2007年07月31日(火) ■

7月も終わり

早いものでもう８月なのですね 皆様　こんばんは　あいです 夏休みの宿題も本腰を入れないとね… 大きなのが残っているんだろうなぁ〜 長男は心配なさそうだけれど…次男と長女がね さてさて ライブまで後少しとなったけれど 何やら台風が怪しい動き？？？ ３日の夕方に家を出て 岡山に２３：４５集合なんですけれど 今朝見たときは ３日午前９時ごろに中四国地方に最接近だったのが 今見たら３日午後９時ごろに最接近？？？ もう〜〜〜やめてよ〜〜〜〜 瀬戸大橋渡れなくなるじゃん… 様子を見て早目に出ることも検討しなくちゃダメかな？？ う〜〜〜〜ん 何事もなく無事に行かせてください ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 寝込んでいるわけではないけれど 足腰がフラフラしているらしい 昨日は畑仕事中に３回も転んだんだとか… う〜〜〜ん 年が年だけに万が一ってことも もう考えると眠れん… 頼むから行かせてくれ… ↑こんなこと考える自分がちょっと怖いです どこまで自己チューなんだ… やっぱり家族の健康あってこその自由なんだよね… 今日のメニュー 省略 ダイエット茶１．５リットルくらい 　　　 　　　 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで７．８キロ 体脂肪率：２６．３％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　なし…そろそろ寝ようかしら？？

2007年07月30日(月) ■

何とか…

動き出したよ…（笑） 皆様　こんばんは　あいです 自分用のＰＣも何とか時々は動く状態だったので データ移動は完了しましたわ フロッピーないの？って聞いてら ダンナが「ＣＤ−Ｒに焼けばいいじゃん」って あはっ…その辺よく分かってなかった（ええ？？） 簡単にたくさん入って…移動完了 使っているＨＴＭＬのフリーソフトも入れて サイト更新も頑張れる状態に（小説書きたいなぁ〜） そしたら ＦＴＰの設定がさ…初期設定するの久しぶりだもんで 悪戦苦闘でしたわ… 単にホスト名の入れ間違いだった（爆） 私の昨夜の時間を返して欲しい…と、自分に思う（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 結局　二度手間　三度手間…（笑） ＰＣはいいとして今度はＨＤＤレコーダーの調子が悪い いや…ＨＤＤは問題ないんだけれど ＤＶＤプレーヤーが動かない 読み込みが出来なくって何を入れても 『このディスクは再生できません』と返って来る… ダンナにも見てもらったけれど 修理に出さなくちゃだめみたい ネットで買った商品だから 電気屋に持っていくのが億劫だなぁ… そんでＨＤＤに撮ってＤＶＤにダビングしてないのは… ＶＨＳにでもダビングしておかないとね… データ消えたら困るし そんなわけで まだ修理に持っていけそうもない ＰＣだって 買い替えの時期だし おぉ〜〜〜お金はいくらあっても足りないのね… 脂肪は減らないのに…（自爆） 今日のメニュー 省略 ダイエット茶１．５リットルくらい 　　　 　　　 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 28日誕生日だった友達に ようやく今日電話できた 昨日は気付いたら9時 ちょっと遅いとは思いつつ 掛けてみたけれど 誰も出なかった… 今日聞いたら 疲れて寝てたって（笑） 1年ぶりに話せてよかった〜 どうやら今年中に朗報も届きそうだし♪ 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　なし…そろそろ寝ようかしら？？

