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| 2004年09月29日(水) | 平日休みを楽しく過ごすには |
８月に休日出勤したので、今日は代休。
友人Ｅも夏休みで家にいたので、二人で
パン焼き小屋ZOPFのカフェで優雅なランチ♪
オレは、ポテという塩漬け豚バラとキャベツとジャガイモの煮込み、
友人Ｅは、若鶏のマスタードソースのプレート。
他にFixingを別にオーダー。
悩んだ末、ブルーベリーチーズクリーム、レバーパテ
バジルバター（だったっけ？）をチョイス。
うぉーーーー！ウマーーっ！！！
パンを食べる口が止まらないよお。
塩漬け豚バラも柔らかくて、スープもやさしい味。
野菜もたっぷりで、ダイエッターにもオッケー。
お料理も美味しい、パンも美味しい、
そして、そのパンを引き立てるfixingも美味しい。
貴重な平日休みは、美味しいランチの存在が重要だね。
仕事で荒んでカサカサになったオレの魂が生き返るよ。
平日休みでリフレッシュ。明日からまた頑張ろう。。。。
頑張るよ。。。。頑張れば。。。。頑張るとき。。。
明日も休みたい。。。。週休３日の時代が早く来ますように。。
ハリポタの疲れ、未だ癒されず。
もう無茶はしてはいけない中年だってこと忘れてはいけない。
■お気に入りの場所 タワーの天辺■ お昼寝はいつもここ。時々落ちそうになってるけど。
| 2004年09月28日(火) | ハリポタ読了 |
あぁぁぁ。。。
続きはいつ出るの。。。。待ちきれないよ。
でも、３晩連続で夜更かしはきつい。
もう無理はきかないよ。ふらふらだよ。。
■枕を使う男■ オレも一緒に寝かせてください
明日は休みだーーー
| 2004年09月26日(日) | ハリポタで寝不足 |
先週から、夜寝る前に「ハリーポッター 不死鳥の騎士団」を読み始めた。
ふーむ、もうハリーったら１５歳なのか。
何だかずいぶんたくましくなった感じね。若いっていいわね。
でも、やけに怒ってばっかり。こりゃ第二次反抗期って奴？
大人になるための試練ね。
それにしても、今回はどんな事件が起こるのかしら。
何、みんな集まっているのかしら。。。
金曜までは導入部分までしか読めなかった。
（寝る前５分じゃね）
でも、昨日から俄然面白くなってきた。
いろんな事が明らかに。そして次はどうなるの。
あーーーー、こんな事に。。。。
えええええ！！あの人がそんな事に？？？？？
この先どうなるの！！！眠ってなんかいられない！！！
と、言う訳で、防衛本能がやっと働き（眠らないとメニエール再発）
眠ったのが４時近く。。。。。
その間に、見事な豪雨が降ってきたので、むくむく起き上がって
エスアイルえなぐらを両脇に座らせ、しばらく雨観賞。
これがホントのcats ＆ dogs（座布団取り上げろ！！）
| 2004年09月25日(土) | すっきり暮らす。。ように頑張る |
ふと周りを見回すと、見慣れたはずの風景が
雑然とした汚部屋に変身。
こりゃいかん！！！
普段は曇った瞳だが、時々晴れるときがある。
それが今日だ。時は今！早速行動開始。
本棚に入り切らなくなった本、漫画、雑誌。
家中からかき集めた。その数、合計１５０冊。
すぐさま、ブックオフに出張買取を依頼した。
結局、１２３冊買取。￥５，０７０也〜
（３０冊は買取拒否であった）
家の中がすっきりした上、お金までもらって悪いみたい♪
しかも、家まで引き取りに来て貰っちゃって。（店員汗だく、申し訳無い）
さて、次なるターゲットはクローゼット。
前回捨てたのは２年前か。
そのときは、捨てるのを免れたものも、今回は容赦なく捨てまくる。
だって、そのとき以降一度も着ていない。（っていうか着れないしサイズも形も）
結果不要服は、７ℓの袋が３つとなった。
なんで、こんなにあるのかなー。
いつも着ている服は同じなのに。
