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痩せない日常日記
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2013年05月31日(金)
ひとり仕事


みなさま こんにちは あいです♪

ただいま事務所にひとりです
いつも顳丕茖錚遑紊嚢洪靴靴討燭韻譴

充電器忘れたのでちょうど。。。留守番の間に
職場のPC使って更新ちう(爆)


パートちゃんと上司は一緒に仲良く外回り
2時間くらいは帰ってこんな

もう。。。ほんまにこの扱い
どうでもよくなってきたわ(笑)

日常業務を顔色一つ変えず淡々とこなしております

パートちゃんにもグチグチ言わないって宣言したし。。。

他人は変えれんので(はい、重々承知しております)

ここではグチグチいうけど。。。気にせんとってください(誰に?)
書くことで発散しております

読まされるほうはたまらん??すみません(笑)

でも元気ですよ〜
家族のほうは、ぼちぼちいい感じだし

仲いいママ友さんが、LINE始めたので時々つながってるし
バレー一緒にしてる仲いいママ友さんにも
話聞いてもらってるし(もうこの件は話さないかもしれないけど)

徳永さんも動き出すし(これとっても重要・笑)
徳友さんとも仲良く毎日過ごしているし♪

職場にいるときだけ。。。時々ね。。。イラッとしつつ

考えないように。。。がんばれ自分!!!だよ(笑)




↑エンピツ投票ボタン

さて。。。
徳永さんのほうのブログも更新しちゃおうかなぁ?(笑)

履歴消すん忘れんようにせんと(*≧m≦*)ププッ


昨夜からのメニュー


昨夜
肉じゃが
コロッケ1/2個
レタス



くるみパン
肉じゃが




ねぎトロ丼
(ご飯持って行ってチン)冷食のん
わかめスープ



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.7キロ
最終目標ま3.3キロ
体脂肪率26.5%



停滞中やな

ストレスか(笑)


昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
ダンササイズ、練習飛ばして歌入りのとこ2回のみ



部屋の現在のBGM 
ラジオ聞いてる



2013年05月30日(木)
わかってます(笑)


みなさま こんにちは あいです♪

心の体温計っていうのがあって。。。
やってみたらこうなった↓

他人は変えられませんよ。
自由に出来るのは自分のこころです。


知ってる。。。♪( ´▽`)

だから、ここで発散してる(笑)
今日は、パートちゃん家庭の事情でおやすみ

上司は多分現場が忙しいと思われる。
ひとり仕事、暇だけど楽チン( ̄+ー ̄)

何か本持ってきたら良かった(笑)





↑エンピツ投票ボタン

上司が来なければね(笑)

徳永さん、動き出したら
元気になれる気がする(笑)

新曲聴いたら。。。泣けた

昨夜からのメニュー


昨夜
すき焼き風煮込み
(牛肉。白菜。糸こんにゃく。麩。
豆腐。えのき)
キュウリの酢の物




ご飯1杯
味噌汁1杯



お弁当(これから)


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.3キロ
最終目標ま3.7キロ
体脂肪率26.0%



(−_−;)



昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
ダンササイズ



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月29日(水)
午前仕事。午後のんびり?


みなさま こんにちは あいです♪

ヤキモチが度を過ぎると
もうどうでもいいや状態に陥るらしい(笑)

ダーに関してはそれはないんだけど
友達関係に関しては、ぼちぼちあるかもねぇ


やっぱり絶対的存在を友達に求めるのは難しいというか無理

ましてや職場の子となればね

確かに平日一番長い時間一緒にいるけれど
まだ知り合って1年3ヶ月あまりだもの。。。


上司とパートちゃんの関係は
これからもあんな感じなんだろうし

やきもき
いらいら

するだけ損な気がする


適当に
かる〜〜〜く
いきましょ〜〜〜(笑)


結構、堂々巡りしてるように見えるけど
これでも前進してるつもり( ´艸`)ムププ


本日は午前仕事のみ
午後は夕方から次男の教習所へ行くだけ〜

1時間の間にブラブラ買い物♪

それまではPCと録画ドラマだな(笑)





↑エンピツ投票ボタン

ま。。。どうでもいいけど(笑)

すごい大きなミスじゃないから
やり直せばいいだけ。。。なんで


仕事のミスとか
注意の仕方って結構難しいよな

ダブルチェックにしたらいいんじゃないの?

ま。。。上司の指示に従いますけどね(・ε・)キニシナイ!!




昨夜からのメニュー


昨夜
焼きそば
ポテトサラダ




のり茶漬け
ポテト(冷食)



カツカレー(カレーはレトルト)
ほうれん草のおひたし


間食
醤油せんべい1枚
コーヒー


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.5キロ
最終目標ま3.5キロ
体脂肪率26.7%



Σ(゚д゚lll)



昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー正味1.5時間くらい



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月28日(火)
タイトル入れ忘れる(笑)


みなさま こんにちは あいです♪

長女が、若干ダラダラな毎日を送ってる(; ̄O ̄)
宿題せずに登校とか。。。あり得ん(_)

中学時代は、確かにいろいろ忙しいけど
それは、みんなそうなんだから
ダルくてもヤル気起きなくても
やることやってもらわんと(*`へ´*)

勉強する意味とか
そりゃ疑問に思うこともあるかもしれんけど
勉強出来る期間もそんなに長くないんだからね(笑)




↑エンピツ投票ボタン

何をするかは、まだ先だとしても
選択肢を増やすには
やっぱり今は勉強じゃない?

