痩せない日常日記

2004年08月31日(火) 台風一過


マツケンサンバ�兇�耳から離れないあいです(笑)

皆様 こんばんは 

台風16号はとても大きかったですね
特に風がすごかったです

昨夜はビュービューで家揺れてました
早々に眠りに着きましたとさ(笑)

で 今朝は起きたらもう晴れてましたよ

そして暑い暑い…蒸し暑いったらないよ

夏休み最終日 午後は
何とか宿題を終わらせた子どもたちだった…





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機械オンチの親の代わって録音したわけですな
結構耳に残る音楽なんだよね…

陽気な感じだし(そりゃサンバだからね)

それはさておき
31日 月末ですけどね…

はっきり言って撃沈です

もう毎回のことで
期待もされてないと思うけれど

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.7キログラム
体脂肪率24.8%


ギャッ

何でそんなに増えてるのよ…

前々日比プラス1.4キロって…一体…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月29日(日) 台風はまだまだ?


韓国ブームに乗り遅れているあいです

皆様 こんばんは 

台風の影響はまだほとんどなくて
お天気は曇り時々雨という程度

小学校の環境整備は無事行われました

5.6年生も手伝うことになっているので
長男を連れて行ってきました

旦那様は野球部の保護者が
古くなったジャングルジムの撤去作業をするということで
一足先に行っていました

着いてから長男は廃品回収の積荷作業
私は草抜きへと

まぁ〜途中でザァ〜ッと一度降ったりしたけれど
結局さほど降り続けることもなく
8時半から始まった作業は予定の10時を少し過ぎた頃に
終わったのでした〜〜〜

毎年のことながら来ない保護者はいるわけで…
保護者来ていても来てない5〜6年生もいるわけで
長男は「ほとんど来てない…」とちょっと不満そうだった

作業終えて
帰ってきてからは 母が昨日放送していた
韓国ドラマ「ホテリア」(?)のビデオを見ていた
↑長男に頼んで撮ってもらっているところがミソ(笑)

見てても
さっぱり面白くないんですが…




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台風が本格的に近づくのは明日のようですね…
休みにならないかなぁ〜〜〜(ヲイ)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.3キログラム
9月までににあと1.3キログラム減←せめて0.3キロ…
体脂肪率25.1%



私にしては増えてないだけでもすごいかも…(えぇ??)


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月28日(土) 掃除しても


何気に金曜日より土曜日の方が筋肉痛なあいです

皆様 こんばんは 

初めてのときほどではないにしても
やっぱりジャズダンスの後は少し筋肉痛になるのだった(汗)

午前中はゆっくり寝て(起きたら10時…)
次男は野球の試合に行っていて(旦那様と一緒に)
私は長女と祖母を連れて買い物に行くことに

売り出し期間中のショッピングセンターで
Tシャツやら購入…

でもあんまりいい物なかったかな…
ジーンズは迷ったけど断念

午後はPC部屋・寝室・子ども部屋の掃除

毎回 掃除しようと腰をあげるときは
すでにひどい状態になっているときなので

キレイにするまでに…半日掛かりますわ




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えぇ〜それが出来れば苦労しません(笑)

我が家 掃除しても…その状態が続くのは半日ですから(えぇ??)

台風はゆっくりなので
まだ雨も降ってません(少しは降ったけど)

明日は小学校の廃品回収&環境整備です
役員じゃないので環境整備だけ行ってきます(全保護者対象)

雨だと延期なので終わってくれたほうがいいなぁ〜〜

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.4キログラム
9月までににあと1.4キログラム減←せめて0.4キロ落としませんか?
体脂肪率25.4%


体脂肪率が…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月27日(金) 稲刈り後の


午後はちょっと汗をかいたりすることがありました

皆様 こんばんは あいです

午後から祖母が稲刈り後に残った
藁を運ぶのを手伝って欲しいと

お兄ちゃんたちに
お願いしていました(笑)