2007年07月28日(土) ■

のんびり♪

続けて本日分を更新 皆様　　こんばんは　あいです 自分用（と勝手に決めている）ＰＣが調子悪くて 子ども用（と勝手に決めている）ＰＣをずっと使ってる 自分用…もうかれこれ…６年も…寿命よね？きっと（汗） 今日はちゃんと立ち上がったけれど フロッピーの予備が無くて途中までしか 保存出来なかった ちゃんと自分用のマイドキュメント保存しないと 自サイトがヤバイッすよ… 後、個人的に色々保存してるのも ちゃんとバックアップしておかないと 焦るわ〜〜〜 本日はのんびり休日でした ２度寝したら１１時だったし（爆） 梅雨明けしてから めっちゃ暑い日が続いている 冬が嫌いな私は 暑いのは割りと大丈夫 体は年々…ちと辛くなりつつあるんだろうけれど 気分的にはスッキリ（笑） 洗濯物もスッキリ♪ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ まぁ〜久しぶりってところがミソやね… 毎日したら二の腕とか痩せそうなのにね（自爆） 徳ちゃんのビデオ見ながらしてて 終わっても見てたら…バラードのところでうっかりうたた寝 だって気持ちいいんだもの（笑） 今日のメニュー 朝　なし 昼　麻婆豆腐 　　　ご飯少し 　　　ペンネのケチャップ和え（？？） 　　　炊き込みご飯のおにぎり小３個（ええええ？？） 間食　チョコ坊たち１本 夜　冷しゃぶ（豚肉・レタス・トマト・大根） 　　　ペンネのグラタン風（昼の残りをアレンジ） 　　　マカロニサラダ ダイエット茶１リットルくらい 　　　 　　　 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 毎年　誕生日にしか電話しない高校時代の友人の 誕生日だったのに…電話忘れてた 昨日までは覚えてたのに… 明日しようかな… イマドキ　ケータイ番号も交換してない私たちは アナログなお付き合いですわ… 気付いたら10時過ぎてたから 家に電話は私世代では常識外れやしね（笑） 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　なし…やっぱり寝ます…そろそろ

2007年07月27日(金) ■

日付が

26日の日記が日付変わってた…更新遅かったから なので 只今８／２９　午前１時過ぎですが ２７日のことを少し あっ　遅ればせながら　皆様　こんばんは　あいです（笑） ２７日の夜は バレーに行ってきました めっちゃ気になることがあったんだけれど 結局直接聞けなかった…小心者 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 先週の練習が終わって 家に帰った後で メールが届いてた（メンバー全員メール交換済み） 練習お疲れ様の挨拶の後、話、変わるけどって… 『携帯の待ち受けにしている男性って誰ですか？ うちのが聞いてって言うからさ（笑顔＆汗マークの絵文字）』 ん？ 『うちの』って…奥様のこと？子どものこと？（笑） 私…監督の奥様知りません（プッ） なのでケータイを見られた可能性もないのに このメール…謎です いえ、普通に 徳永英明さんが待ち受けですけどね（笑） 返信したけれどその後の返事はなし ちょっと気になるっしょ？？（私だけ？） 分かったからいいや〜って感じなのかな？ 昨日の練習では結局監督からその話は無かった 忘れてるのかもしれないけれど まぁ〜わざわざ聞くことも無いけど 一番の理由は やっぱり男性と話するのは苦手なのだ（苦笑） 気さくで話しやすい人ですけれどね 自分から声かけるのはやっぱり苦手なのだ 昨日（２７日）のメニュー 省略 ダイエット茶８００ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　バレーボール正味１時間くらいか？あまり動いてない　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　なし…ＤＶＤ見ようかな？…今から？？？

2007年07月26日(木) ■

ついに

中学校剣道部の 保護者会会長職が回ってきました… 昨夜は引き継ぎに行って来たけれど 何かと大変そうよ〜〜 会計は勿論のこと 遠征の時の諸準備がね 大型免許所持者がいなくなるので（前保護者会会長が持ってた） 県外への遠征費が高額になりそうです（バス借りたりしたら…） ま…とりあえず頑張るか ダンナを中心にしてね…（笑） 3年生の送別会をまずどうするか 昨日の段階では5日が有力候補日だったけれど 顧問の先生の都合でその日はボツに… 顧問の先生的には卒業後の3月とかくらいでもいい って感じだった まぁ〜とりあえず9月か10月を予定 どうなることやら…こういうの考えるの大っ嫌い（苦笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 中学校から始めた我が子の他にも 少年剣道上がりじゃない子も割りといるんだけれど 少年剣道の指導者の子どもが 中学校にも小学校にもいて剣道してて… ややこしいんだわ… だったら、あなたが保護者会会長すればいいじゃん！！！ あぁ〜〜面倒臭い とりあえず（さっきからそればっか） 18日頃に合同でバーベキューするとか？？ それはそっちが仕切ってくれるんでしょうね？？ って感じ それはさておき 本日は中妹が遊びに来てて 末妹もいて バタバタとしておりましたわ 私はダンスのレッスンもあったしね 今日のメニュー 省略 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　『種』Song　by　徳永英明（ライブDVD見てます）