仕事。。。ぼちぼち
相変わらず、上司はパートちゃんに指示するのが
多いから

日常業務を淡々とこなしてます(笑)

また。盛り上がっております。。。
私のみ今休憩中(笑)

大分、割り切れるようになったけどね

午前中でほぼ仕事終わってるし
休憩終わったら何しようかなぁ?(笑)


昨夜からのメニュー


昨夜
エビフライ
エビマヨネーズ
レタス
ポテトサラダ




のり茶漬け
いかなごの釘煮




カップうどん
クロワッサン


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.7キロ
最終目標ま3.3キロ
体脂肪率26.7%







昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
カーヴィ



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月27日(月)
お昼休み


みなさま こんばんは あいです♪

今日は、パートちゃんと一緒のお昼休みだったので
日記更新出来ず、夜に更新中

パソコンだと早いんだけど
相変わらず、長女に占領されてます( ̄◇ ̄;)

そういえば、土曜日の女子会で、
痩せたママ友さんの体重聞いた(笑)
もちろん身長も




↑エンピツ投票ボタン

なので、今の私くらい?と考えてもいいかな?

やっぱり。。。あいちゃんは元が細いでぇ〜って
言われるなぁ(−_−;)

上半身は、まぁ胸も貧相なので(笑)
そう見えるかもね(; ̄O ̄)

下半身、ホンマ頑張らんと


昨夜からのメニュー


昨夜
親子丼の具
レタス




親子丼
ごぼうサラダ




お弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.6キロ
最終目標ま3.4キロ
体脂肪率26.7%



あかんがな



昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月26日(日)
女子会


みなさま こんにちは あいです♪

寝不足です。。。

昨夜、ママ友さんとの女子会
総勢9名で居酒屋(笑)

飲まない(飲めない)のは私含めて2名

みんな強いわぁ〜〜〜

家に帰り着いたのは午前様1時頃だったかな?

車出してたので送り届けてから帰宅

女子会といえば
他人の悪口オンパレード。。。というイメージの人も
多いかもしれないけれど

それがないのが救い

前回参加の時は
大きく悪口はなかったものの
少々。。。ん?と思う場面もあったけど

今回は全くなし

面白いのは。。。子どもの話も
段々恋愛話絡めてになってくることとか

体調のことも
更年期障害がどうのこうのとか(苦笑)


が。。。まぁ。。。人数的に難しいのは
どうしても全員と会話ってことにはならないこと

特に居酒屋さんのように周りもわいわいの場所だと

遠く離れた方の声は全く聞こえないので
4人対5人に別れたりって感じ

向こうの会話なんだろう?って気になりつつも
そっち気にしてたらこっちの会話についていけないとかもありつつ


楽しかったけれど
喋りまくった〜〜ってよりは聞き役に回ってた感じ




↑エンピツ投票ボタン

1月に欠席だったママ友さんもいたので
繰り返しの部分もありながらの。。。

って感じ


ま。。。2ヶ月に1回くらい
楽しく話せたらいいかな?

誰も酔いつぶれたりはないので楽だし

これが癖の悪い人がいたりすると介護ができん(爆)

食べる方に専念するけど
喋りながらだと。。。ゆっくり食べるからお腹いっぱいになる


飲めない人は元は取れない仕組み(´Д` )


まぁ。。。いいけどね(笑)


さて、また明日から一週間ぼちぼち頑張ろ



昨夜からのメニュー


昨夜
居酒屋メニュー揚げ物焼き鳥サラダ等々
飲み物は烏龍茶で




カレーライス
ハムエッグ
大学芋



ざるそば
レタス


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.3キロ
最終目標ま2.7キロ
体脂肪率26.7%


前日と全く同じ。。。




昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動


芸能関係。。。ガァ〜〜〜って思いっきり話せる
いつものママ友さんとの女子会も。。。

やりたいなぁヽ(*´∀`)ノ



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月25日(土)
ヒマすぎる。。。


みなさま こんにちは あいです♪

現場は忙しそうだけれど
事務所は暇です。。。

ひとり仕事は30分で終了(汗)

現場が忙しいと伝票数はある程度は増えるけれど
伝票の数字が大きくなるのが多いだけで
手間暇的には、さほど大差なし


なので暇なのですな。。。

文書作成の仕事があるらしいけれど
上司が私にではなくパートちゃんに指示するので

全く仕事なし

日常業務を淡々とあっさりこなすのみ(笑)

(パートちゃんが)定時で帰ってたらもういない時間帯に
上司が事務所に帰ってきて
それからパートちゃんに仕事の指示。。。

そんなわけで
昨日は正社員の私が先に帰路につくことに

「あいちゃん、先帰ってもいいよ」って言われるとは/(-_-)\


なんか変な感じ




↑エンピツ投票ボタン

そして「大した量でないので全然大丈夫」との回答

あっ、そう。。。(;´∀`)


何が引っかかってくるかというと
やっぱり給料面


仕事量に関係なく
私は月給
パートちゃん日給のため

大分差が有るんだよねぇ。。。


気にならんわけはないと思うけどなぁ
(特殊なため他人の給料丸見えの職場)


難しいところです。。。

暇な時間は結構ずっと続きそうですな。。。




昨夜からのメニュー


昨夜
マッシュポテト
レタス。トマト
やきとり(塩)



鮭茶漬け1杯



ご飯1杯
焼き塩サバ
野菜炒め
(豚肉。キャベツ。人参)
冷奴




朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.3キロ
最終目標ま2.7キロ
体脂肪率26.7%







昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー正味1時間くらい


長女、修学旅行から帰ってきました♪
ぼちぼち楽しんで帰ってきた様子(笑)