意外にも快く受けたお兄ちゃんたち

私は昼ドラ見て(ヲイ)
その後 昼食の洗い物をしていたら
お兄ちゃんたち汗だくで帰宅

「お母さんも来て〜〜」って(笑)
丁度 車検に出した車が出来ていると連絡入った後で
長女が昼寝に突入した所だったので
先に車を取りに行くことに(近くなもんでね)

軽トラックで父が一回分運んだ後だったので
私はその後軽トラ借りてもう一回分運んだのだった

汗かくよ〜〜今日は暑かったしな

何事もダイエットダイエットと思いながら
体を動かしていたのだった

夕方にはバラの分を母と運んだ

それにしても藁を束ねていったり
バラの分を袋詰するのをひとりで行う祖母は

毎年 すごいと思う…




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夜になると食欲がないのに…
食べ始めると入っちゃうのは何故?(ヲイ)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.8キログラム
9月までににあと1.8キログラム減←これでも無理だって
体脂肪率23.4%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    藁運び…
        

       
    



2004年08月26日(木) うわ〜〜〜〜〜!!!!


うわ〜〜〜〜昨日書く日記
24日のに上書きしちゃってるよ(汗)

皆様 こんばんは あいです

私は毎日投票ボタンとか入れ直すのが面倒なので
前日の日記をコピーして
その日の日記に貼り付けて 直す箇所だけ削除して
日記書いてるんだけど…

ダメダメだね
これやっちゃったの2度目だよ(汗)

24日は見積もり入力と稲刈りに忙しかった
って話を書いたんだよね

うん…それくらいしか覚えてないわ(笑)




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先週の箇所は何とかできた
今週の箇所も1週間で頑張って覚えようっと

それから長女も特訓しないと
みんなに置いていかれそうな勢い…

基本の運動はついていけてるんだけど
ダンスとなるとちょっとリズムに乗り切れてないかな

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.2キログラム
9月までににあと2.2キログラム減←だから無理だって
体脂肪率23.8%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    ジャズダンス基本1時間
        

       
    



2004年08月24日(火) 切ない


昨夜知った事故に心痛めるあいです

皆様 こんばんは

その件はお気楽日記にUPしました
(お気楽ではないけどな…)




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え〜〜と
今日の私の運動量はと言うと
いつもとあまり変わりなく…

明日はジャズダンスだ〜って感じ(え?)
頑張るぞ♪

ってその前に
長女の出来ない箇所特訓しなくちゃ??


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.4キログラム
9月までににあと2.4キログラム減
体脂肪率23.7%


うわ〜〜ん

無理無理…
絶対無理だってば

というか今日ってお腹がパンパンなのよね…
スッキリするといいなぁ〜〜

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月23日(月) 雨雨雨


一日中雨でうんざりのあいです

皆様 こんばんは 

ラジオ体操後半初日はそんなわけで
お休みになってちょっと楽な朝だったけどね

それ以外はもう雨はいいよ〜状態です

今年は台風の当たり年でしょうかね
また台風ですよ…
明日も雨かなぁ〜〜

単純に洗濯物が乾かないってことが一番イラつくんですが

何気に母親の機嫌も悪いので余計イラつきます(苦笑)



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私が勤めている会社が請け負う予定なんですけど
まだ見積もりが出来てないの…

見積もりできてないのに色々話進めてどうするの??
って義母や義父の妹(義父はすでに他界)に言われて
妹が参っている様子

義弟がハッキリとした態度をとらないのが問題だと思うんだけどね
息子や甥が可愛いんでしょ?どうせ

なんか今までのいい感じのお姑さんのイメージが崩れていくわ(苦笑)

揉めだすと嫁姑って大変だと思う

明日は頑張って見積もり入力やりますよ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.5キログラム
9月までににあと1.5キログラム減←ちょっとでも頑張ろうよ…
体脂肪率24.6%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月22日(日) 後ちょっと


