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| 2008年10月31日(金) | 堅固 |
本日は、女房の通うスポーツ・クラブのサービスで「ヨガ・レッスン」に行ってみる。
前回同様、鏡貼りのスタジオで周りの視線に緊張するが、今回はやや薄暗い照明のため気持ち的には助かる。
この日の男女比はおよそ1：9で、目のトレーニング(？)にはなるが、やはり自分まの身体の硬さに大いに凹む。
うーん、どうしたものか。
| 2008年10月29日(水) | 野生 |
映画「Into the wild」を観る。
邦題は「荒野へ」。
原作があのエヴェレスト大量遭難を扱った「空へ」のジョン・クラカワー、監督・脚本があのショーン・ペンとあって、おおいに期待していたのだが・・・結果はハズレ。
大学を優秀な成績で卒業した青年が、家庭の人間関係や現代の物質社会に嫌気がさして一人アラスカを目指し、最終的には無念の死を遂げるという事実に基づいた話なのだが。
主人公の志は一見崇高にも見えるが、行動はお粗末で、結局は自分勝手な上、多くの人に助けてもらっている。
物に頼るのが嫌といいながら、ヒッチハイクはするし、寝ぐらも廃バスを活用しているのはどうかと思う。
その死に方も哀れで何だか共感できないし、胸に訴えてくるものもない。
アカデミー賞候補というが、申し訳ないけど自分的には☆☆
| 2008年10月27日(月) | コソ練 |
本日はストマジ。
オートビレーで5.8×1本、9×3本、10a×2本、10b×4本、10c×1本、11b×1本の計12本。
11bの復習は二便出してしまったがＯＫ。
フリーに行く時、欲しいなぁと思っていたマッドロックの「ロープ・バケット」、それにボルダー用の液体チョーク「黒帯」を購入。
（まだまだ黒帯にはほど遠いが、気持ちだけは前向きに・・）
| 2008年10月26日(日) | 歪曲 |
本日は女房が会員となっているスポーツ・クラブの○周年記念サービスとして、身体の歪みを確認するボディメチェックを受けてきた。
鏡張りのレッスン・ルームで軽い運動とストレッチを行い、インストラクターに見てもらうのだが・・・それにしても、こういう所で他の人と比較されると自分の関節がかなり固いことがよくわかる。
特に股関節だが、これはクライミングにも直結する話なので、何とかしなければならない。
また、右利きの私は敢えて弱い方の左腕に負荷をかけるため、これまで通勤時のカバンは決まって左手で持っていたおかげで左肩が極端に下がってしまっていることが判明。
姿勢にも影響し、ひいてはこれが腰痛などの原因になるとか・・・。
これから歳をとるにつれ、腰や背骨は曲がる一方なので、まずは歩く姿勢から気をつけたい。
今週観たＤＶＤ
「陰日向に咲く」（劇団ひとり原作、岡田准一主演）☆☆
「楢山節考」（今村昌平監督、緒形拳主演）☆☆☆☆★
「陰日向〜」は、原作が話題になっていたので期待して観たが、イマイチ。
登場人物が意外なところでつながっているというストーリー展開も、少し前のアカデミー賞作品「クラッシュ」と似ている感じで新鮮味がなかった。
オタクのリーダーが追っかけている売れないアキバ・アイドルが実は幼馴染みの初恋の人だったというのはちょっと泣かせる。
「楢山〜」何となく辛気臭い感じで、これまで敬遠していたが、緒形拳が亡くなったこともあって、ちょっと見てみたくなった。
で、内容は☆☆☆☆★。緒形拳もさることながら、左トン平がなかなか味があって良かったし、歳をとったせいか（？）、こういう日本の古い世襲や土俗といったものに最近興味を感じる。
| 2008年10月23日(木) | 不調 |
本日はＢＰ２。
Ｓ師が早くも二階のNew課題で紺（五級）、茶（四級）を片付け始めているので、こちらも追いかけようと取り組むが、なぜか不調。
ウォーミング・アップの九〜八級からして何だか指の力が抜けてしまう。何とか紺１、赤（六級）３つほど新たにクリアするが、雨のせいかホールドが湿っぽいし、室内もムンムンするし・・・。
まぁ、ダメな時はダメ。気晴らしにこんなモノを買ってみた。
（左）「Gripp�供廚箸いΕ献Д詁�りのボール。普段の握力トレ、リハビリ、ウォームアップに。これまでブラック・ダイヤモンドのドーナツ型を使っていたが、こちらの方が感触good。
（右）昨日、ユージ氏の話を聞き、さっそくプロテインを購入。普通のバニラ味だと何となく胃カメラのバリウムを連想してしまうため、グレープフルーツ味を選ぶ。まぁまぁイケる。
| 2008年10月22日(水) | 平山 |
本日は横浜カモシカにあの平山ユージ氏が来店。先日の「エルキャピタン・ノーズ」のスピード記録を報告するということで、Ｓ師と共に拝聴する。
ユージ氏はかつてストマジで一度見かけたことがあり、実物はこれが二度目。