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月24日(金)
予定


みなさま こんにちは あいです♪

今日は、午後からパートちゃん、外回り
午前中のうちに仕事終わったので
ヒマヒマ(( _ _ ))..zzzZZ

明日の夜、女子会のお誘い受けてます
飲まないので車出す予定

幹事してくれてる子
やっぱり大変そうな気がする

でも…自分が幹事とかはあり得ない(笑)
楽しめるかな?
其れなりに楽しんで来ます(≧∇≦)





↑エンピツ投票ボタン

長女、修学旅行から帰ってくるので
バレーの途中で家に送らなくちゃ(^o^)/

お土産話は、また明日ゆっくり聞こう♪


昨夜からのメニュー


昨夜
大根人参きゅうりのサラダ
チキンの黒胡椒焼き
レタス
大根とカツオの煮物



ハニートースト
コーヒー



スープ春雨(かき玉)
ピザパン


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.1キロ
最終目標ま2.9キロ
体脂肪率27.0%







昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー2セット



部屋の現在のBGM 
ラジオ聞いてる




2013年05月23日(木)
眠い。。。


みなさま こんにちは あいです♪

今日もひたすら眠い(笑)
別件でまたややこしい仕事あり。。。
この仕事ホンマ嫌い。。。

経理は嫌いじゃないけど
この仕事いつも中途半端

もっと勉強したらいいのかも知れないけど
どこまで詳しくなくちゃいけないのか
それもわからん




↑エンピツ投票ボタン

またまたすごい睡魔。。。
ちょっと昼寝するか?

今夜もバレーの試合
最終日。。。


昨夜からのメニュー


昨夜
大根人参きゅうりのサラダ
大根人参きゅうりの酢の物
カツオの刺身
チキンの黒胡椒焼き



ハニートースト
コーヒー



お弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.9キロ
最終目標ま3.1キロ
体脂肪率26.1%




スローペース
停滞中。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動



部屋の現在のBGM 
テレビついてる




2013年05月22日(水)
眠いぃぃぃ。。。


みなさま こんにちは あいです♪

昨夜、バレーの試合3セットまでいって負けて
点付けして帰ってきたら10時半過ぎてて

まだお風呂入ってない妹(バレーいってて帰ったところ)と
長女を待っての入浴

寝たのが12時前
ここ最近、早い時は10時台前半に寝てたりしたので

眠い眠い。。。


その上
長女本日より修学旅行のため

5時半起き《゚Д゚》

さらに眠い。。。うぅぅぅ。。。

午前中の一人仕事の時、危うく寝るところだった(笑)


とりあえず昨日中途半端に終わってた苦手仕事
カタがついて良かった


また後日って感じ(ってか来年。。。笑)




↑エンピツ投票ボタン

スローペースですが
頑張っております

取れたら。。。仕事考えなくちゃね

ハローワーク行くとか



昨夜からのメニュー


昨夜
スパゲティナポリタン
きゅうりの酢の物(春雨ベース)
焼きうどん

↑炭水化物取りすぎやろ



スパゲティナポリタン
サラダ(レタス。きゅうり)



ご飯1杯
唐揚げ(冷食)
レタス
トマト


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.5キロ
最終目標ま3.5キロ
体脂肪率25.9%




あかんがな。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動
バレー試合1セットのみ


部屋の現在のBGM 
父が韓国ドラマ(録画)見てる




2013年05月21日(火)
苦手


みなさま こんにちは あいです♪

今日は、苦手仕事が舞い込んで来て
気持ちが滅入ってます( ̄◇ ̄;)

パートちゃんは得意分野らしいので
早く交代出来たらいいのに(笑)

でも。。。資格認定がいるので
まだしばらく無理かな。。。

名前だけの資格(;^_^A
使いこなせん。。。




↑エンピツ投票ボタン

それにしても。。。
今日の晩ご飯、全く考えてない

どーしよーかな?(笑)
試合もあるしな
バタバタするなぁ。。。




昨夜からのメニュー


昨夜
フライドチキン
サラダ
(レタス。きゅうり。ベーコン。ゆで卵)
とり肉と椎茸のスープ(市販品)



卵かけご飯
スープ(昨夜の残り)




チャーハン(冷食)


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.5キロ
最終目標ま3.5キロ
体脂肪率26.1%




また増えてる( ̄◇ ̄;)


昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動

部屋の現在のBGM 
テレビ見てる




2013年05月20日(月)
バタバタしそう


みなさま こんにちは あいです♪

両親共にお出かけちうのため
何かとバタバタしそうな予感

一番面倒なのは、田んぼの水周り。。。

明日いれとかないとσ(^_^;)
あとゴミ出しと。。。洗濯物と(笑)

買い物もだ今日はまだいいけど
明日はまた夜に試合なので
更にバタバタだな




↑エンピツ投票ボタン

家に帰る道中にスーパーあれば便利なんだけど。。。

ないんだよね_| ̄|○

あっ、脚やせの運動またぼちぼち頑張るぞー

とりあえず、脚の写真撮ってみた

ヤバすぎる(; ̄ェ ̄)




昨夜からのメニュー


昨夜
焼うどん
湯豆腐



ご飯1杯
味噌汁1杯
ごぼうサラダ




弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.8キロ
体脂肪率25.7








昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動

部屋の現在のBGM 
テレビ見てる




2013年05月19日(日)
まったり


みなさま こんにちは あいです♪

まったりとした日曜日を過ごしております
長女が試合のため
お弁当必要で。。。早起きしたまま起きております



図書館で借りた本を読み終わる

面白かった
ずっと前に発行された本だけれど

さて。。。また借りないとね
次の移動図書館はいつだっけか?