2007年07月24日(火) ■

個人懇談

皆様　こんばんは　あいです 昨日の中学校の三者面談に続いて 今日は長女（小２）の個人懇談 午後から行ってきました ちょっと早くに着いたけれど すぐ前の人はいなかったようで（間開いてたみたい） 行ってすぐにしてもらえました 何を話そうか〜って思ってたけれど 今年の担任の先生 よく喋るわ〜〜〜（笑） でもよく喋る分 よく見てくれてるな〜とも思ったけれど 長女はもっと気楽〜〜〜に学校生活を送ったら いいのに〜って感じますって言われた（笑） というのも まぁ〜感受性が豊かって言うか 友達の言葉を重く捉えすぎる傾向があるみたい 相手の何気ない一言に傷ついたりしてて… たとえばこの間 楽焼きで動物を作ってた時 周りの子より少し時間がかかってたらしいんだけれど そしたら 周りの子は自分は終わっているので 長女が作っているところに来て 『これ何？』って聞いたらしい 単に聞いただけだと思うんだけれど 長女としては自分が作っているものが（猫だったらしいけど） 分かってもらえてない…と思ったのか 黙り込んで 他の子も来て 『これってねずみ？可愛い〜』って言ってくれても 猫なのにねずみって言われたことがショックだったようで ちょっと落ち込んでたんだって 子どもの作品って 絵にしても工作にしても 他人が見てすぐに分かるのって難しいと思う まぁ〜絵ならある程度分かるかもだけれど 実際、コレは何？って思う絵もあるし（笑） 造形物ならなおさら… まぁ〜〜 そんなことや Ａちゃんが○○ちゃん（長女）のこと嫌いって言ってた って言う話を真に受けちゃったり （言った子は想像するに…Ａちゃんと長女が 仲いいのにヤキモチ焼いた感じ？） でもその いやだなぁ〜〜〜って思う気持ちを 今は日記に書いたり直接先生に言いに行ったり出来ているようなので まぁ〜いいかな？みたいな気がする… ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 自分もそうだったんだろうけれど… 結構友達関係でこれからもめたりもあるんだろうな 一概には言えないけれど 男子は分かりやすい…（笑） ちなみに…勉強の方は…最後にしたテストの算数が 大丈夫か？状態でした（笑） 家に帰って再挑戦したら出来たけれど （先生も復習を十分する時間がなかったので…と言ってたし） 理解するのにちょっと時間がかかるのかもね… 何はともあれ 元気で楽しく学校に通ってくれたらいいなぁ！！ 今日のメニュー 省略 ダイエット1リットルくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「恋におちて−Fall　in　Love−」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングル（試聴できます）