ビデオ、スライドはもちろんだが、最後の質問タイムがなかなか興味深い話でタメになった。
で、行けなかった人のためにいくつか印象に残った話を紹介すると・・・
・ボルダーばかりやっていると、ルート（を登る力）がダメになってくる。
・エネルギー補給は重要。エネルギーは一旦枯渇すると人間の身体は「守り」に入ってしまうので、行動中は補給を切らさない方がいい。
・食品としては「パワーバー」は意外と使える。トレーニング後は「プロテイン」を採っている。深酒はしない。油に気をつける。（お気に入りはヤマザキの「つぶあんドーナツ」）
・狭いムーブは苦手。苦手なホールドが連続する課題はやはり強いプレッシャーを感じる。
・自分が怖いと思う所は誰だって怖いはず。開き直りは時には必要。（ヨセミテの「ミッドナイト・ライトニング」最後のリップのマントルで感じたこと）
帰りには参加者へのお土産としてノース・フェイスの財布（定価\3,300）とユージ氏のサイン入りステッカーをいただきました。
写真はユージ氏と談笑するS師。そして、いただいたお土産。
| 2008年10月20日(月) | 手紙 |
もうだいぶ前の本だが、息子が持っていたので、東野圭吾の「手紙」を読む。
東野圭吾といえば、今一番売れている作家の一人だが、天邪鬼の私は食わず嫌いでこれまで何となく敬遠していたのだが、この本は久々に☆☆☆☆★！
普段はタラタラ中断しながら遅読の私がグイグイ引き込まれ一気に読んでしまった。
面白いというにはあまりに重いテーマだが、もしまだ読んでいない人がいたら、これは文句なしにお薦め。
騙されたと思って、読んでほしい一冊。
| 2008年10月19日(日) | 丹沢 |
この週末は、職場と家庭の都合がバッティングし、山へは到底行けない状況だったが、土壇場でひっくり返って急遽二日間開放された。
で、せっかくなのでドタバタで用意し、久々に丹沢へ。
そろそろ今シーズンも沢納めということで、水無川本谷〜オバケ沢下降〜キュウハ沢〜大倉尾根と歩いてきた。
本当はもっと距離を延ばすつもりだったが、秋の日は短く、このところの体力不足もあって平凡な内容に終わってしまった。
下山途中のブナの古木に巨大キノコが密生していたので、いくつか採取し持ち帰る。
もし、食用だったらあの辺、要チェックだなと期待していたのだが、調べてみると、どうやら毒性の「ツキヨタケ」とのこと。
やはり、そうそうウマい話は転がってない。
| 2008年10月13日(月) | 新壁 |
三連休だが、家の都合で遠出ができず、最終日にBP2でお茶を濁す。
二階奥が久々にホールド替えされ、とりあえず今日は新作の赤（六級）と紺（五級）を各三本ずつ片付ける。
しばらく行ってないうちにスタッフもほとんど入れ替わり、これまで無料だったレンタル・シューズや備え付けのチョークも有料になるとのこと。
何より気になったのはBGMの大音量。ちょっと集中できないほどのボリュームに閉口し、スタッフに言ったらさすがに少し下げてくれたが・・・。
Ｓ師が「何となく雰囲気が変わった」と言っていたが、たしかにそんな気もする。
| 2008年10月12日(日) | 洗濯 |
三連休だというのに所用で山へは行けないため、本日は家事の合間を縫ってロープのクリーニングをやってみる。
今回洗うのは、普段使っているエーデル・リッドの8.5mmダブルと9.8mmシングルの各50ｍ、それにハーネス。
使うのはベアールの専用洗剤とロープ用螺旋型ブラシ。
１ まず、ロープが浸されるぐらいバスタブに昨日の残り湯を残しておく。
２ 取説のとおり適量の洗剤を残り湯に溶かし、ロープを漬けたまま、しばらく放置。
３ 螺旋ブラシで各ロープとも２往復ぐらいしごいて汚れを落とす。
４ 水でよくすすぎ、再度螺旋ブラシでしごいてすすぐ。
５ 陰干しして、できあがり。
ロープの見た目もさっぱりした感じだが、何より洗った後の残り湯が結構な泥水と化しており、見た目以上に汚れるものなんだなと実感した。
| 2008年10月05日(日) | ニ幕 |
先週に続いて早くも「湯河幕」二回目。
今回もパートナーはS師。
昨年行って割と調子の良かった上部の「ウィングス・ロック」へ行くが、全然ダメ。
前回、サクッとイケた所もテンションだらけで、う〜ん、一体どうしたことだろう。Ｓ師は私よりマシだが、やはりパッとせず。
おそらく今日は先週より気温が高く、岩の表面がへんにヌメっていた気がするのだが・・・(と、岩のせいにする。)
| 2008年10月04日(土) | 当選 |
本日、帰宅すると小包が届いていた。開けるとNew Balanceのシューズが。
少し前にアウトドア雑誌の懸賞に応募し当選したもので、つい先頃の「岳人」の懸賞に続いてのゲット。
ちょっと「キている」ようなので、ロト６でもいってみるかな(^^)v