まだちょっと先だな(笑)




↑エンピツ投票ボタン


ワハハ。。。仕事中に借りに行く(笑)


移動図書館はありがたいけど

移動献血車も来ないかなぁ?(笑)
献血もう長いことしてないなぁ。。。

午後は何しようかな?


昨夜からのメニュー


昨夜
野菜炒め
(豚肉。玉ねぎ。人参)
煮込みハンバーグ
サラダ
(レタス。コーン。ベーコン)



ご飯1杯
味噌汁1杯
野菜炒め(昨夜の残り少し)




ぶっかけうどん(冷食)
ご飯1杯
(鮭フレーク)


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.8キロ
体脂肪率25.9%








昨日の運動:腹筋20回×3回


部屋の現在のBGM 
新婚さんいらっしゃい見てる。。。




2013年05月18日(土)
ホンマや。。。


みなさま こんにちは あいです♪

昨日はすごくイライラする事態になることがなくて
平和だった職場(笑)

パートちゃんにも
もうグチグチ言いません。。。って言いました(どない?・笑)


全然気にしてないようだったけど(# ゚Д゚)



だから助かってる部分もあるかもと
日々楽しく仕事していけるようにと思いますです


さてさて。。。そんで夜には
ついに始まりました
PTAの大会に向けてのバレーの練習

痩せたと噂のママ友さんと
ようやく再会
(以前日記に書いた長女の先輩にあたるママ友さん
中学校からのお付き合い)


ホンマに痩せてた〜〜スッキリほっそりになってた〜

9キロも痩せたんだってぇ〜

食事の量を減らしたらしい(笑)

自分ではそんなに食べてないって思ってたらしいけど
食べてたようで。。。

それを改善したら痩せたんだって


9キロ痩せて。。。今何キロ?
ってのも気になるところだけれど
そこは誰も突っ込まず。。。

今度こっそり聞いてみようかなぁ??

でも多分
身長は私よりちょっと高いなぁ





↑エンピツ投票ボタン
やっぱり反応は「え?」って感じだった

あいちゃんもともと細〜いでぇ。。。と言うけど


それはないなぁ
どんだけ痩せたら痩せたなぁ〜って気付かれるんだろね(笑)


でもまぁ確かに
元の体重を知ってるママ友さんにも
そんなにあるように全然見えないって言われてたので

隠してたんだろうか?

いや、隠れてなかったと思うんだけど

う〜〜〜ん


でも足はやっぱりまだまだ頑張らんと

体重そのものよりもね。。。


昨夜からのメニュー


昨夜
鶏肉の照り焼き(新玉ねぎ入り)
レタス



フランスパン2切れ(トースト)
コーヒー




インスタントラーメン
菓子パン


間食
じゃがりこ(じゃがバター)


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.0キロ
最終目標ま3.0キロ
体脂肪率26.5%





う〜〜〜ん。。。



昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1.2時間くらい

で、バレーの練習はどうだったかというと

絶対的エースはおらんけど
和気あいあいとした雰囲気は昨年同様
なんとか継続のようで(メンバーに多少の変動アリながら)

楽しくやれるといいなぁ〜って感じ

小学校チームの方は
思ったよりもたくさん人がいる様子だった

あれは。。。またメンバー決めとかで揉めるんじゃ?
なんてチラッと思ってしまう

多いのもの大変そう。。。 


もう一つネタがあった。。。
コンビニでいつも女子会する仲良いママ友さんのダー様に遭遇

ママ友さんよりも5つか6つ年下の若いパパさん
ほかの保護者と話をするのは結構苦手だって言ってたので
(必要なことは話すけど、あえて自分からってのは少ないみたい)

普通にご挨拶だけしたんだけど
その後。。。ダー様の方から声かけてきた

「うちのん遊びに行ってます?」って

最近、私がお呼び出来てないっていうと
「また誘ってやってください」って

まぁ〜〜優しいダー様

私もいっぱい話したいことあるんで〜って言っときました
次男の教習所のこともチラリと話しつつ

このご夫婦もとっても仲がいいので
ママ友さんと話してるとノロケ話もお互い様(爆)


女子会するママ友さんは二人共夫婦仲がいいので
類は友を呼ぶ状態かな?(笑)


さて。。。ホンマにそろそろ女子会したいなぁ〜

来週しようかなぁ?
次男に言っとこうかなぁ〜     


部屋の現在のBGM 
父が韓国ドラマ見ております(録画)




2013年05月17日(金)
共感


みなさま こんにちは あいです♪

昨日バレーの試合に行くまでの道中で
ママ友さんに、職場でのイライラ聞いてもらった(笑)

楽しいけど、こーいうイライラがあるんよなぁーって
まぁ、ヤキモチなんやけどなってことも言いつつ(笑)

ママ友さんは、わかるーって
ほれは上司が悪いなぁって
別に好意を寄せとるとか
話がしたいとかいうわけではないけど
嫌ってるわけでもないし
(苦手意識は多少はあったけど・笑)

態度があからさまだったら
イヤな気持ちになるよなぁーって

そうなんよなぁ(笑)

ほんまにその通り
共感してもらえるのってやっぱり嬉しい

そして。。。そんなことでモヤモヤしてる
自分もイヤよなぁーって
そーなんよ(笑)

出来るだけそんなん気にせんよーに
仕事したいんだよね。。。
あんまり他人に関心ないけど
好きな人に関してはヤキモチ出るのは相変わらず(笑)
↑好きな人は決して上司ではない(笑)