幸い、安服しか買っていないので捨てる時に
ケチ魂は頭をもたげてこない。
思いっきりよく捨てたった。あーーすっきり。
とりあえず、今日はここまで。
次は、魔の巣窟、引き出しと、ベンチシートの中だ。
センスの無いオレはオシャレに飾るインテリアが出来ない。
せめて、すっきり片付いている様に、見えるところに
物を出さない事が一番と悟った。
さあ、でかいケツを持ち上げて、出しっ放しの獣の櫛や、ハサミや
オレの耳掻き（ジャングル大帝のレオ♪）や、コップや、コーヒーカップや、
雑誌や、郵便物や、鼻噛み済みチッシュや、床に転がったエスアイルの
オモチャや、取り込んだけど畳んでいない洗濯物や、庭木用ハサミや
新聞３日分（広告含む）を片付けよう。
（上記は今これを書きながら実際に片付けたもの＞おいおい）
日々進歩するニンゲンって素敵だネ。
■無駄肉も捨てなさいね■ ちきしょー！少しずつ捨ててるよーー
■本日の晩御飯■
脂肪燃焼スープ
チキンカツ
枝豆がんも煮
お漬物
油たっぷりのチキンカツだけど、
脂肪燃焼スープがあれば安心安心。
久々のチキンカツ。やっぱ大好き鶏肉！！
| 2004年09月24日(金) | マウスが使えない |
今夜もうだうだネットサーフィン。
そこへやってくる邪魔者は。。。
■灰色の甘えん坊■ キーボードも、どかされて
これじゃマウスを使えません。。。。
■本日の晩御飯■
ダイエットスープ（具はほとんど無し。。（涙）
DEAN&DELUCA のケーキ
以前から気になっていた、Dean&Delucaのケーキ達。
今日は給料日なので勇気を出して買ってみたよ。
でかいバナナチョコレートパイと、チョコレートチーズケーキと
何とかフロマージュと、何とかっていうマロンクリームのケーキ。
クミが食べてた、何とかフロマージュが気に入った！！
また次の給料日に買える様。。。。ダイエット頑張りますぜ。
なんちゃって脂肪燃焼ダイエット継続中。
毎日今日もまた２００ｇ減っていた（夜は更に２００ｇ）
いやーん。このままじゃガリガリになっちゃうかも〜♪＞なりません
| 2004年09月23日(木) | 好きなのに |
ガリはぐらと仲良くなりたいのに、
追い掛け回すから、近づくといつも怒られている。
■これ以上近づいたらぶちまちゅよ！■ ぐらのパンチは強烈だぞ
■振り上げた〜っ■ ガリ、ピンチ！！
ぺしっぺしっぺしっ
３回程叩かれたガリ（画像無し。ちっ残念）
■叩かれても好きなの■ くじけないガリ
いつかはきっと仲良くなれる日が来る。。。よ、きっと。たぶん。
■本日の晩御飯■
サッポロ一番豚骨味（半分）
（に沖縄の島とうがらし（泡盛酢漬け）を入れて）
ダイエットスープ
オットの沖縄土産の島とうがらしが今マイブーム。
液の量が少なくなってきたら、泡盛を継ぎ足せばいいらしい。素敵。。
おとといの火曜日から、ダイエットスープを副食として飲んでいる。
本格的にやっていないのに、なぜかこの２日で１ｋｇ減ってるの。
噂通りなんちゃって脂肪燃焼ダイエットでもいいみたいだ。
しばらく、この生活を続けてみようっと。
| 2004年09月21日(火) | 野次ネコ |
エスアイルのお布団カバーを洗濯したので今夜はカバー無し。
代わりにバスタオルを敷いてみた。
そしたらば、早速野次ネコぐらが様子を見に来た入り込んだ。
■お先にオヤスミなちゃい■ 寝床を整えているアイル兄さんより先に。。ＺＺＺ
■並んで寝るのでちゅ■ そこはエスの場所なんだけどなぁ。
変わった事をすると必ず見に来る。それがネコの正しき姿。
可愛いったらありゃしない！
■本日の晩御飯■
（６日前に作ったまま放置していた）ダイエットスープ
煮物（サトイモ、鶏肉、人参、レンコン、こんにゃく）
サーターアンダーギー（半分）
先週の金曜日、久々に会った人に
「痩せましたね！！前は顔がこんなに丸（以下自主規制）」
と言われた。