2007年07月23日(月) ■

三者面談

皆様　こんばんは　あいです ダラダラと週末を過ごして また今日からお仕事です でも今日は三者面談が午前中に入ってたので １０時半まで仕事をして 帰ってきてから中学生２人を乗せて学校へ 次男が１１時から 長男が１１時半からだったので 次男 担任の先生からは高校受験までに 面接のようなタイプの面談を何度かしますということで 今回は まず最初に 中学校に入って３ヶ月ちょっとで 頑張ったなぁ〜と思うことと コレはもっと頑張れたのになぁ〜と思うことを 言って下さい ってことでした 次男はちょっと考えながらも まずまず答えられて、でもまぁ〜内容的に 補足を促される感じだったので それを補えるようにって感じでしたね 基本、先生の言うことはよく聞いて行動するタイプなので 先生的には扱いやすい子だと思うけれど… つい先日部活後に友達と喧嘩して 先生に仲裁に入ってもらったことがあったので その点なども（次男が意地悪をされてキレたんだけどね） とにかく何でも言って欲しいってことを言ってました 親にはあまり言いたがりません すぐに泣くタイプなので（未だに…） 何かあったことはすぐに分かるんだけれど 何があったのかは本人の口から聞ける事はまずない 今回は部活後だったこともあり 長男から聞けたけれどね 大抵、何かあっても自己解決出来てるので…多分…うん… 次男の面談はどっちかというと生活面の話中心だった その後長男の面談へ こちらは１年からの持ち上がりの先生なんだけれど １年の時から進路について色々と聞かれてて 勿論今回も 高校へ進学するか？ どういう学科へ行くのか（行きたいのか？） 高校の後はどうするのか？ どんな職業に就きたいか？ 長男は昨年同様…何も答えられない… う〜〜〜ん特に考えてない…という感じで まぁ〜昨年も書いたけれど 小さい頃から本当に執着心がなくって コレが欲しいとかあれがしたいとか… 育てるには楽だったけれどね…（汗） インターネットで適正職業とかも見てみたら？ とアドバイス受けてきました… 帰りの車の中でそんな話してたら したことあるんだって…でも ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ じゃぁ〜そっち目指してみたら？ 「いや、臭いもん」 何だ…私と同じかよっ（笑） ＴＶとかで動物相手の仕事 （動物園の飼育係とか調教師とか） 結構興味ありそうに見てたりはするけれどね 動物相手の仕事は休みがないからね 余程スキじゃないと続かないだろうなぁ〜とは思う それはさておき 長男の同級生でちょっとヤンキー（死語？）になりかけの子 がいて 小学校時代にも女子をいじめたり まぁ〜問題児でもあったけれど 私は何か結構気になってて、よく挨拶も交わす その子が長男の後に面談だったので 階段下りるとそこに来ていた（母親はまだ来てなかった） 私を見つけると『おぉっす！』って感じで 手を挙げて そういう子だから気になるんだろうね（笑） 私も『おぉ〜〜久しぶり！！』って でも髪の毛はまっ茶色（金髪に近いか？） 『まぁ〜〜どうしたん？この頭』って髪をくしゃってしたら ハハハッって笑ってた（笑） 未だに…ボディタッチをやってしまうのは 私のクセですわ（笑） 長男に聞いたら 学校には来てるには来てるけれど ５時間目から〜〜とかそんな感じらしい… 何か〜やんちゃな子って愛情に飢えてる感じがして 気になるんだよね…（大きなお世話だろうけど…） 今日のメニュー 省略 ダイエット400ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 測定なし 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲（試聴できます）

2007年07月20日(金) ■

続くといいな

皆様　こんばんは　あいです 今夜は久しぶりにバレーに行って来ました 市のＰＴＡのバレーボール大会が終わった時に 話し合ったように、月に２回くらいでも 続けてやっていこうってことの初日 ここ最近＆今日 ママ友さんでバレーのメンバーで 会った人とは今日のことを確認し合ってて 割りと集まりそうな予感だった そんでまぁ〜〜結果９人はいた いつもの練習より集まりいいじゃん（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 私はあんまり感じないけどね（鈍感力高いです・笑） レフト後衛でまたのんびりバレーしてきたので それほど動くはずもなく 痩せる筈もなく でも続くといいなぁ〜〜と思うのだった 来週はシニアチームも練習あり（今日はなかった） 今日は別のチームが２２日（日）に試合のため 練習してた このチームはママ友さんも多くいるけれど とにかく みんなめっちゃ上手な集団 我が妹も入ってます♪ 見てたらすごくカッコいい〜〜〜 あんなふうに動けたら気持ちいいだろうなぁ〜〜と ついつい見入ってしまうのだった 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで８．３キロ 体脂肪率：２６．７％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　バレーボール２時間弱 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲（試聴できます）

2007年07月17日(火) ■

また…

皆様　こんばんは　あいです 毎日食べ過ぎてます（ダメじゃん） コレじゃやせるわけないわな 最近 ウエストのくびれもやばいです 頑張らんとね… （元々くびれがあるのか？と言う質問はなしの方向で。。。） ３連休後の仕事はとっても憂鬱 本日は支払日でしたけれどほとんど業者さんは 午後に来るので、やっぱりヒマ〜〜 午後は社長がいてくれると言うことで 行かなくても済んでよかったよ しっかし…もうそろそろ不渡りが出そう（ダメじゃん） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ その辺のことちゃんと考えてるんだろうか？ また話をしなくちゃいけないのが憂鬱だなぁ〜〜〜〜 今日のメニュー 朝　ご飯１杯（ふりかけ） 　　　ミートボール 　　　ポテトサラダ 昼　冷やし中華 　　　ご飯１杯（ふりかけ） 　　　チキンナゲット 夜　ご飯１／４杯（長女の残り） 　　　コロッケ１／２個 　　　煮物（ジャガイモ） 間食　スイカ 　　　 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで８．３キロ 体脂肪率：２６．５％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 末筆ですが、中越沖地震で亡くなられた方々に お悔やみ申し上げるとともに 被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲（試聴できます）