↑エンピツ投票ボタン

でも多分。。。ここではまたグチグチいうと思う(笑)

気持ちの置き所ってことで。。。

もっと楽しい日記もかけますよーにσ(^_^;)

家族の方はまぁまぁ(笑)
次男の教習所、続けていかないのは
免許取れたら動き出さなくちゃいけないと

分かってるから延ばしてるのか?
本当に時間が合わないのか?謎だけど

自主性も必要。。。なので見守り中
路上教習、怖がりながらも順調そうです

ダーは、腕とか首とか
痛いとこいろいろあるみたいなのに
私がバレーの試合行ってたら
夕飯の片付けしてくれてたり
めっちゃやさしい

優しすぎて泣ける(笑)

はぁ。がんばろー

え?やさしいのはやましいことあるから?

なーんてかんがえると
違う意味で泣きそうなので
考えません(笑)

いろいろ情緒不安定なのも
ホルモンバランスのせい?

基本、ポジティブシンキングなんだけどね


昨夜からのメニュー


昨夜
マカロニサラダ
トースト、期限切れ(笑)


マカロニグラタンもどき
トースト、またしても期限切れの(笑)




スープ春雨(ワンタン)
マーブルチョコパン


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.8キロ
体脂肪率26.5%







昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー試合1セットのみ

昨日の試合は、勝った

今日からまた市のPTA大会にむけて
練習始まる
初顔合わせ
知ってる人ばかりだけど(笑)

      


部屋の現在のBGM 
テレビついてます




2013年05月16日(木)
ホルモンバランス


みなさま こんにちは あいです♪

イライラするのは
ホルモンバランスの関係かも知れんなぁσ(^_^;)

本日朝から。。。腰痛いです(笑)




↑エンピツ投票ボタン
気にしない気にしない。。。

うーん。。。どーでもええわ(笑)

今夜はまたバレーの試合
今回は、私の運転で
ガソリン満タン(笑)

昨日の研修会が遠出だったから朝から
ガソリンスタンドへ

ガソリン高いなぁ。。。

腰痛いけど、ぼちぼち午後の仕事も頑張らんと
今日は、ヒマやけどね(笑)



昨夜からのメニュー


昨夜
肉じゃが
キュウリの酢の物
かに玉


ハニートースト
コーヒー



お弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.8キロ
体脂肪率25.9%





腰痛い期間過ぎたらちょっと期待(笑)


昨日の運動:腹筋20回×3回
      


部屋の現在のBGM 
テレビついてます




2013年05月15日(水)
器の大きさ。。。


みなさま こんにちは あいです♪

昨日はやっぱりモヤモヤイライラしてたので
何回目かのご意見をパートちゃんにぶつけてみたけれど

「気にしすぎ(笑)」って一蹴。。。


あぁ
一応、二人で盛り上がっとるんがイラッとする
じゃなくって
寂しいってヤキモチ重視でお伝え(笑)


本当の気持ちはどっちかというと
感じ悪っ(怒)が強いかも(笑)

だから伝わらないのか。。。でも
感じワルッって伝えたところで変わりはないな、きっと

というか、相手を嫌な気持ちにさせるだけだしなΣ(゚д゚lll)

なのでこれからも長い付き合いになるはずだから
やっぱり自分の中で解決していかんとあかんね

もう云いません(爆)

器の大きな人間になりたい..○| ̄|_.. OTL.. orz.. 。......

頑張ります(笑)





↑エンピツ投票ボタン
それから昨夜はバレーの試合

またまた40歳以上のリーグ戦に駆り出された

人数は11人いた

ずっとベンチでよかったのに
そんなこと言わんと。。。って1セット目だけ出るハメに


ホンマに試合嫌いなんやけどなぁ

伝わらんなぁ。。。

はぁ〜自分の中で不完全燃焼続き



昨夜からのメニュー


昨夜
鶏唐揚げ
ポテトフライ
レタス
味噌汁



ハニートースト
コーヒー



お弁当
(研修会に行ってた仕出し弁当)


そんなわけで本日は半日仕事じゃなく
仕事関連の研修会

午後3時上がり予定は20分早く終わったけど
疲れた。。。眠かった




朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.80キロ
体脂肪率25.7%






ファイト。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回
       バレー1セット(試合)


部屋の現在のBGM 
テレビついてます




2013年05月14日(火)
相変わらず


みなさま こんにちは あいです♪

かなり長いこと停滞中の体重
52キロ後半から53キロ前半を
行ったり来たり(^^;;

私のヤキモチの感情も相変わらずで。。。
職場のモヤモヤやっぱりあるなぁ_| ̄|○

ホントに気にしても仕方ないことだし
上司の態度もパートちゃんの性格も
何かいっても変わるわけじゃなし
自分で自分の感情コントロールするしかないんどけどね

あっ。。。上司には言いませんが
パートちゃんには、ヤキモチの気持ちあることは
結構何回も伝えてる(笑)
でも変化は全くなし(−_−;)

長年の性格だから仕方ないこと
小さい職場の中だから気になるだけのことでもあるしね




↑エンピツ投票ボタン

やっぱり職場で過ごす時間が平日は
一番長いからだな^_^;