プリケーの2倍話せるCMがムカツク今日この頃(笑)

皆様 こんばんは あいです

夏休みも後少しとなりましたよ

明日から後半のラジオ体操が始まります
早起きしなくちゃなぁ…
そんなわけで早寝もしなくちゃなぁ〜〜




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これ書き終わったら寝ようっと…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.7キログラム
9月までににあと1.7キログラム減←せめて0.7キロ落とそうよ…
体脂肪率25.1%



引き続き体脂肪率上昇…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月21日(土) ゴロゴロと


皆様 こんばんは あいです

本日二回目の更新ですわ
次男の野球の試合は2−9で負けたようです

ここ最近0点でコールド負けばかりだったので
この結果でもまぁ〜頑張った方ですね
次男はセカンドゴロの間に一点入ったので
打点1だそうです…

ちょっと前に飛ぶようになっただけで進歩ですね




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あ、そうだそうだ!!

五輪!
徳島の出身(?)の柴田亜衣選手が
競泳の女子自由形800mで見事金メダル獲得

わぁ〜〜すご〜〜い!!
自由形女子では初の快挙だって
う〜〜んすごいなぁ〜〜

カッコいいなぁ〜〜

アテネ五輪はみんな頑張ってるな〜
残念な人もいるけれど全体的にすごいと思う

いや やっぱり
五輪は参加することに意義があるんだよね♪

さてさて
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.2キログラム
9月までににあと2.2キログラム減←無理無理
体脂肪率24.8%


ゲッ

体脂肪率も上がってますがな…

夕食にとんかつはまずかったか…美味かったけど(プッ)

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月20日(金) うっかり


皆様 おはようございます あいです(笑)

昨日(20日)はPC触ったのに
自分の日記を書き忘れてました(汗)
電源落としてから気付いた有様…
↑終わってるよ自分…

それはさておき
昨日は何をしたっけ?

夕方次男の野球に行って
当番じゃないので送った後一度戻って
6時過ぎに合流

7時から幼稚園の本部役員会があったので
バタバタしてしまった
野球が終わったのが7時ほんの少し前だったので…

で 今日(21日)は少年野球の試合なので
早起きしてお弁当作ってお茶当番だったので
お茶を入れて送り出して…
二度寝しようと思ったけれどこうやってPCいじってる内に
長女が起きてしまったのだった(汗)




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筋肉痛は前回ほどひどくはないようです
よかったよかった

出来なかった箇所も何とかコツをつかみつつあります
来週までには完璧に出来るようになってますように

ところで昨夜(20日)は本部役員の後
帰ってきたのは9時20分頃だったので
もう夕食は抜きだ〜と思ってたのに
次男がお腹すいたと言って温めなおしたのを
一緒に食べちゃいました(汗)
我慢できない人ですね

だから痩せないんだよ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.1キログラム
9月までににあと2.1キログラム減←無理だって
体脂肪率23.2%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
        

       
    



2004年08月19日(木) 明日は筋肉痛


皆様 こんばんは あいです

思ったほど降らなかった今日の雨でしたが
プールはなくなってプール当番は今年はなしです
やった〜〜(笑)

で
夕方4時から久しぶりのジャズダンスです
基本的には毎回することは同じで
最後に1曲分のダンスを今覚えている最中です
先々週やったところまでは結構自分なりに
完璧ジャ〜〜ン

私ってすごい(笑)なんて
いい気になってたんですが
今日やった箇所…
どうしても出来ないの…

足だけだと何とか出来るのに
肩を上げたり下げたりする動作がついただけで
足がおろそかになってしまって…
ヤバイヤバイ…来週までにこれをクリアしなくては




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ダメじゃ〜〜んって感じ

まぁ〜地道にその部分をクリアできるように頑張るよ

長女も頑張っているんだけど
どうしてもテンポが早い部分がついていけない

これも特訓だ〜〜(汗)

