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痩せない日常日記
あい
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2008年01月29日(火)
まだ痛い


天候がずっとすぐれないので 気分も重い…あいです

みなさま こんばんは!

左手小指の突き指は
腫れはひいたんだけれど
ものすっごい紫色になってる

そしてまだ痛いんだよね…

大分曲がるようにはなったけれど
キーボードも…それなりに打てるけれどね

ちと痛いわ

ふとした時に、力が入って
イテテテテッってなっちゃう

仕事は毎日ダラダラだし
帰って来てからもダラダラとネットしちゃうし(笑)

掃除しろって感じなんだけどね

もう完全に主婦放棄状態




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洗濯物は乾かないし

気分は乗らないし

ダメダメモード


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
        

私の部屋の現在のBGM 
     「ことば」 song by 徳永英明(未発表曲)



2008年01月26日(土)
突き指…


風邪の諸症状は…大分マシです

皆様 こんばんは あいです

水曜日にちょっと発熱(37.7度)だったけど
次男もちょっと体調不調だったので
一緒に病院行って薬もらって
落ち着いています

木曜日は普通にダンスのレッスンも行ってきたし
昨日の夜はバレーも行ってきた

が…左手小指を突き指しちゃいました(汗)

今朝起きたらめっちゃ腫れて…紫色になっとります…

キーボードを打つのもちと痛いです

じゃ…ネットするなって感じ?(笑)

今日は剣道の練習試合で
近場だったので(20分くらい?)
送っていくのはダンナがしてくれて
午後3時までみっちりだったので
途中でお弁当届けに行って最後まで…体育館

めっちゃ寒いっすね…




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それだけにしておけばいいのに

帰ってきて間食

夜も完食(笑)


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
        

私の部屋の現在のBGM 
     教育テレビに出ているチャットモンチー見てる♪



2008年01月22日(火)
初期症状


みなさま こんばんは あいです♪

そしておやすみなさい(笑)

風邪の初期症状が出てます
喉が痛くて
くしゃみ鼻水です…

早く寝なくてはね




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子どもかっ…って感じ(笑)


そんでもって
ダイエットは滞り中

ってか
いつもしてるとは思えない生活

気をつけなくては
肉襦袢が…(自爆)


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
        

私の部屋の現在のBGM 
     寝る寸前のためなし



2008年01月20日(日)
誕生日♪


本日は長女の誕生日でした♪

みなさま こんばんは あいです

小雪舞い散る冬のお昼に生まれたんだよね〜
今日で8歳です

そんな本日は寒い寒い雨の一日でした

そんでもって
剣道の試合…朝早くに集合のため5時起き…眠い

団体戦のみだったので
補欠の次男は試合はなし

長男は副将で出場
1回戦は先鋒・次鋒の二人が勝って
中堅が引き分け・副将の長男も引き分け
大将は負けましたが
無事に2回戦進出

2回戦は
先鋒が負け・次鋒が引き分け
中堅引き分け・副将の長男勝ち
大将負け

で敗退でしたが…長男公式戦初勝利です!!
やったね♪

開始早々に面が決まって
本人的にも「まぐれ」らしいけど(笑)

大将として出てくれた子のお母さんが「ごめんね〜」って
言ってたけれど
長男以外はみんな一年生だしね
出場順は先生が考えてのことだから
大将戦までに勝敗を決める戦法だったと思うんだ

それでもみんなそれぞれによく頑張ってました
大将はどのチームも一番強い子が来るからね
そこに長男が入ってても勝ててないと思うし

女子団体は1回戦敗退で
思ったよりも全体的に早くに終わったので
弁当は買わずに外食にしました〜

長女のお誕生日おめでとうのハガキが行きつけのラーメン店から
届いてて、無料招待券なので!!(←もちろん長女の分だけ)
行ってきましたとさ

その後
ケーキを買って帰宅

毎年のプレゼントの本は
寄ってみたけれどすぐに欲しいのが見つからなかったので
またの機会にってことで…




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子どもたちはそれぞれ
4月.3月.1月生まれなんで…

クリスマス・お正月って割りとお金使ってるし(笑)

小さい頃からずっと
誕生日プレゼントは本なのでした♪
(マンガ・ゲーム攻略本以外の好きな本)