2007年07月15日(日) ■

昨年は…

皆様　こんばんは　あいです 台風一過でした 朝起きたらめっちゃいい天気 ダンナが部活に行く子どもに 『お茶入れてやれよ〜』って起こしに来て はいはい…と思いつつゴロゴロしてたら 気付いたら既に部活に行っていた キャプテンって部室の鍵を持ってるから 早く行くのは当たり前 1時間前に行きましたわ（汗） そこからちょっとまたゴロゴロして9時過ぎに起きたかな？ 昨夜は２時半まで起きてたので ちと眠い でもめっちゃいい天気だったので 頑張って掃除をすることに そして昼食の準備だ〜〜と１階へ行くと… 洗濯物がまだかなり干せてなかった… 第一弾の分の乾いている分を入れて ひたすら干す…干す…干す 大家族って感じ（笑） 何日も雨が続いたのですごい量でしたわ 午後はジャズダンスの発表会を見に行ってきました 一昨年、昨年と長女も出ていたけれど 辞めてしまったので今年はのんびりと見る側に♪ 若干ウトウトしながらも みんなの楽しそうなダンスをゆっくりと見られてよかったよ 長女が出てたときは客席で見る余裕はなくて （着替えとかメイクとか）ずっと控え室にいたので やっぱりダンスは見るほうがいいかな？と思った（笑） いや…私はレッスンは続けているけれどね 発表会は…出る気は全くない だってね…一曲覚えて終わって、次のが始まって終わる頃には 先に覚えたのは忘れてるし（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ その昔 卸問屋に勤めていた頃 業者さんのつてで躍らせてもらった阿波踊り ものすごい観客の中（演舞場ね）踊ったけれど 早くこの区間終わらないかなぁ〜って思ったモン 一緒に参加した同僚は楽しかったみたいだったけれど 私はもういいや〜って思った 長女のジャズダンス熱も再燃することは無く（笑） まぁ〜のんびりと見るだけは来ようかな？って感じ 台風が過ぎた後でよかった 台風の真っ只中だったらたとえ公演が決行されても （するって言ってたし）行かなかったかもね 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 食べ過ぎの自覚あり… またまたダイエットは明日から〜〜♪の私やね 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ENDLESS STORY」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲（試聴できます）

2007年07月14日(土) ■

頭痛いし…

皆様　こんばんは　あいです 台風です… 今はヘッドフォンして大音量で徳うた聴いてるので 全く分かりませんが（ヲイ） 結構降ってるの？ と外してみたけれど…雨戸閉めてるので あんまり分からん（笑） 大きな被害が出なければいいけれど かなり大型みたいだね それはさておき 午前中は夏祭りの注文商品を取りに行ってきました 私は一応、役員だけれど 召集の連絡なかったので、上のほう（総務とか）の 役員さんで間に合ったのかな？と単純に思ってたけれど 私が所属する健全育成部と研修部は部長・副部長だけ？ だったけれど 保健体育部さんは、役員みんな来ててビックリ 保健体育部の部長さんに聞いてみたら 他も連絡していると思ってたらしい…（学校側もそう思ってたか？） まぁ〜実際 役員さんがそんなに多数いてもほとんど総務の人だけで 間に合ってたみたいだけれど 部によって違いがあるのはちょっとね… そういう私 丁度、仲のよいママ友さんと同じ時間帯になったのと 保健体育部に所属するママ友さんもいたので ズルズルと話し込んで… 9時半に行ったのに ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 警報は色々出たけれど すご〜〜く降っている時間帯じゃなくてよかった（笑） たくさんの人数（と言っても3〜4人）で 話していると話題が尽きなくていいね（笑） 本日はちょっと頭痛もちで 夕方に頭痛薬飲んでちょっと楽になった 何でこんなに頭痛が…と思ったけれど きっと昨夜のドラマで泣きすぎたから… そして今夜のドラマでも泣きすぎ どんだけ〜〜〜（って使ってみたかった・笑） 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲（試聴できます）

