなくちゃ(笑)


ま、半日仕事だったおかげで
録画ドラマ一気に見ましたわ


いろんな意味で話題の「明日、ママがいない」

私は結構好きなんだけれど
それはやっぱり当事者でないから言えることなのかも


難しい問題ですね。。。


昨夜からのメニュー

夜
マカロニグラタン
野菜炒め（豚肉。キャベツ。もやし）




朝
ご飯１杯
ハムエッグ
野菜炒め少し



昼
サラダ巻き寿司
すき焼き風煮込み




朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス3.2キロ
最終目標まで1.8キロ
体脂肪率25.9%





昨日の運動：腹筋２０回×３回
ウォーキング約1時間
バレー１時間弱


役員会終わってからバレー行ったので
短時間だったわ。。。


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