きっと明日は朝起きたら筋肉痛だよ
先々週1時間した後 本当に大変だった…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.7キログラム
9月までににあと1.7キログラム減←後何日だよ?
体脂肪率24.3%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    ジャズダンス基本1時間
    

       
    



2004年08月18日(水) 明日はプール当番


皆様 こんばんは あいです

台風15号の影響もあって
お天気が大変です…

昨日は一日中雨が降り続いていたものの
今日は町内ではほとんど降らず(局地的には降ったらしい)

でも九州四国全域で色々被害出ている様子
早く日常に戻れるといいんだけどな

明日はプール当番ですわ
また雨かなぁ〜雨だといいなぁ〜って
思ってたらダメだよね…

そして明日は登校日・登園日
子どもたちも出かけるわけですが
明日までの宿題がまだ出きてなかった次男は
夜になって側についてやってやっと出来た

けど…
コンパスがな〜〜いとか言っちゃって
完璧には出来てない宿題なのだった…(汗)




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お盆休みで1週飛んだので
筋肉痛もすっかり解消されたけれど
またなりそうだよなぁ〜〜

普段のストレッチでは筋肉痛になるほどしないしな

頑張ろうっと

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.1キログラム
9月までににあと2.1キログラム減←さてどうするべ?
体脂肪率23.2%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月17日(火) あら〜〜


皆様 こんばんは あいです

昨日の午後早めに帰宅したので
旅行記はお気楽日記にすでにUP済みです

よろしければ覗いてみてください

で
この旅行で食べ過ぎて
胃も大きくなって
今日も食べちゃって
体重が劇的に増加しております




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ワハハハハ…笑って誤魔化せ…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.4キログラム
9月までににあと2.4キログラム減←かなりヤバイ…
体脂肪率25.0%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月14日(土) お休みします


皆様 こんばんは あいです

先日の日記にチラッと書いたように
明日・明後日と家族旅行に行ってきます
家族総出で出かけるのは結婚以来初めてです
えぇ 両親も祖母も一緒なのです

ちょっと大変そうですが楽しんできます




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そんなわけで日記はお休みになります
帰宅したらその日は早目に寝て次の日からの
仕事に備えなくては…
落ち着いたら日記にまたUPする予定です

ところで
今日の少年野球はまたしてもコールド負けだったようで
12−0…
めっきり弱小チーム街道ひた走っています
4月に入ったばかりの次男が
レフトで6番レギュラーってとこから
部員数の少なさが伺えるでしょう…(汗)

今日は特に暑かったので
開会式だけでかなり疲れたらしい…
真夏の大会は辛いよなぁ〜〜

まぁ〜勝って明日も試合になるよりはよかった
なんて…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと5.7キログラム
9月までににあと0.7キログラム減
体脂肪率24.3%


エッ?

ちょっと意外だった
そっか…痩せ日か(笑)

頑張ろうと思うけど
明日の旅行で多分たっぷり食べるんだろうなぁ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月13日(金) 頭が割れる〜〜


皆様 こんばんは あいです

めっちゃ頭痛がしてきたのでそろそろ寝ないと
一応 薬飲んで寝ようかなぁ〜
痛くて眠れないのは嫌だしな〜

今日は旦那様お仕事だったので
普通に起きて送り出して
普段なら二度寝と行くところだけど
やっとこ重い腰をあげて
部屋の掃除をしましたとさ

2階のPC部屋と寝室と子ども部屋
もうどの部屋も大変な感じに散らかっていて
掃除のし甲斐があるってものよ〜
って疲れたぁ〜



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明日は少年野球の試合です
勝ったら…次の日も?でも旅行なのでいけませ〜〜ン


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.7キログラム
9月までににあと1.7キログラム減
体脂肪率23.1%



地道に行かないとね…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月12日(木) さて明日は


皆様 こんばんは あいです

やっとこ明日からお盆休みです
休みと言うより休むって感じですが(笑)

何と言っても我が職場の社長は
社長とは名ばかりで仕事はしてません
そろそろ会長職にでも退けばいいのに
と 姪の私は思うわけで…




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昨年はワイハに行ってました
娘も娘だと思います(従姉妹としておかしいとすら思う)

自分は一切金出さず
母親と夫そっちのけで父と娘と海外ですか〜
いいご身分で…
↑あまり書いているとひがみに聞こえますか?