2007年07月13日(金) ■

ととととととと…とろけそう、イヤとろけてる（笑）

皆様　こんばんは　あいです ブログ「徳永な毎日♪」にて タイトルの真実は明らかに（笑） それはさておき 台風ですよ、奥さん（誰？） 明日は小学校の夏祭りの予定だったんだけれど 台風再接近ってことで中止決定しました 午前中にはキャンセルのきかない商品を取りに行く予定 早起きというか、まぁある程度の時間には起きなくては 普段のお休みはダラダラですから… ビリー隊長に入隊している人が続々発覚！！ リアルママ友然り ネット友然り う〜〜〜ん でも私は絶対に続かない自信満々（ダメじゃん） まぁ〜それが続くくらいなら ダイエット日記なんて…５年も書いてないっちゅーねん（自爆） ある意味逆ダイエットになりつつあるし… それだけは断固阻止をしなくては… ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ いっそ…とろけて脂肪も消えて欲しい…（笑） 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで９．５キロ 体脂肪率２７．６％ 量る時間帯が遅くなると体脂肪率めっちゃ上がるんやけど… 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「恋におちて-Fall in Love-」song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングル（試聴できます）

2007年07月11日(水) ■

他愛のない会話

皆様　こんばんは　あいです 今日の午後はママ友がやってきて 他愛の無い話をして時間があっちゅー間に過ぎ去っていきました １対１だと なかなか話題にも乏しかったりするけれど（笑） 今日は２人来てたので 何かと楽しかったですわ 若干ネガティブ傾向のママ友も 最近、ポジティブに移行しつつあるので ホッとしてたりします（笑） ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 全く凹むことがないわけじゃないんすよ 結構、ちょっとしたことで深読みしたりして 凹むこともあるけれど 復活がかなり早い（笑） まぁ〜そんな毎日ですわ 月曜日はスマスマで 愛しの徳ちゃんを満喫しました 明日はうたばん出演です♪ よろしければ皆様どうぞ〜（誰？？） そうそう！！ 今日来ていたママ友とは 常にダイエット話も出てきて なので 集まってもおやつは「なし」（笑） ブラックコーヒーだけで４時間？？？ 今日のメニュー 朝　ご飯１杯 　　　味噌汁１杯 　　　イカのフライ（昨夜の残り） 昼　インスタントラーメン２／３ 　　　枝豆ときゅうりとトマトのサラダ 間食　ブラックコーヒー 夜　夏野菜カレー 　　　チキンソテー 　　　大根ときゅうりのサラダ ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　昨日発売の徳ちゃんの新曲が…まだ入手できず 　　　　　　田舎ってコレだから…

2007年07月08日(日) ■

おばちゃん化

世間話でとにかく何でも知りたがる人がいます 皆様　こんばんは　あいです それはおばちゃんの得意科目（笑）かなぁ〜とも思うんだけど 私も立派に世間ではおばちゃんとなってるけれど でも私は…色んなことを聞き出すのは嫌い…というか 興味ない（笑） こと 何を知りたがるかというと どこに勤めているか？とか ダンナさんはどこへ勤めているか？とか どこに住んでいるか？とか 年齢とか… コレを上手に聞き出すのが大抵のおばちゃんは上手いです 私は関心がない上に、そういうの苦手なので 誰のダンナさんがどこに勤めているとか 全く分かりません それに多分 聞いてもすぐ忘れる… それともうひとつおばちゃん化現象としては ＴＶに出てくるタレントさんの名前が分からなくなる（笑） ↑コレは本当に関心のない人も多いとは思うけれど 私は割りとそっちの方が関心がある ゴシップとかじゃなくて この人なんていう人だろう？？とか この人って何のドラマに出てたっけ？とか このグループってなんて名前？とか そんで 実はこの前から サン○リーのビール（発泡酒） 金○のＣＭに出ている人の名前が 全く分からなくって ＣＭを見るたびに ネットで検索しようと思いつつ すっかり忘れてて 今日やっと検索したのでした 名前見てあぁ〜〜〜〜とは思ったけれど ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ そんなに若そうではないよね…と思ってたらやっぱり（笑） 私と同じ年でしたわ まぁ〜さすがに芸能界にいる人は 肌つやのよろしいことで… 勿論ご本人の努力も産まれ持ってのものもあると思うけれど この方写真や映像によって雰囲気が全然違う！！！ 金○のＣＭでは 少し前の鈴木京香さんっぽいなぁ〜と思う それはさておき…本日はちょっと晴れ間もあって （全体的には曇り空） なんとなく洗濯物も大半乾いたけれど また明日からは梅雨空かな？ 午後は公園に行ってきましたが 私はベンチで漫画三昧（笑） 今日のメニュー 朝　遅起きのためなし 昼　ベーコンマスタードパン 　　　おにぎり小2個 　　　炒飯 　　　ざるそば ↑食べすぎだろ… 夜　ご飯1杯 　　　煮込みハンバーグ 　　　きゅうり･トマト 　　　なすといんげんの味噌和え ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　寝る寸前のためなし