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
        

私の部屋の現在のBGM 
     寝る寸前のためなし



2008年01月15日(火)
現実に戻るの巻


みなさま こんばんは あいです♪

12日は楽しく過ごしました
詳しくは徳永な毎日♪にて

めざましどようびで流れた1000回目の様子
見られなかったのが残念…

13日は
朝に帰ってきてから
小学校の廃品回収へ♪

もし始発で帰れなかったらお願いしますって
ダンナに頼んでたんだけれど、帰ることが出来たので
でもダンナも回収作業は手伝ってくれました

毎度…やさしい(笑)

小学校に持っていったらもうほとんど積み込み作業も終わってて
やっぱり夏ほどの量はないので、早く終わってよかった〜




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「すごいなぁ〜」を連発されたけれど
すごいのはそこまでしたくなっちゃう徳ちゃんの存在かもね(笑)

それはさておき
ダイエット…
遠征しているときは毎回小食なんだけれど(ええ?)

今回は帰りのバスの時間が遅かったので
ゆっくりたっぷり食べたわね(みそかつ丼)


朝は抜きで
昼はバスの中でサンドイッチとカレーパン
つ〜か
バスの中なのにカレーパンをチョイスするKYな私…

しくじった〜と思ったけど食べたわ…

ライブ後にみんなで撮った写真
送ってもらったんだけど
やっぱり…写真見たら
痩せなきゃって思う

どっかに大きく引き伸ばして貼っとくか?(笑)
↑前にもそんなこと書いた気がするぞ


今日のメニュー

朝 ご飯1杯(ふりかけ)
   春雨スープ1杯
   かまぼこ1切れ

昼 塩ラーメン1杯(もやし・白菜入り)
   
夜 水炊き(白菜・豆腐・ウインナー・椎茸・マロニー)
   卵かけごはん
   


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
        

私の部屋の現在のBGM 
     TV見てます 「貧乏男子」



2008年01月10日(木)
ドキッ


みなさま こんばんは あいです♪

なんかね〜嬉しくって涙出そう

詳しくは徳永な毎日♪にて

本日は
偶然に…ニュースも見られてよかったです

あ…それはさておき
ダイエットは逆ダイエットになってます(滝汗)




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レコーディングダイエット
出来る人なら
痩せるかな

私はやっぱり無理だわ(笑)


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ジャズダンス1時間

2週間お休みしてのダンス…
明日は筋肉痛かもね

    

私の部屋の現在のBGM 
     TV見てます 「金八先生」ね♪



2008年01月09日(水)
大台


↑突然に60キロ台になったわけではございません

みなさま こんばんは あいです♪

本日はダンナの誕生日でございます
大台…40歳になりました
いつまでも若いと思ってたらダメね(笑)

いや、でも
体型がほとんど変わってないのがありがたいところ

見習わなくては…(自爆)

そういえば
厄年…???

今年のお正月の同窓会の案内が年末に来てましたわ
厄払いも込みで…あと出身中学校に寄付とかね

ダンナは婿殿で
子どもたちは私の出身校に通ってるし
ダンナの出身校にはこれからもかかわりがないので
辞退…っていうか同窓会自体も行ってない

行く気全くなし(笑)

私は案内来たら行くけどね
ってか地元だから幹事しなくちゃダメじゃんね(汗)
ま…お手伝いはきっとすると思うけれど
男性厄年になる4年後くらいってことね…





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

料理に腕を振るうでもなく

プレゼントがあるわけでもなく

あると言えば
「おめでとう」の言葉だけ?(笑)

まぁ〜それでいいです
私の時もないし
特に欲しいわけでもないし

日々同じように流れていきます

そんな誕生日でしたε- (´ー`*) フッ

今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで8.8キロ
4月までに2.8キロ





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     TV見てます 「斉藤さん」を見る予定



2008年01月08日(火)
後期後半スタート


3学期制じゃないんで
後期後半ってことになるんよね

どうしても
新学期と思ってしまう(笑)

皆様 こんばんは あいです♪

今日は仕事したなぁ〜(なんじゃそりゃ)
分からんかったところがやっと分かって
何とかなりそうな予感(笑)

行ってそうそう
また社長がいたのでブルー(苦笑)