そして今日、やはり久々に会った人パート２にも
「痩せました？顔が細くなりましたよね？」
と言われた。
地味にではあるが、スープの効果有るのかも♪
本格的再開の前に、副食として欠かさないようにしようそうしよう。
| 2004年09月15日(水) | めろめろ記念日 その２ |
今日９月１５日は、えながうちの子になった日。
先月のエスに続いて、めろめろ記念日なのであ〜る。
西暦２００１年であった。
あのＮＹテロで世間が揺れていた時。
しかも我が家は父がＮＹテロの数時間後に倒れて
救急車→明け方の手術→ＩＣＵ
とダブルショックだった時。
そんな混乱が続いている中、えなはやってきた。
可愛かったのは覚えている。
落ち込んだ気分の中、救われた事も覚えている。
でも、当時の記憶はぽっかり抜けていたりもする。
一つだけ鮮明に覚えているのは、えなを連れて帰って
家に入ってしばらくして、えなを自由にしたら
興奮したエスアイルに物凄い勢いで追い掛けられて、
ベンチの下に逃げ込んだ事。
無用心なニンゲンであった。
初めての家で、獰猛な獣に追い掛けられるなんて。。。
よくぞその後、獣不信にならずにいてくれたものよ。
でも、大騒ぎしたのはこの時だけで、あとはすぐにエスアイルも
受け入れてた様な気がする。。。
（ぐらの時は、一晩中騒いでたエスアイル。でもそれは後の話）
■笑顔■ これが憧れのロシアンスマイルだーーぅ
■添い寝■ エスと寝ている貴重な一枚
■ウルトラ可愛い！！■ 腹出しは今も変わらず
■ぽかり■ でかいアイル兄さんだって怖くないの
あの９月。悲しい事ばかりで全てがグレーだった世界の中で、
えなが来てくれてエスアイルがいてくれて、本当に救われていたオレ達。
だから今日もめろめろ記念日。
えな様の大好きなネコ缶開けるぞー！！
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ダイエット後の暴飲暴食は続く。。。
■本日の晩御飯■
高菜ご飯
ゆで卵
チーズハンバーグ（半分）
とうもろこし１本
ゴマプリンアラモード（半分）
いいのですか？こんな事で。。
| 2004年09月13日(月) | 調子に乗ってはいかんのである |
昨日の朝、ここ数年間での最低体重を記録し
すっかりノボセ上がったオレ。
だのに。。。なーぜーー。。。
今朝の体重はプラス６００ｇ くすんくすん。
土曜日の朝に戻ってた。
あと３００ｇで次のステージだったのになぁ。
焼肉食べすぎたか。。。
そして今日は最終日。
玄米と野菜とフルーツジュースの日。
今朝の体重増加ですっかりやる気をなくしたので
こんなの食べましたさ。
■本日の晩御飯■
玄米
生卵
ソーセージ１本
鶏の皮（昨日のお昼に食べた手羽先から除去しといたもの。大好きなので捨てられまへん）
と、
かすまき１口（対馬名物。アンコをカステラ生地巻いたロールケーキ風おいしーの！）
無脂肪牛乳（あんこ物には必ずセット。番外編：固焼きせんべいにも）
まだダイエットは終わってないのにこのテイタラク。
ま、６日間脂肪燃焼ダイエットって事で。。。
明日の朝は久々の普通食。朝食の予定は。。
・かすまき（こしあん）
・ゴマプリンアラモード（下の層はゴマプリン、上に生クリームと普通のプリン。魅力的にも程がある）
・低脂肪牛乳
会社へ行ったら、ダイエットペプシツイストを一気飲みする予定。
欲望炸裂。煩悩万歳。早く朝にならないかなぁ。わくわく
でも。。。。調子に乗ってはいかんのである。と
オレの中の天使が言ってます。（悪魔の方が強いんだがな）
■我が家の天使■ お気に入りの窓辺。何見ているの？
■振り向くと。。■ べろが出てまっせ、お嬢さん♪
| 2004年09月12日(日) | ダイエットだけど焼肉 |
■えなはいつでも開脚■ 今日は暑かったもんね。でも開きすぎ。。
薄目は怖いぞ、えな！！