2007年07月07日(土) ■

試練の1年

久しぶりに長男の練習試合についていきました 皆様　こんばんは　あいです ３年生が４日の総体を最後に引退となりまして （女子のみ県大会に進出のため後２週間ほど一緒に練習しますが） 長男が剣道部主将となりました（汗） そんでもって もれなく 保護者会会長の職がまわってきました（滝汗） 今までキャプテンだった３年生の保護者＆ 女子の３年生の保護者の２人が ほぼずっと練習試合も試合もいてくれて 本当にお世話になった しかし…今後はそれをしなくてはならない 辛いなぁ〜〜〜 今まで 野球の時と同じように ダンナに任せきりだった でもさすがにこの状況になったら 行かないわけにいかなくて 今日は行ってきました とはいっても運転はダンナですけど 次男はまだそこまで練習出来てないのでお休み 次男と長女も一緒に行って 試合の間は私だけ体育館に残り（あっ、遠くの学校に行ってました） ダンナたちはお買い物へ（大型ショッピングセンターへ） 今日は３年女子も一緒だったので その保護者の方もいて 楽をしたけれど 次回からは 練習試合など行く時は ジュース１ケース持っていったりと ご挨拶をしなくてはならないのさ あぁ〜〜憂鬱 少年剣道をやっていた人が多い中（１年生男子保護者） 中学校からなので 分からないこともたくさん １年生の保護者の人も 何でも言ってよ〜〜って言ってくれるのは助かるけれど やっぱり２年生保護者が仕切っていかないとダメなんだろうな とりあえず 次男がいるけれど次男が主将になることはないので（経験者が多い学年なので） この１年を頑張って乗り切りたいと思います まぁ〜野球ほど大変じゃないとは思うけれど 野球の時は保護者会の会長は別にいたし 補佐は楽な方だしね 今回は…その点が辛いのですわ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ あれこれ指示されて動く方がいいわ… まずは…３年生の送別会の計画だわな… 久しぶりに見た長男の剣道は 大分様になってきたけれど…なかなか勝てない（苦笑） 今日のメニュー 朝　サラダ巻（お寿司） 　　　サンドイッチ 昼　徳島ラーメン（外食） 間食　アイス１本 間食　柿の種小袋１袋 夜　炒飯 　　　餃子の甘酢あんかけ 　　　ふかひれスープ ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「秋桜」song　by　徳永英明　　ＤＶＤ見てます

2007年07月05日(木) ■

ワクワク

来週は徳永週間です（笑） 皆様　こんばんは　あいです 何故かってそれは… ブログ「徳永な毎日♪」にて 心配していた仕事は昨日中に片付いたんだけれど 他にもたくさん滞ってるのがあるわ 請求書も矢のような･･･とまでは行かないけれど 今日も一件、問い合わせあり まだ請求書揃ってないのに 業者の方には催促してもらったけれど（父から） 出来たと思ったところの分も、後から他にもあるのが発覚したり とにかく急いで作成すると貰い残しが出てきたりするんだよね 気をつけたいところだけれど 事務所にいる人間としては どの材料をどこで使っているのかは分かりません 最終チェックはやっぱり職人さんにしてもらわないとね それはさておき 本日はジャズダンスのレッスンの日 ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 体重は全然減ってないどころか 増えてるのにね… 見た目って大切よね じゃ ちょっとは姿勢も直ってきてるのかしら？ 見た目だけでもスッキリしておきたいところです あぁ…だけどこの前の市のバレーボール大会の時 ハーフパンツをはいたら どうしても比べてしまうのよね 膝の肉… 乗ってるのは私くらいのものだったわ（同じチームで） みんな結構スッキリしてるのね やっぱり私のこの体重の原因は下半身にあり！！！ 今日のメニュー 朝　カレーライス１杯 昼　レタス炒飯 　　　かき玉汁 　　　サラダ 夜　豚丼 　　　春雨サラダ 　　　春雨の酢の物 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで８．６キロ 体脂肪率：２６．５％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　　ジャズダンス１時間 　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」（試聴）song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲

2007年07月03日(火) ■

ある時とない時

５○１じゃないですよ（笑） 皆様　こんばんは　あいです イヤァ〜〜仕事あるときとないときの差が激しくて とっても大変 今日は割と仕事があって しかも 明日に続く憂鬱な仕事も残ってて… この前同じ状態になったときは 事務のおばちゃんがいてくれたけれど 今回は私ひとり 分からんところどうしたらいいんやろね〜〜 社長に聞いてもちゃんとは分からんみたいやしね ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 明日の夜まで仕方ないので まだですって言うしかないかしら？ まぁ〜仕事が終わったら支払いを早く済ませたいのは分かるけれど 我が社に業者からの請求書が届かないことにはね… コレも催促すればいいんだろうけれど…（汗） 明日は中学校の総体なので 防具を取りに夕方体育館まで行ったんだけれど 日中、家ではタンクトップでいて（蒸し暑いんだもの） 長女お迎え時にはシャツ羽織ったけれど 防具取りに行くだけだし〜〜まァ、人もいないだろうし と思ってタンクトップのまま行ったら… 体育館前にいっぱい生徒がいた（汗） しかも長男の担任の先生もいた（みんなで掃除してた） あ…そうか 総体の開催場所になってたんだ…この体育館（バスケット） ウッカリシテオリマシタ… 先生もいたものだから 普段は保護者が来ても知らん振りな生徒たちも 「さようなら〜」と声を掛けてくる始末（汗） いやぁ〜〜〜 『永瀬くんのお母さんチャレンジャー』的な感想を 持たれてたらどうしよう（笑） 袖から足出して〜〜（自爆） 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 最終目標体重まで８．６キロ 体脂肪率：２５．６％ 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」（試聴）song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲

2007年07月02日(月) ■

『早く寝よう』と『食べ過ぎた』

↑毎日、こう思ってしまうあいです 皆様　こんばんは 朝起きるととにかくまだ眠くって 起きた時にはいつも『今日は早く寝よう』って思うんだけど また気付けば11時過ぎてるし ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ 残り物とかあると 割りと満腹感あっても食べちゃうこの性…どうしましょ ネットで氾濫するダイエット情報に 本当か？と思いつつ 買ってしまいそうになるし（何度失敗してるんだ） 地道に行かなくちゃね… 今日のメニュー 省略 ダイエット茶400ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「わかれうた」（試聴）song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲

2007年07月01日(日) ■

現実は厳しい…

本日は市のＰＴＡの球技大会でした 皆様　こんばんは　あいです 私たちのチームは第一試合で… 着いてすぐに開会式で 開会式直後にちょっとだけ練習して試合 あっさりと負けてしまった 現実は厳しい… ７−２１　１１−２１ という点数だけ見たら あらららら〜〜って感じ 試合自体は一応粘ったりもしたんだけれど 点に結びつかず 結局一回戦敗退で 昼食のお弁当食べて帰ってきたのでした（泣） 私自体はどうだったかというと １セット目のみレフトの後衛で出ましたが イマイチだったので ２セット目はお休みでした 結局…サーブは順番が最後だったので 回ってこなかった（点数的に分かるよね…7点しか取れてないから） いいとこなしですわ ↑エンピツ投票ボタン 押していただけると励みになります☆ いつまで続くかは分からないけれど 頑張って行きたいです 町内のシニアチーム（40歳以上）が 毎週金曜日に練習しているので （12月〜3月くらいは休み） そこに混ぜてもらって 一緒に練習できればいいかな？と どのくらい集まるのか分からないけれどね… 私は月２といわず 行ける時は行って…ボール触っておこうかな？ って感じです 本日長男は一応部活行って 見学したり素振りしたり…って感じだったみたい 明日から本格的に復帰できるかな？ まァ〜咳が出てるとかじゃないから 頑張って欲しいものです 今日のメニュー 省略 ダイエット茶800ｍｌくらい 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓ 量ってない 運動：ストレッチ 　　　　腹筋１０回×３ 　　　　ごろ寝体操 　　　 　　　　　　　 私の部屋の現在のＢＧＭ　 　　　　　「ENDLESS STORY」（試聴）song　by　徳永英明 　　　　　　↑ＶＯＣＡＬＩＳＴ３先行シングルカップリング曲