家の方は、まぁまぁ。。。
ダーの帰りが遅いと心配するけど

私もバレーで家を開けたりまた増えちゃうなぁ

今日も試合だ。。。

昨夜からのメニュー


昨夜
とりもも肉
(ケチャップ。ウスターソース。中濃ソースで味付け
とろけるチーズ乗せて)
大根と人参とキュウリのサラダ
大根と人参とキュウリの酢の物



ハニートースト
コーヒー



オムライス(冷食)
赤だし




朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.0キロ
最終目標まで3.0キロ
体脂肪率26.6%






増え過ぎないように。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回



部屋の現在のBGM 
テレビ見てます




2013年05月13日(月)
母の日は。。。


みなさま こんにちは あいです♪

昨日は、母の日だったねぇー(笑)
今年ももらっちゃったよ(≧∇≦)

お菓子も私のお気に入りたくさん(笑)
マグカップもかわいいのもらった

どうやらマグは、ダーのお見立て^_^
多分、出資も(笑)

長女が5年生の時、初めてもらって
予想外のプレゼント嬉しかったなぁー

毎年ありがとー
君たちの成長が何よりのプレゼントだよ(^O^)/




↑エンピツ投票ボタン

私が続けてるもろみ酢を飲み始めたので
それを継続で買ってあげようかな?と

それくらい。。。

花は好きだけど
文句が出るので
(ほんな高いん買って。。。とか・笑)
買いません

感謝は、してるけど
振り回されることも多い(笑)

昨夜からのメニュー


昨夜
ロールキャベツ
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
サラダ
(レタス。コーン。ブロッコリー)


ハニートースト
コーヒー



お弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.5キロ
最終目標まで3.5キロ
体脂肪率26.1%




ダメじゃん




昨日の運動:腹筋20回×3回
ダンササイズディスク3


部屋の現在のBGM 
テレビ見てます




2013年05月12日(日)
掃除。。。


みなさま こんにちは あいです♪

家事全般苦手です(いまさらですか?笑)

掃除もやるぞ〜ってなるまでに時間がかかる
ダラダラの日曜日

長女が部活のため
起こすのに起きたので。。。そのまま起きてるけど

ダーが掃除するぞって(笑)

なのでそのお手伝いして過ごす

そして午後は長女のお買い物に付き合って
ダーがお出かけしておりますので

のんびりまったりタイムを満喫ちう(ヲイ)


これからまたダンササイズでもしようかな?というところ




↑エンピツ投票ボタン

これ書き終わったら移動してやります

あれもこれもやりたいのと
しなくちゃならないのと。。。


やりたいこと優先で
しなくちゃならないこと後回し(ダメじゃん)


とりあえず
掃除機だけはかけとこかな(。-∀-)


昨夜からのメニュー


昨夜
ポテトサラダ
赤魚の煮付け
わかめと豆腐のすまし汁


梅茶漬け
わかめと豆腐のすまし汁(昨夜の残り)



インスタントラーメン(もやし入り)
ご飯少し

間食 
アイスクリーム



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.6キロ
最終目標まで3.4キロ
体脂肪率27.3%




あかん。。。

また増えとる。。。


昨日の運動:腹筋20回×3回


私の部屋の現在のBGM 
特になし



2013年05月11日(土)
がーん

今日の日記。。。


昨日の日記に上書きしてしまった( ̄ー ̄)



2013年05月10日(金)
ヒマヒマ


みなさま こんにちは あいです♪

ダーが整形外科のあと、ひとりで映画見に行ってるようで
ヒマヒマ(笑)

早目のご飯準備
基本料理嫌いだからあんまりやる気ないけど(ヲイ)

半日仕事はボチボチ(笑)

明日の予定はなし

そう言えば。。。昨日のバレーは、
人数多すぎて交代で入ることに

というか。。。部外者のメンズが
気をきかせて外に出てくれたらいいのに(苦笑)

試合は嫌いだけど練習好きなのに。。。
不完全燃焼だわ




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どこまで本気モードか分からんけど、
ケガするがな。。。


昨夜からのメニュー


昨夜
人参サラダ
親子丼の具体のみ


親子丼

間食
チョコ



ご飯
唐揚げ
ハム
きゅうりスライス



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.4%



久々。。。52キロ台(笑)



昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1時間くらい

私の部屋の現在のBGM 
テレビついてる



2013年05月09日(木)
がんばろー


みなさま こんにちは あいです♪

昼休みの時間にここを
更新すること増えたけど
なかなかiPhoneでは、削除が出来ないのが
めんどーだわ(笑)

今日の仕事はボチボチ
まだ進んでないのもあるけど




↑エンピツ投票ボタン

仕事はボチボチだけど
世間話の流れで子どもの話になるとめんどーだわ

パートちゃんとか上司じゃなくて
お客様とのね…

説明するのもねぇ…普通に言うけど
聞いた方は困るかも(笑)

元気だったらいいわって結論になる(^^;;
気を遣わせて申し訳ない^_^;

昨夜からのメニュー


昨夜
ポテトグラタンもどき
カレーうどん
大根、人参、キュウリのサラダ



ハニートースト
コーヒー
ポテトグラタンもどき

間食
チョコ



お弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.8キロ
最終目標まで3.2キロ
体脂肪率26.3%







昨日の運動:腹筋20回×3回
ダンササイズディスク3


私の部屋の現在のBGM 
テレビついてる



2013年05月08日(水)
のんびりいきましょ


みなさま こんにちは あいです♪

ぼちぼちの仕事。。。
電話連絡しても繋がらない人がいると
仕事進んでいかんけど(苦笑)

まぁ。。。
すごく急ぎではないので毎日繰り返し電話だな。。。

水曜日はパートちゃんと交代で半日ずつの仕事
あんまり話せる時間がないので残念(笑)

まぁ〜ヤキモチも大分落ち着いてきたかなぁ?
自分的に(笑)