私はただ…何でも買い与えられたり
何でも言えばかなう環境にいいるその子の将来が
純粋に心配なんですが…


まぁ〜それはさておき
明日からお盆休みを取ることにして
明日は頑張って掃除をしなくちゃ〜って感じ

今日は午後から押入れの中の布団の整理
明日が丁度不燃ゴミ収集日だもので…

大量の要らない布団がゴミへと…
これ…どっかの地域に送ったりしたら十分使えるか?とか
ちょっと考えながらも行動に移さない偽善者な私でした…(汗)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.2キログラム
9月までににあと2.2キログラム減
体脂肪率23.6%


フッ…

しょうがないです…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月11日(水) あちぃ〜


皆様 こんばんは あいです

残暑お見舞い申し上げます
立秋過ぎて残暑とは言え 暑いっすね〜

そんな中午後4時から7時まで小学校のグラウンドでした
野球のお茶当番
疲れたぞ〜何をしたわけでもないのにな

今日に限って母が日帰り旅行でいなかったので
午後は大忙し
仕事から帰って昼食とって昼ドラ見て(見るのかよっ)
買い物に行って夕飯準備して
洗濯物取り込んだらあっという間に4時前

それからずっとグラウンド
で 帰って来たら用意してあったので先に食べてくれてるかと
思ったら 待っているといったらしく
長男始めとしたみんなはまだ食べてなくて
(いつもの我が家の夕食は若干早目の6時半頃から)

準備〜〜(温め直しとか)

あぁ〜疲れた疲れた
でもあまり動いてないので脂肪は燃焼されてません(当たり前じゃ)





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長女が家でお留守番してくれたので助かりました
↑ひとりでじゃないよ(笑)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.7キログラム
9月までににあと1.7キログラム減
体脂肪率24.0%




運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月10日(火) 毎日毎日 ボクらは…


皆様 こんばんは あいです

鉄板の上にはいませんが(笑)
暑いですね〜〜

そして 
毎日眠いです
朝起きると 今日は早く寝ようと思うのに
やっぱり夜になると夜更かしです

夜更かしとは言っても
日付が変わる前には寝るようにしてますけどね(笑)



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今日は何時に布団に入れるかしらん?

体重増えてましたよ…
ここのところ停滞していたので
気を抜いてしまったんでしょうかね…(何故?)

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと7.1キログラム
9月までににあと2.1キログラム減
体脂肪率24.0%



やっぱりちゃんと食事記録つけようかな…
私の場合 つけてもみんなが見てるからって減らさないのが
ダメなんだよね
公開している意味ナッシング…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月09日(月) 寝るんだ〜


皆様 こんばんは あいです

今日も眠いです
昨夜は月曜日に見逃した(ビデオ撮れてなかった)
水戸黄門の同じ物を四国放送でやる日だったので
夜更かしです…

しかも野球の延長に伴って1時間遅れです
11時半から始まって12時半まで
がんばってみたけれど何気に
格さんの出番少なかったよ…




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最近本当に眠い
春じゃないよね?(笑)