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ダイエット６日目。
朝、体重を測ったらなんと！！
昨日の朝よりマイナス６００ｇぅぅぅぅ♪
これで今回のトータルはマイナス２．２ｋｇ。
新記録樹立である。
あと３００ｇ減ったら、１の位が一つ下がるのだ。
何年ぶりの体重だろう、これは。
昨日水をがぶ飲みしたのが効いたのかしら。
ホントにこのダイエットは、確実に減量出来る。
でもお腹一杯食べられる。
夢の様であるヨ。
もうデブ連からは脱退かしら♪ぐふふふふ
■本日の晩御飯■
今日は肉と野菜の日なので、市川の焼肉屋へ！
・牛タン（普通の肉に比べてカロリーも脂肪も低いんだって♪）
・ロース
・上カルビ（小さいのを１枚だけ）
・コムタンスープ
・キムチ盛り合わせ
・チャプチェ（一口）
と、帰宅後脂肪燃焼スープ。
ダイエット中だというのに、こんなに美味しいものを
食べられるなんて。。。。。
だって今日は２〜３枚までのステーキ肉を食べていいんだもーん。
だから朝からサーロインステーキ１枚食べちゃったもーん。
（この食いしん坊根性が太る原因か？？）
でも、ビール我慢したよ。チヂミも我慢したよ。
明日の体重、どうなっているかしらん。ちょっとだけ不安。
このダイエットも明日で終わり。
あさっては、アンコ物食べるぞ！ビールも飲むぞ！コーラも飲むぞ！！
そして寝るぞ！！！（頻尿の為寝不足継続中。くすん）
| 2004年09月11日(土) | 肉ーーー！ |
ついにきました、肉肉の日！待ってたよーー。
■本日のご飯■
朝、昼、晩 とも
脂肪燃焼スープ １杯ずつ
茹でチキン（ワサビ醤油 or ナンプラー）
トマト（一日中かけて５個消費）
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チキンは生協の唐揚げ用チキン（４５０ｇ入り）を
平らげたった。。。だって美味しかったんだもん。。
そして初のチャレンジ、スープの味付けにナンプラーを使用。
これが思わぬ美味しさ。癖になりそう。
最後は茹でチキンもこれで食しました。満足なり。
ああ、肉って美味しいね、ホントに美味しいね。
それにしても、トイレが近すぎ。
３０分経たずに行っている。
手を洗うのも流すのもメンドクサクなる。
でも、今日はたくさん水を飲んで、尿酸を出さなくちゃいけないので
トイレに行ってかえってきたらすぐにまた飲む→３０分後トイレ。
の、繰り返しで、昼寝もそこそこに、とにかく頑張った。
夕方のエスアイルの散歩はトイレが心配なので中止。
絶対無理。途中で大惨事が起こること必至。
せっかく涼しかったのになぁ。江戸川のコスモス、咲き始めてるかなぁ。
それにしても、繰り返すがトイレが近い！！
そのため、今朝も８時前に目が覚めてしまった。
夕べ寝たのは２時だというのに。お陰で寝不足。
メニエールの再発が心配なので、昼寝しようと頑張るが
うつら〜っとすると、３０分置きに尿意。
このダイエットで一番つらい事である。。
■相変わらずエスの口を舐めるのが好き■ 最近はエスも舐め返すようになったヨ
書き忘れたが、今朝の体重は昨日の朝よりマイナス６００ｇ！
これでトータル、マイナス１．６ｋｇ。
前回のダイエットで記録した、最も減った時と同じになった♪
今回は記録更新なるか？？？？
| 2004年09月10日(金) | 誕生日おめでとー！！ぐら |
今日、９月１０日はぐらの２回目の誕生日〜♪ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ
ぐらが生まれたと連絡を頂いてから、うちに来るまで
とても待ち遠しかったのがついこの間のようだけど
もう２年前なんだなぁ。
毎週ぐらの成長画像を送って頂き、あまりの可愛さに
悶絶してたっけ。。。。
そしてようやく１２月１９日に我が家にやってきたぐら。
初めてのおうち。