昨日は中学校の本部役員会
前回の専門部会ありの会に行けなかったので
その日の様子を探り探りって感じ

自分の所属する部の仕事は
大変そうなのはないのでよかったけれど

最初のその時しか専門部会ないと思われるので
それに行けなかったことは痛かったなぁ

まぁしょうがないけどね(笑)

昨日、役員会いってる間に
ダーが夕飯の片付けしてくれてて

それを見てた父がグチグチ言ってたらしい(母に)

我が家の女性陣はどうなっとるんだ?って。。。

私が役員会に行ったこと知らなかったみたいだけど

ダーが色々とやってくれることに不満がある様子

一緒にやってる分にはいいみたいだけど
私がiPhoneを毎日手放さずいじってるのも気に入らないみたいで。。。


やれやれ。。。同居って面倒
自分の親でこれだから
相手の親と同居している人は本当に尊敬する




↑エンピツ投票ボタン

何かおかずを作ってくれるのも
自分が食べたいからやってるだけ

片付けも自分が出来る時はやってるだけって
(私が役員会とかバレーの時とかで自分が早く帰ってきてる時)


疲れてる時はしないから。。。って


はぁ。。。恵まれた環境

当たり前と思わず日々感謝してます


いろいろあるけど
感謝の気持ち忘れず
夫婦仲良くやっていけたらそれでいいかな。。。って思う


今日の午後は
オイル交換と掃除。。。
掃除。。。ガッツリじゃないけど(笑)



昨夜からのメニュー


昨夜
カレー(ご飯なし)
たけのこの卵とじ(たけのこ。玉ねぎ。豚肉)
サラダ(ポテト。卵。ベーコン。レタス)
たまご豆腐



ハニートースト
コーヒー

間食
麦チョコ



カレーライス
たけのこの卵とじ(昨夜の残り)
トースト



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.6キロ
最終目標まで3.4キロ
体脂肪率26.4%


あらま。。。




昨日の運動:腹筋20回×3回



私の部屋の現在のBGM 
特になし



2013年05月07日(火)
連休明け


みなさま こんにちは あいです♪

連休明けの仕事は
たっぷりだなぁ。。。

いろいろある上に郵便物開けたら
また仕事。。。

忙しくなってしまった(^^;;

締め日を増やしたからだな。。。
前にも上司から言われたことあったけど
結局流れてたことが
今回その方向になって。。。やたら忙しい

読書も出来ん(笑)
いや、仕事しろ(笑)




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そういえば、昨日掃除してから
昔の独身時代の日記とか読んでみた。。。

が、ダーと付き合ってるときのなんか
恥ずかしすぎる(笑)

でもやさしい言葉とかもいっぱいだったなぁ(笑)
自分に自信なさすぎ。。。いや
ヤキモチの嵐だな(笑)

同じ職場だとやっぱりヤキモチ妬きすぎてあかんな(笑)

自分が生きてるうちに処分しとかな。。。と思う

昨夜からのメニュー


昨夜
中華丼の具のみ
タケノコの煮物
ほうれん草の白和え


中華丼



カレーうどん(カップ麺)



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.8キロ
最終目標まで3.2キロ
体脂肪率27.1%


ダメやな。。。




昨日の運動:腹筋20回×3回
ダンササイズディスク3


私の部屋の現在のBGM 
なし



2013年05月06日(月)
いい天気^_^


みなさま こんにちは あいです♪

昨日は、更新出来なかった(笑)
最近毎日更新してたからなぁ。。。

まぁ…無理ない範囲で今後もよろしく(誰に?)

昨日は、家族揃って(自分ら5人の)
長男を寮に送って行ってました。。。

昼ごはんは家で軽めに食べてからGO!

香川のイオンでちょっとだけブラブラして
(買い物せず)
早目の夕飯を食べてから、寮へ。。。

が、降ろして帰途に着いた矢先

次男のケータイに長男から電話(^^;;

寮があいてないと。。。???

あらまぁ。。。どうやら開くのは6日からだったようで
(確認ミス?)
仕方ないので近くの一人暮らしの友だちんちに
荷物だけ置かせてもらい。。。
(泊まってけば?とは、言われないくらいの関係?・笑)

素泊まりホテルに(笑)
なんて日だ‼(笑)

まぁ…野宿にならんでよかったです




↑エンピツ投票ボタン

全道中、運転はダー。。。
お疲れさまでした
高速以外だったら交代してもよかったんだけどね(^^;;

次男も長女もお疲れモード
やはり。。。一緒に行動するのってもう
あんまりないかもしれないなぁ

夏休みの帰省は自力で帰ってきてもらおうかな(笑)

GW最終日の本日は久しぶりに二階のリビング掃除
スッキリしたよー

これを持続出来ればね。。。^_^;

で。。。ダンササイズしてから
ライブDVD満喫ちう(笑)

昨夜からのメニュー


昨夜
博多明太子と青じそのパスタ


ハニートースト
コーヒー



ざるそば
チョコクロワッサン





朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.1キロ
最終目標まで2.9キロ
体脂肪率27.1%







昨日の運動:腹筋20回×3回



私の部屋の現在のBGM 
抱きしめてあげる
ソングバイ 徳永英明(ライブDVD)



2013年05月04日(土)
引き続きダラダラなお休み


みなさま こんにちは あいです♪

曜日の感覚が。。。
変ですな。。。今日は土曜日だな、うん(笑)

というか
天気も変です

午前中はまずまずのお天気なのに
昼頃になると雨が降ってくる

昨日も今日も。。。
カミナリもなったりして


天気が良かったら掃除する気になるのになぁぁ(え?)