今日は中妹が久しぶりに来ていました
甥っ子も元気に遊んでて
何よりすごく久しぶりに見る姪っ子は
現在6ヶ月
チョ〜〜〜〜可愛い♪

赤ちゃん時代のあのぷにぷにした感じって
何ともいえない可愛さだなぁ〜と改めて感じた

私が近付いても泣かれなかったのは
声が母親(中妹)に似ているからでしょうか?(笑)
↑特に電話の声がそっくりなんだってさぁ〜

中妹の義母が我が家に電話かけてきたとき
『○○さん家に帰ってるのかと思ったらお姉さんだった』
と言われたこともあるらしい

それだけならまだしも
中妹が電話をかけてきたときに
母が『○○(私)かと思った』だって(家にいるのに・笑)

実母ですら間違えるんだから余程にてるんだろう

そう言えば
昔 中妹の友達からの電話で『○○??』て話進められたこともあったっけ

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.6キログラム
9月までににあと1.6キログラム減
体脂肪率23.8%


ムムッ

停滞気味ですな…

まぁ〜食事内容気をつけてないしね…
ダメじゃん

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月08日(日) お休みの真実


皆様 こんばんは あいです

この日記が更新されない時は
体調が悪いか
ひどい睡魔に襲われてしまったか
なぜか時間だけが過ぎ去ってしまったか

泊りがけの用事があったか
ってところでしょうか?

昨日更新できなかった理由は
2番目です(笑)

12時でアウトでした…

それと微妙に
3番目も絡んでいて
何をしていたわけでもないのに
時間だけが過ぎていってひどい睡魔に襲われて
眠りにつきました

今朝は次男の少年野球の練習試合のため
お弁当作りに普通に起きて
やっぱり眠い…



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昨夜突然
お盆期間の小旅行決定(笑)

家族全員で行くことに(初めての経験です)

楽しみだぁ〜〜♪

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.4キログラム
9月までににあと1.4キログラム減
体脂肪率25.6%


ゲッ

体脂肪率が上がってるし…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    

       
    



2004年08月06日(金) やっとかな


午前中は雨が残ったものの
午後からは晴れ間も見えてきました

皆様 こんばんは あいです

やっとお天気も回復の兆しって感じかな?

そんなわけで久しぶりに
次男は野球の練習

ちと疲れ気味です…




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どこへも行けなぁ〜〜い…

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.5キログラム
9月までににあと1.5キログラム減
体脂肪率23.6%


う〜〜ん

一向に減らないな


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    キッズダンスビデオ1本分            

       
    



2004年08月05日(木) 誰にどう思われようと


台風11号は夜の内に過ぎ去りました

皆様 こんばんは あいです

でもまぁ〜
今日も降ったり止んだりのお天気
ものすごい強く降ることはなかったけれど
県内の各地では色々と大変なことになっているようで
早くもとの生活に戻れるといいんだけど…

さて 本日は
ジャズダンスの日でした〜

入会金と月謝払って初の参加となります
(先週は見学)
いやぁ〜やっぱ楽しい(笑)


そして5時からの子どもの部では
長女も楽しく参加
先週できなかったことがもう出来るようになっていたり
(家でも練習してた)
楽しいみたいですわ

終わってから
子どもたちを迎えに来ていた保護者の人たちに
『楽しい?』って聞かれました




↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

『楽しいよ〜〜』って素で答えておきました(笑)

内心どう思ってるかなんて
考えてもしょうがないと割り切ることにしました

ダンスを習っているお子たちの親は
なぜか次男と同級生の親が多くってね…(笑)

まぁ〜〜いいんだけど

おかげで長女は入った当初から
お姉ちゃんたちに可愛がられてたりします

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.5キログラム
9月までににあと1.5キログラム減
体脂肪率24.1%


ムムッ

また増えてるのがムカツク…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    ジャズダンス基本1時間
            

       
    



2004年08月04日(水) また台風ですってよ〜〜


降水確率午前午後とも90%だったけど
降りだしたのは3時半頃からでした

皆様 こんばんは あいです

ところがどっこい!!
降り始めはまだ少なめだったのに
徐々に…激しくなって
風も出てきましたよ

ニュースの天気予報見るとビックリ
何と台風11号が発生して
今夜遅くには上陸って言うじゃなぁ〜〜い(ん?)