とりあえず
決算業務分からんところがあるので
前任のおばちゃんに来てもらってもいいか聞いてみた

そりゃ〜構わないよみたいな返事

なんじゃそりゃ(笑)
一人で何とかなりそうな気もするし
ダメな気もするし…あんまり自信もないけれどね

ってか
会社、まだ大丈夫なんかなぁ〜
やっぱり先行き不安だ




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

何か資格とろうかなぁ〜と思っても

何をするにもお金ががかる
仕事しながら資格取るための勉強なんて
私には出来そうにもないかも

やる前からあきらめてるから駄目なのか
やりたいことがないから駄目なのか

どっちも正解かもね

う〜〜〜〜ん
私のやりたい事ってなんだろうなぁ…

未だに見つからないわ

子どもたちにあれこれ言える立場でないなぁ〜(苦笑)



今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで9.2キロ
4月までに3.2キロ


ギョ…

また増えてる


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「裸足の太陽」
       song by 徳永英明



2008年01月07日(月)
ひとまず一日目終了


今週はきっと長〜く感じるだろうなと思うあいです

みなさま こんばんは!

本日で冬休みも終わり
子どもたちはみんな宿題のラストスパートです(遅っ)

そんな私が宿題忘れてます…長女の雑巾縫い…

明日の朝起きてからやります(泣)
そして私は今日から仕事始め
やっぱり行ったら仕事は満載だし
何から手につけようかしら?って思ってる間に
時間が過ぎちゃうし
うっかり転寝しちゃうし(ヲイ)

まぁ〜なんといっても今週は
長いと思う
5勤終わったら
楽しみなライブだけれど

ワクワクしてるけれど
バタバタしてて
実感がないというか落ち着かないというか

色んなことが渦巻いている感じです
しかしなんとか頑張って決算業務を進めないとね




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押していただけると励みになります☆

おばちゃんがいる時に
ちゃんとしっかりメモしておいたらよかったのにね

1年に1度のことってすぐ忘れちゃう…
困った困った

すぐに県の指名願の準備もしなくちゃなのにね…
焦るわ〜気ばっかりが…


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで9.0キロ
4月までに3.0キロ



相変わらずですわ


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「絆」
       song by 徳永英明



2008年01月06日(日)
終わっちゃった…


年末年始の長期休暇も終わってしまいました

皆様 こんばんは あいです♪

いやぁ〜〜〜〜〜〜いやぁ〜〜〜〜〜〜って
駄々っ子のようになってしまうわ

明日からの仕事憂鬱やなぁ…
また大人ニキビ出てきてるわ
肌は素直だな

なんて…夜更かし朝寝坊の生活で出てきたのかな?(笑)

本日も朝寝坊
起きたら11時前でしたわ(汗)

毎度のことながら
主婦じゃね〜な…

本日は午後から中妹のところへ
ちょっと行ってきました

Wiiフィットを購入してたので
少しだけやらせてもらったけれど
かな〜〜りバランスが悪いらしいですわ




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押していただけると励みになります☆

鍛えたら若くなっていくらしいけれど
家にあるわけじゃないので
ダメダメだと思う…

CMでゴリがやってるのもやったけれど
何度パンダをヘディングしたやら??(笑)



今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで9.0キロ
4月までに3.0キロ


ギョッ…



運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「JUSTICE」
       song by 徳永英明



2008年01月05日(土)
考えただけで


ストレスが溜まりそうな あいです

皆様 こんばんは!


7日からの仕事始めが
嫌で嫌で仕方がない

8日も休んじゃうとね
やっぱりね

そんで決算業務で忙しそうだしね
やることもいつもはないのに
満載な感じが嫌だわ

で、分かってないのが困りものなんだわ

退職したおばちゃんに連絡とって
教えてもらわなくちゃならないかも…

あぁ〜〜憂鬱…




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押していただけると励みになります☆

本日からダンナが仕事だったので通常モード
でも送り出してからはやっぱりダラダラモード

子どもたちは
中学生は部活始まり
久しぶりだったのでめっちゃ疲れて帰ってきた

長女はやっぱり夜更かし朝寝坊

8日から学校大丈夫かぁ??(笑)


今日のメニュー

朝 クリームシチュー
   ご飯1杯

昼 麻婆豆腐
   緑のたぬき(カップ麺)

間食 お菓子 アイス…

夜 クリームシチュー
   ご飯軽く1杯

↑どんなメニュー?
クリームシチューは実は昨夜のメニュー…
   
ダイエット茶1リットルくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで8.8キロ
4月までに2.8キロ