衣替えもまだだしねぇ
タンスの中の入れ替えしたいんだけど
今年はどうも寒さが長引いてる感じ

そんなわけで(どんなわけよ)

ダラダラなGWです

明日は長男が寮に帰る
送っていく予定

みんなで行こうかなぁ〜って思ってます

子どもが大きくなってくると
GWだからといってどっかに行楽で出かけることもなく
まったりと過ぎて行きますわ




↑エンピツ投票ボタン

一石二鳥なんだけどねぇ

ダメだなぁ。。。(笑)


昨夜からのメニュー


昨夜
カレーチキン(クックパッド見て作った)
サラダ(レタス。きゅうり。カニ缶。)
スパグラ


ハニートースト
コーヒー



野菜炒め(豚肉。玉ねぎ。椎茸)
コーンスープ
エビフィレオセット(マック)

昼。。。食べ過ぎですわ



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.8キロ
最終目標まで3.2キロ
体脂肪率26.5%







昨日の運動:腹筋20回×3回
バレー正味1.2時間


私の部屋の現在のBGM 
テレビついてます。。。



2013年05月03日(金)
GW


みなさま こんにちは あいです♪

GW真っ只中ですな。。。予定通りの4連休中

さて何をするの?

あぁ〜〜やることねぇ。。。

掃除しろって感じだけどね
掃除する気力がわかないの

まぁ。。。いつものことだよね(笑)
ダンササイズ、ちょっとした。。。汗だく




↑エンピツ投票ボタン

頑張ろ〜〜ハード。。。なかなか出来ない


昨夜からのメニュー


昨夜
ちりめん釜揚げ(大根おろしと)
ひじきの煮物
ふきの煮物
豚肉の生姜焼き


ハニートースト
コーヒー



肉うどん(冷食)
ご飯
ふきの煮物




朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.8キロ
最終目標まで3.2キロ
体脂肪率26.7%







昨日の運動:腹筋20回×3回



私の部屋の現在のBGM 
アニメ LINEタウン見てます。。。(録画したやつ)



2013年05月02日(木)
やってみた


みなさま こんにちは あいです♪

やってみたよ〜
うーん。。。続けたらスッキリするかなぁ?

昨日やってみたのは
ディスク2
ウエストに効くやつ

ハードだけど楽しい

まだ完全に真似は出来てないけど(笑)




↑エンピツ投票ボタン

今日もがんばろー

脚やせはディスク3かな
これも重点的にやりたい(笑)

明日から4連休、なにしよーかな?


昨夜からのメニュー


昨夜
ポテトサラダ
中華丼の具のみ


中華丼、昨夜の残り


お弁当

間食
麦チョコ



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.3キロ
最終目標まで3.7キロ
体脂肪率26.5%







昨日の運動:腹筋20回×3回
ダンササイズ


私の部屋の現在のBGM 
ラジオ聴いてる



2013年05月01日(水)
5月だぜぇ


みなさま こんにちは あいです♪

5月突入だよ〜〜〜
なんかまだ寒いけど。。。(# ゚Д゚)

薄着の季節到来なのに
ちょっと体重っもどってて凹むなぁ

気になってたやつをゲットしたので
また頑張ってやっていかないと。。。

やっぱり本を見て続けるのって難しい
そんなんずっと前からわかってたことなのにね(自爆)




↑エンピツ投票ボタン

買ったわけではない。。。(笑)

それはさておき
昨夜は仕事から帰ってきてから

長女を病院へ
先週、膝が痛いと病院へ行き(整形外科)
ジャンパー膝との診断

飲み薬と湿布もらって様子見

1週間後に来てくださいってことだったのと

土曜日の試合の時に転んで足首を少し捻挫

ついでだったのでそれも診てもらうことにして。。。

先週はうちの両親が連れてってくれてて
(事後報告)

今週はまぁ、仕事帰ってからでも受付時間に間に合うからと
安易に考えてて。。。

行ったらば。。。6時過ぎてるのにすごい患者さんの数

7時半からの役員会に間に合わせるには
7時には診察終わってないと。。。

と思ったけれど
もちろんすごい人数だったので待てど暮らせど呼ばれず

事前に中学校に遅れるかもしくは終わるまでに行けないかも?と
連絡。。。


連絡入れてて正解。。。遅れるどころか
全く間に合わず

診察終わったの9時前ですがな(;´Д`)


役員のママ友さんにもメールしてたら
役員会は8時過ぎには終わったらしい

あれ?半時間??(笑)

でも専門部の顔合わせだったのに。。。
副部長さんも選出だったのに
部長不在で。。。すみませんって感じ


どうなったんだろう?気になるわぁ〜

で、長女の足も
まぁちょっとばかし足を引きずっておりますが
すぐにアイシングしてくれてたおかげで腫れもなく
軽い捻挫で済みました

膝の方も無理をしなければ大丈夫みたい

あ。。。しかし
飲み薬は全く飲んでませんけどね。。。

相変わらず薬苦手、というか飲めない(爆)

帰ってから遅い時間に夕食。。。また増える


昨夜からのメニュー


昨夜
メンチカツ
天ぷら(玉ねぎ・椎茸)
鶏唐揚げ



梅茶漬け



赤飯(いただきもの)
チキンナゲット

間食
せんべい(しょうゆ)2枚



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.2キロ
最終目標まで3.8キロ
体脂肪率25.9%




ビミョー

早速しなくちゃ。。。



昨日の運動:腹筋20回×3回



私の部屋の現在のBGM 
特になし


  
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