今 10時過ぎですけど
ものすごい風雨ですよ〜〜
あちゃ〜〜って感じです




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のんびりしていた10号に比べて
とても速いらしいけどね

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.3キログラム
9月までににあと1.3キログラム減
体脂肪率23.5%


ビミョ〜

ちょっと増えてるのがムカツク


最近のマイブームは
朝食ネコまんま(笑)
昼食ツナとコーンのもちもちっとしたパン(COOP商品)
だったりします

それだけで食事終わらせてれば
もうちょっと減ってるかもね…
それ以外にも食べているわけです(苦笑)

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
            

       
    



2004年08月03日(火) 寒がりさん


何とかお天気になったけれど明日はまた雨の予報です

皆様 こんばんは あいです

私は寒がりで 冬が嫌いなんです
夏は暑いけれど まだ夏のほうがいいんです

ってなわけで
今朝はちょっと涼しくて
上着が欲しいと一瞬思った私はヤバイですかね?

勿論着てはいませんけどね(笑)

で 午後になっても
そりゃ 天気になったのでそれなりに暑い事もあったけれど
でも 先日までの酷暑という感じは
すっかりなくなったような気がするのは私だけかな

で 母や子どもたちは暑い暑いと言ってるんだけど
そう?? みたいな感じで…

夕方からいつものようにエアコン入れたんだけど…
入れなくてもOKって感じだったよ 私的には




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似たもの夫婦ですか?(笑)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.1キログラム
9月までににあと1.1キログラム減
体脂肪率23.3%



運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
            

       
    



2004年08月02日(月) ひえぇ〜〜まだ台風?


一日中すごい雨でした

皆様 こんばんは あいです

今日は登校日だったのにね〜
朝出かけるときには降っていなかったけれど
仕事に行く途中にはもう降りだして
そこから延々と降る降る降る降る…
エンドレス(笑)

台風10号の影響はすごかったようです
もうすでに熱帯低気圧に変わってたのにね
余波らしいですよ…(多分・笑)

で かなりいろんなところが増水してて
溝と道路の境がない…

お兄ちゃんたちは雨で仕事にならず家にいた父に
迎えに行ってもらいました…

大雨洪水警報出ていたらしいもの

中学校の登校日は中止になったらしいし

そんな雨の中夜には講演会に行ってきましたよ

夜になっても止むことを知らず…すごかったです
車に乗るまでにびしょ濡れ




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まぁ〜〜子育て関連ってことですね

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.6キログラム
9月までににあと1.6キログラム減
体脂肪率22.8%


う〜〜ん

体脂肪率が減ったのは嬉しいけど
体重また増えてるよ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
            

       
    



2004年08月01日(日) 日常に戻る


大きな行事が終わって明日からまた日常に戻ります

皆様 こんばんは あいです

眠いのでそろそろ寝ようとしています…
極端に睡眠時間が少ないとか
そういうわけでもないんですけど
睡魔って容赦ないですね(笑)




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とは言っても
勿論二度寝付きです(笑)

次男の野球の試合だったので
起こして朝ご飯食べさせて
ユニフォームに着替えさせて
旦那様とともに送り出したわけです

県内各地ではまだ台風の余波で
大雨になったところもあったようだけど
ここら辺は(どこら辺?)降りませんでした

試合会場も少し降った程度で試合が出来たようです

3−2で負けちゃって残念だったようですが
次男は初の1打点です(まぁ〜ゴロですがね・笑)

あぁ〜そうそう 二度寝から起きたのは…
午前10時40分頃でしたね

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと5.9キログラム
9月までににあと0.9キログラム減
体脂肪率24.6%


体脂肪率また増えてる…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    ダイエット本の運動
    ステッパーものの5分で挫折…(汗)
        

       
    


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あい

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