どきどきしていたであろうぐら。
なのに、来て早々にエスアイルの執拗なストーカーと
（狩りの本能が目覚めたみたいだった野性的なエスアイル）
えなの「シャーッ」をお見舞いされて、でも
怯える事無くマイペースだったぐら。
■うちに来た翌日■ ストーカーのアイルはどーこだ。
■季節はクリスマスだったの■ うちには一足早くサンタさんが来たの。
■エスの事も怖がらず■ っていうか、エス、そこはテーブルの上だよ！！ストーカーめ。
野蛮なアイル兄さんや、怖いエス姉さん、えな姉さんにも負けず
すぐにうちに馴染んでくれた大物ぐら。
ぐらがうちの子になってくれて、めろめろライフはますます濃密。
これからもずっと一緒に添い寝しておくれ。
（今も、背後から「ぐぅぅ」と鳴きながらやってきてオレの膝でこてん。くぅぅ）
■本日の晩御飯■
バナナ２本（ごめんなさい！！１日に３本のところ４本食べました！！）
無脂肪牛乳４００ｍｌ
脂肪燃焼スープ１杯
今朝はなんと！昨日の朝より４００ｇ減ってた！！
これでようやくスタートから１ｋｇ減った。
すごいよなぁ。あんなに食べたのに。
昨夜の食後は１．２ｋｇ増えてたんだから、
一晩で１．６ｋｇ減ったって事だよね。
明日はついに肉の日。トマトを食べる事と
水をたっぷり飲むことを忘れないように。
さーーっ食うぞーーーーっ♪
| 2004年09月09日(木) | タイトル変えてみました |
ふと思い立って、タイトルを変えてみました。
だってタイトル長かったんだもーん。
だって毎日めろめろしてるんだもーん。
■あくび〜■ ボク達には関係ないもーん
そんなあなたにますますめろめろ。。
■本日の晩御飯■
スープ１杯（山盛り）
オクラ醤油混ぜ混ぜ
トマト２個
梨１個
ピンクグレープフルーツ１個
今朝の体重は昨日の朝より２００ｇ減ってた♪
でもまだトータルでは６００ｇしか減ってないの。。。
しかも！！晩御飯食べ終わったらいきなり１．２ｋｇ増加。
ダイエット３日目。今日は野菜と果物の日。
今日を乗り切れば、肉の日まであと一歩。（こればっか）
明日のバナナが楽しみじゃ。でもまた下痢しちゃうのかな。
今既に、おならブー状態だし。しかも臭いし。。。
| 2004年09月08日(水) | ダイエット２日目 |
昨日から開始したダイエット。
今朝測ったら、昨日の朝より４００g減ってました。
帰宅して測ったら、今朝より２００g増えてました。
むむむむむ
■本日の晩御飯■
スープ１杯
タケノコ（ワサビ醤油で）半分
ゴーヤ炒め（油抜き）四分の１本
ブロッコリーと小松菜（ゆずポン酢）
今日は野菜の日。これまではポン酢で食べるのが多かったが
さっぱりしすぎてちょっと満足度が足りない。
なので、タケノコは茹でてワサビ醤油で食べてみた。
ワサビ醤油というだけで、お刺身を食べている様な気分。
うん、満足なり。
明日は野菜と果物の日。
今日の野菜の日と明日の野菜と果物の日が一番つらい。
これを乗り越えればバナナと牛乳。そして肉の日がやってくる！！
明日一日頑張れ自分！！
それにしても。。あーーーっ、シュークリームが食べたいっ
■姿勢の良いオトコ■ 背中から尻尾まで一直線
何、神妙な顔して歩いているのかな。
| 2004年09月06日(月) | 準備完了 |
■おすまし■ パンチはいいもの持ってます
大鍋一杯の脂肪燃焼スープ作成完了。
ただし、セロリが無い。
こないだのゴーヤといい、最近のヨーカドーは
早い時間に売り切れてしまう事が多いような気がする。
（今日は６時半だぜ）
しかも、オレが望んでいる食材に限って。。。
何はともあれ、準備は完了した。
最後の晩餐。
朝コンビニで買ったアンパン（ホワイトクリーム入り）があったので
これと、唐揚げと（しばらくお別れだからね）
ゆで卵（しばらくお別れだからね）と牛乳とトマト。
食べたいものを貪りました♪
今回の肉の日は土曜と日曜。
頑張るぜ！