運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「時代」
       song by 徳永英明



2008年01月04日(金)
明日から


ダンナの仕事が始まります

皆様 こんばんは あいです

そんなわけで早起きをしなくてはならなくなるわ
私は6日まで休み

子どもたちは明日は部活
本当は今日からだったけれど
顧問の先生の都合で今日は休みになって
明日から部活
でも日曜日は休み

あと残り僅かになった冬休み
宿題もラストスパートやな

長男は地道に頑張ってるけれど
次男はいつも最後に慌てるクチ…

長女も若干その傾向
九九がやっぱり怪しいし…困ったわ…




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本日は徳島駅伝の応援に行ってきました♪

丁度応援していた場所では
甥っ子は1位通過だったので
いいものも見せて頂きました〜って感じ

すごいなぁ〜〜
箱根駅伝で有名な大学への進学も決まってるらしい

その遺伝子はどこから?(笑)

従兄弟だけれど
全然運動出来ない我が子…特に陸上系はさっぱり…
私の遺伝子が濃いらしい…(苦笑)


今日のメニュー

朝 なし

昼 塩ラーメン
   天津飯(長女の残り)
  ↑外食

間食 トースト(ハム・チーズ)

夜 クリームシチュー
   ご飯軽く1杯
   
ダイエット茶1リットルくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで8.8キロ
4月までに2.8キロ




また増えてる


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「風のエオリア」
       song by 徳永英明



2008年01月03日(木)
実家にて


本日はダンナの実家にご挨拶に行ってきました

みなさま こんばんは あいです♪

毎年…このお正月に集まるのみで
あとはお盆にお中元を持っていくだけで
あんまり間で行ったり来たりはしてません

遠いわけでもなく
車で20分くらいで着く距離なんですけどね(笑)

義兄家族も義姉家族も
もう子どもたちがすっかり大きくて

義姉のところは夫婦だけしか来ないし
義兄のところは部活に行ってたりして同じ時間にはいないし

我が家だけがお呼ばれしている感が強い…申し訳ない…
しかも義兄の奥様のご両親が来て、いろいろと手伝ってくれるので
全くすることなし

座っててよ〜って言われちゃう

まぁね
他人に台所をあまり触れられるのは、ちょっと…ってのもあるし
私も使い勝手が分からないし(何をどこに置くとかね…)

そんなわけで毎年
お昼を御馳走になって帰ってくるわけです

これもね
上の子が小さいときは
子どももいっぱいいて
ダンナは途中で寝ちゃったりして最後の最後まで残って
少し片付けして帰ってきてたけれど
今は全く…




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押していただけると励みになります☆

ずっと昔に比べたら
私もお呼ばれでもかなり頂いてます(笑)

結婚当初はほとんど食べられなかったけどね〜

明日は甥っ子(義兄の息子)が徳島駅伝で走るので
応援しに行ってきます♪


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標まで8.5キロ
4月までに2.5キロ


ゲッ

やっぱり…増えてる…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    

私の部屋の現在のBGM 
     「レイニーブルー」
       song by 徳永英明×大橋卓弥(fromスキマスイッチ)



2008年01月01日(火)
2008年始動!


皆様 明けましておめでとうございます!!

あいです

旧年中
この日記を読みに来て下さったすべての皆様に
感謝いたしますとともに
今年もよろしくお願いいたします!

ダラダラ〜〜〜な毎日を綴っておりますが
今年はどうなるでしょうね?

年々、体重も落ちにくい体質になって来て
昨年は全く…と言っていいほど
減ることはなく
増えるばかり???

松井くん越え(背番号ね)ばかりの体重

なんてこった…
日記始めたころより増えてるしね




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昨日の夜は久しぶりに
54.2って数字を見たんだけどね(書いちゃった…笑)

今日は測ってないっす


今日のメニュー

省略

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

測定なし


午後から中妹も子ども連れて
遊びに来てたので賑やかでしたわ

姦しい三姉妹に
ダンナは毎度のことヒマそうでした(笑)


運動:腹筋30回
        
私の部屋の現在のBGM 
   昨日の紅白の録画見てる(もちろん徳ちゃん♪)


  
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押していただけると嬉しいです♪

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