| 2004年09月05日(日) | えな、襲われる |
■平和な昼下がり■ 無防備なえなに忍び寄る怪しい影
■隙有りっ■ お姉たま、覚悟！！！
■ペシッ■ 顔面に見事に決まったーーっ
■ペロペロ■ 痛かったでちゅか。
■ポカン■ 何だったの、今のは？
側で見ていたオレは楽しかったっす。
■本日の晩御飯■
酢豚
餃子
サラダ
キュウリの糠漬け
納豆
今日もご飯が美味しくて、わしわし貪り食った。
やばい。太る予感。。。
| 2004年09月04日(土) | 位置は大事 |
今日の失敗。
昼のシャワー。
リンスだと思って頭につけたらシャンプーだった。
夜のシャワー。
シャンプーだと思って頭につけたらリンスだった。
教訓：シャンプーリンスは所定の場所を変更してはいけない。
（前日、シャンプーリンス置き場を掃除したの）
けしてボケたわけではないのさ。ただちょっと
いつもと場所が違ったからさ。。。。
もったいないから、リンスを右手に持ったまま
左手で頭洗いましたともさ♪
漫画「あたしんち」であったな、このネタ。
■今日も待たされてるエス■ きちんと揃えたお手手が女の子らしいですね
夕方、えなぐらのご飯を買いに、徒歩２０分のペットショップへ
エスとアイルの散歩を兼ねて歩いていった。
３ｋｇの猫飯を買って外に出たら小雨が降り出した(T-T)
でも俺達はラッキーだった。
小雨の中小走りで家に帰った。程なく、物凄い雷と土砂降りがやってきた。
しかも、近くで落ちたかと思うくらいの大きな雷の音。
雷の中をエスアイルと歩く事にならなくてヨカッタ。
■本日の晩御飯■
ヒロシのコロッケ（略してヒロコロ）
かにクリームコロッケ、ホタテクリームコロッケ
キャベツの千切り
トマトとブロッコリーのサラダ
空芯菜とベーコン炒め
朝からシナモンロール１個だけしか食べないで散歩へ行ったから
お腹がペコペコ！
コロッケが五臓六腑に染み渡りました。ごちそーさま♪
| 2004年09月03日(金) | 良い季節になりました |
つらかった夏は完膚なきまでに終わりを告げた。
| 2004年09月02日(木) | 動くなエス |
■一生懸命「待て」してるエス■ ホントはうずうずしてるの
エスは、カメラ向けると寄ってきちゃうので、
なかなか写真を撮れない。
「待て」と言うと、悲しそうに待つので
どうもいつも不景気な顔の写真ばっかし。
なので、一瞬の可愛い顔を狙うのが難しいのである。
■こんな顔とか■ 
■ほら、動いちゃったし！■
それにヒキカエ。。。
■小首かしげオトコ■ カメラをむけたら立ち止まってこんな顔しやがった。
二人とも可愛いぞっっ！！！！
■本日の晩御飯■
念願の執念のゴーヤっ
と、ビール。
ご飯は抜きで、思う存分食うたった！
| 2004年09月01日(水) | ゴーヤよどこへ |
気づいたら、かれこれ３週間以上、ゴーヤを食べていない。
最後に食べたのは、確か８月８日の日曜日。（追記 間違い。８月１１日だった。ホントに日記ってベンリー）
いかん！早く食べないと夏バテしちゃう〜ん。
というわけで、食う気満々で、ヨーカドーへ。
んだども、どこを探しても見当たらない。
ようやく見つけた！！と思ったら、それは
「ゴーヤチャンプルーの素」
そしてその隣の空き箱を見ると、値札には
「ゴーヤ１６８円」と。。
売り切れですか？？？？そんなぁ。。。
昼のテレビで、
「ゴーヤは脂肪を溶かすんですよお嬢さん！」
とかやってたのかよぉ。。。
オレにもゴーヤパワーを下さい。。。ヨロヨロ
仕方ないので、おでんを買って帰りました。トボトボ
でも食べ始めたら、おでんラヴ〜 タマゴラヴ〜♪
次のブームはおでんかも。
■本日の晩御飯■
上記の理由により、
おでん
ビール
オヤジだな、まるで。でも満足
■待て！！■ こんな時だけは、真剣な眼差し
日曜から昨日まで、普通のご飯の他に、
ダイエットスープを飲んでいただけで１ｋｇ減った！！
